最终幻想女孩

本文首发于公号「电影审片官」（dianyingspg） 官姐最近看了一部有关宅女恋爱的岛国电影，感觉很扎肾——《最终幻想女孩》

内容先放一边，这片名是不是起得有点猥琐？

简直可以和《刺激1995》（《肖申克的救赎》台译）相媲美了。

然而这还不是该片最奇葩的翻译——「请你肆意颤抖」猥琐感是消失了，可这扑面而来的黄暴是怎么肥事？

颤抖，还肆意...要不要我帮您给120打call啊！

这种容易引起误解的名字，会吸引错误的目标受众吧！

其实，这是一个很纯情的、很温暖的恋爱电影啦。

讲的是24岁的母胎单身宅女良香（松冈茉优 饰），从虚拟恋爱回归到现实恋爱的故事。

可爱成这样，母胎单身这种人设真的可信么？？？

相比之下，最贴合电影本身气质的翻译，就是这一版了：「被爱妄想症」

良香的性格、境遇、情感，和时下很多年轻人非常相似。

她的故事，普通而大众。

相信不少人都能在她身上，找到自己的影子：不善言辞，懒得与人交流，主动和整个世界保持着冷漠的距离。

出门是不可能出门的，这辈子都不打算出门的，只要有wifi、空调、足够的食物，佛系青年就可以活下去。

可谓修仙模式，除非出现不可抗力，否则绝不走出家门半步。

有人说这是社交恐惧症。

但在网络世界里，ta又表现得像一枝旋转的交际花，让人根本看不出羞涩的真身...24岁的良香，就是这样的一个网络社交宅。

只要给她wifi，她就能在交友APP上撑起一片天！

可一到现实中，她又变得什么都不敢表达，明明心里藏着那么多话...良香的工作是会计，每天和数不尽的数字打交道，周而复始。

也许有人会觉得枯燥，可这却是她最喜欢做的事情。

因为，不必和人打交道。

生活好像一个被设定好的程序，从公司到家的距离，每天遇到的人和事都是重复的。

他们就像良香生活中不可或缺的角色，但她一般不和他们交流。

心里想着早餐店的服务员真可爱啊！

长得就像一个手办一样，好想摸摸她的头发...

但却暗自咒骂自己是个废物，什么也说不出口。

一个人在家，吃着泡面唱着歌，蹦着小迪刷着锅。

只要嗓门够大，寂寞就追不上我…偶尔就灭绝动物和网友们展开一波讨论，或者谈一谈关于鹦鹉螺化石的收藏问题。

生活，真是“丰富多姿”啊！

圣人云，孤独就是一个人的狂欢。

良香说，圣人曰的对。

良香看起来就是个孤僻的怪人，但这世上又有多少活泼外向的“正常人”，带着面具在生活？

有时，人们不一定是喜欢和别人交流，也许只是不能承受一个人的寂寞。

良香也不是拒绝与人沟通，她只是更喜欢那种顺其自然发生的关系，不必刻意维持，不用没话找话。

她也许是孤独的，但并不是不懂爱。

在良香的内心深处，一直爱着一个人，从中学时代开始，已经整整十年。

那个男人叫小一，是良香的初恋。

是像王子一般闪闪发光的存在。

就是这个小蘑菇头...蘑菇王子...怀揣着对小一的暗恋，良香变得越来越自卑。

为了缓解这种压力带来的焦虑，良香把她的爱情故事讲给陌生人听。

在她的脑洞世界里...跟大保健的技师炫耀狗尾巴草王子的魅力。

跟公交上萍水相逢的大妈倾诉少女心事。

跟羞涩的收银小哥吐槽小一的光环太惹眼。

跟钓鱼的大爷讨教接近男神的实用指南。

官姐如果也能早点get到这个特殊技能，恐怕和男神的儿子都能打酱油了吧...女孩有幻想不稀奇，但能把意淫幻想坚持上十年，就不得不说是人类进化史上的奇迹了。

更多的人，早就在成长的拥挤中忘却了曾经悸动的心情，最终，连个值得思念的人都找不出来...可能良香能有这种蠢蠢的坚持，也算是一种幸福吧。

可是有一天，她的脑洞世界忽然出现了问题，因为有一个叫小二的男生突然向她表白了。

有生以来第一次被表白！

良香动摇了。

一面是虚拟世界里永葆青春但没有温度的小一，一面是现实世界中不尽人意却真实存在的小二。

世界级难题：我爱的人与爱我的人。

良香最后会怎么选呢？

电影里或许可以找到答案，但那是电影里的故事，现实里我们可能不会像良香那么执着，也没有松冈茉优那么可爱。

属于青春的那点小偏执和小倔强，早已经被生活顺服得变了模样。

电影用日式一贯温柔细腻的风格，向我们展示了一种爱情的生长与幻灭。

有可爱的扭曲心理，有点到为止的丧气，更多的是给人面对未来的勇气和希望。

你是什么样的人，就怎么生活吧。

不必害怕被人嘲笑怪异，嘲笑孤僻，顺其自然就是和世界相处的最好方式。

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丢个——多图预警！

看见小二和女主拥抱在一起的时候，就觉得自己和他很像……

总是喜欢把心里的声音说出来，害怕别人无法完全体会我当时的真实感受，可能也有自己害怕被别人误解和不想给别人带来的疑惑的原因。

那天看完了电影习惯性的逛了一会豆瓣，看见很多人在说“还是小一好”“真是遗憾”“小二那么丑居然被他捡到了便宜”……之类厌恶小二的话，你喜欢你的小一，我是不会反驳什么的，但是你不要攻击无害的小二啊。

我是一个现实的人，不过以前也喜欢沉迷于幻想，只是当时完全没有意识到自己是在幻想，当年还没有“戏精”这个词，那时候只有“意淫”、“想太多”这些，而且当年的我也受到了和女主同等级的心绞痛，那些不堪的往事，我不会再去复述给愚蠢的自己听了，我现在只想努力做好小二，一个真实的、有勇气、有信心的男人，一个能做好，安排认识、主动表白、确认回应、安排约会、在关键的时候能关心到她、就算失败了也不会难过丧气、敢和最喜欢的她一起生小孩的男人。

领带打脸✘2 小二确实是一个比较奇葩的人，如果只谈他和女主的第一次接触，在我看来也是毁灭级的失败的，我自己也讨厌举止冒失、谈话重心一直都说自己的工作能力有多强、还不会看人脸色、还嬉皮笑脸的男人，要是换了我身边的女生，遇到这样的男的，可能已经炸毛了，那尴尬的气愤肯定是会像火山喷发一样，炸出来的，想想就十分害怕。

所以客观的说，他给人的第一印象是特别糟糕的。

（恩，我一定也要改掉这些坏毛病） 其实，我也知道小二能追到女主，基本上大部分的功劳是“编剧”的，一直在有意无意打助攻的闺蜜，让女主心痛的掉线小一，女主每一个寂寞的瞬间，小二都出现了，而且很少会出现在女主不需要他的时候，但是就算剧情本身是完全虚构的，虚构也不代表就是虚假，传达到我身上的体会是真切的，就不会忽视它。

当时看见女主，受不了尴尬爆棚的现场，抓狂极限的低吼了一声大大的“FUCK”，瞬间笑出猪叫，哈啊哈哈哈，超爽，然后扶着墙继续无力的重复的喊着“FUCK FUCK FUCK FUCK FUCK FUCK FUCK FUCK FUCK FUCK”（日本的口语真可爱），就觉得好搞笑，但是万万没想到的更好笑的还在后面，小二跑过来找她尬聊了，一句“卫生间在店里面”就在那笑出声，扯扯的背景音乐也跟着出来了，我真的羡慕日本人忍耐尴尬的本事，莫名其妙的“真可爱”，还有猝不及防的拍合照，拍了马上就问别人的line，直接摆出了二维码，除了大笑我是真的不知道缓和这强大的尴尬气息。

也不知道小二是怎么完成这一套无比流畅，尬到极限的“骗LINE”套路的，真是十分的紧张刺激，傻到让人骂娘，可爱的人才能被可爱的人攻略啊。

所以啊，我是真的喜欢不怕尴尬的女生的，以前也这样尴尬对待过她，以为她是那个能适应这份尴尬的女生，出去一起吃饭她她都没说什么，可是后来她还是说出了她受不了的心情，她说和我在一起很尴尬，还是不要见面了，暴击，卒。

哈哈哈哈哈哈 原来女生被约出去的次数是有限的，而且一般都只有一两次机会，但是我并不知道，而且还要学会攻略她的闺蜜，去收集很多有关她的情报，才能加大成功见面的几率，而且最好你能知道她什么时候有空，什么时候会感到寂寞，什么时候有好的心情出来和你玩，好难啊，但是小二成功了，就算没有精心打扮穿着，还是和她去了她一直想去但是一个人会感到不安的地方，明确的知道了对方没有男朋友，之后还能肆意的表达自己的心声,比如“不好，你看我看的好入神啊”，哈哈哈……小二真的好幸运。

单身汪都爱电音

还有我以后表白也一定要喝的烂醉，然后就可以为所欲为的说出自己心里的想法，不会诚惶诚恐，不会关心自己表达的时候氛围和行为举止也没有很庄重严肃，小二表白的时候样子真的不忍直视，但是能把自己留意到的对方，为对方做的很多事说出来给她听，还是很甜的，哈哈，Get

人如果不尽早去做自己想要做的事情的话，就和死了没什么区别！

尽欢而身死，人生何快哉，明月不见云，澄净如吾心。

很喜欢这个棉被被烧的情节设置，第一次和邻居有实质性的接触，求助邻居，邻居在门外忧心忡忡的大喊着“你不会死啊！

你不会死啊！

”再到去每个邻居那上门送礼道歉，一个小小的情节就放大了，在城市漂泊每一个人的冷漠与无助背后的不可被掩埋的热情与联系。

名字真的很重要，是吧。

上门送礼又链接着取名字这个重要的剧情，所以这个情节的设计，从立意与作用都是十分的好，明快流畅，好电影的好就是表现在这些地方吧 我也不是故意随意的岔开聊小二的主旨的，只是上面那个情节真的很感动我，完全就只写小二，那不是我想要的，我也特别关注住在城市里每一个孤独的灵魂，他们的成因与选择，以此来藉慰自己。

又回来说小二了，真是太机智了，第一次让女方选择见面的地方确认了很多信息，还说出了心意，第二次自己选择自己觉得最有意义的地方约会，虽然大冬天的钓鱼确实很扯淡，要是没有闺蜜和神明的助攻，肯定是会被秒拒的，但是电影里面，这就叫“缘，妙不可言！

”

而且，小二也不是真的只关心自己，还是有给专门给女主带暖宝宝，天气也很好，阳光明媚，钓鱼的地方水也很清澈，还是很理智的找女方确认了女方的回应，听到那样的回应之后，我也会撒个娇的，哈哈哈哈

对一个并没有答应交往的人撒娇呢，确实会担心是不是自己真的太自以为是了，所以我是很懂他一个人坐在那里愁眉苦脸的难过心情的，想着，为什么她还没下定决心，为什么我刚刚没有被接受还那么嬉皮笑脸，是不是已经让她讨厌自己了，她是不是已经自己回去了，是不是我之前做的一切都已经报废了……感谢神明和小一拯救了她，让女主没有注意到，车停在了一个漆黑的不安全的地方，有心情接受了小二“自我陶醉”的礼物，最后看到了真的很美的夜景，准备一次完美的约会，我觉得她还是会体会到一点点的，虽然她当时的开心跟小二关系不大。

被弹开的新年贺卡她幻想的愈加美丽，对于小二来说就愈加残忍。

没有正式在一起的两个人，经常会出现“情感不对称”的情况，要么是用力过猛，要么是过分冷漠，有可能是太心急，有可能是摸不透，反正就是会出现一些让对方觉得异常害怕的事情，我讨厌这个阶段，十分讨厌！

嗖!

最讨厌她对我冷漠的说“再见”了！

一个开开心心、有工作、有活力的男生，就这样因为一个自己喜欢的女生变成了“备胎”，他还要故作淡定舒缓对方的情绪，唯唯诺诺的跟在她的身后，难道是我自己故意想摆出“受害者姿态”的吗？

你一点都没有不对的地方吗？

如果我当年幻想的泡沫被人戳爆的时候，不是坐在教室里，不是坐在一群人的面前，我也好想像女主这样撕心裂肺的哭出声来，哭到眼泪都流不来，这种让人窒息的心痛，我这辈子都不想再去体验第二次了。

很喜欢这几个空镜头，都存下来。

最难过的时候有人出现叫你的名字，这样的桥段好像不会发生在现实世界一样。

做到这样，攻略成功也是正常的事了。

江藤眼里小二的高光时刻！

当两个人都爱上对方的时候，后面的任何事，都会变的那么自然，美好……

我就是因为长时间的站在她的身边不说话，也让我很舒服，这个原因才对她产生好感的。

接着这个剧情走势，表面上是为了增加戏剧性的颠簸，其实这是最为重要的一个过渡情节，如果就在刚刚他们拥抱那一幕影片就结束了的话，只能说是一个烂尾的爱情故事，这里的情节才是最有价值的，就片中女主而言，这里是她真正的直面处理之前所有感情的画面，详细说明了她的内心究竟在哭诉什么复杂的东西，闺蜜的出卖、处女身份带来的羞辱、10年暗恋无果的懊悔、何去何从的挣扎，从这样一个角色深入说明了，我们应该如何跨过人与人之间的隔离的鸿沟，那便是主动回应对方，确认什么是真正的真实。

“你的电话已经被加入黑名单列表!”

真实的回应是有行动和声音的。

用怪怪的声音打电话去小二的公司找他，真是让人哭笑不得啊！！

他们这次对话是我全片最喜欢的片段，也是表达全片主旨的地方，说了很多我喜欢的句子，有的是我已经对她说过的，还有的是我打算收到足够多的回应后才会对她说的话，我不想在没有确认关系的时候说一些只能自己一个人感动的废话！

GET!

get 他们的对话中，就是在不断的坦白与诉说，自己的慌张与自己需要的关心，和你一起颤抖的人可能就是和你感受一样的人吧。

萌shi了片桐阿姨

她就是恶魔！

她就是从来没有叫过我的名字!

我一直都在忍着，忍着她会给我回应，忍着她会给我说她的心里话，可能喜欢上一个人真的很难，逼一个对你没有感觉的人来关心你，是一件荒谬的事，所以我只能把自己的心里话放在豆瓣这个虚拟的空间里，有可能她永远都不会有机会看见，我也不会像女主那样傻傻的单相思那么久，将来她如何理智的对待我，我也会同样的理智的回击她的。

绝不幻想！

异常清醒!

我对你过说我只是对你有一点点好感，也是这个原因，是因为你给我的回应让我不敢说我真的已经爱上你了，我不想让那个脆弱的自己再受到这样的伤害，我也不是看了电影在这自我感动的乱开黄腔的，这真的一直是我说那句话的原因，我害怕没有回应的付出，我内心的防线禁止让我再像以前那样傻啊！

我也不想一直在那信口开河自言自语的在那滥情的给你说那么多让人尴尬的土味情话，都是你的害的！

我也不想让自己继续以受害者的姿态和你相处下去了，不想让你那么厌恶这样的我，让我厌恶这样的自己啊!

当时看到这幕的时候，又笑又哭了很久，当然我也不会否认自己是就是喜欢自我感动的那类人。

我喜欢你的原因是我知道你是坚强的女生，你是理性大于幻想的女生，是因为你和我是一样的体会过别人无法体会的自我封闭与孤独，我没有擅自的揣摩你的性格，分析你的生活，但是你就是不愿意给我打开一扇门，我也不想逼迫你，所以我还是远远的望着你吧，但我也不知道我可以这样望着你多久,我也懂得，我喜欢你，你也同时喜欢我，那才叫有缘！

我也多想有一天能对着自己爱的女人喊出这句话啊！

FUCK!

啊啊啊发泄完了！

我去静一静。

其实我也明白这个道理，“备胎是你想不当就可以不当的！

”“时间有可能真的是最好的解药”附上当天写的短评，好让自己激动的样子变得冷静一些:“还是喜欢《随你肆意颤抖》这个名字，虽然在城市里没什么人知道你的名字，在网上你可以随便取什么名字，但是也别让它们模糊了在你身边的人们的名字，幻想不是孤独的解药，有人稀奇才是。

ps:日本电话的智能语音太有爱了，不但会尽量诱导人们保留语音留言，而且还会告知你已被加入了黑名单。

”

（本文没什么营养，纯粹想放几张gif，更多影片截图请移步相册～）其实看到最后，会觉得小二还是挺可爱的，真实得可爱。

当然了，我一开始也接受不了小二的长相，不，我直到最后也接受不了，他的嘴巴，特别是他下面那排牙齿，简直了.......他除了长得有点猥琐以外，连行为举止中也透露着一丝猥琐......弄坏铅笔，领带打到别人的脸，还自顾自地说着一些自以为很有魅力的话，一开始就给良香留下了很不好的印象（有点気持ち悪い），完全就是一个奇葩嘛！

后来为了“自然而然”地和良香认识，他精心策划了公司部门联谊，找准和良香独处的时机，莫名其妙地夸赞着良香很有趣、很可爱，然后猝不及防地开始自拍，强行加line，一气呵成。

第一次约会挑了良香一直想去却不敢去的夜店（俱乐部？

），听了良香的自我介绍以后毫不关心她对灭绝动物有没有兴趣，只为她说的“没有男友”而暗自窃喜。

喝大了之后开始说胡话，嫌弃夜店太吵，拉着良香就要走。

结果因为喝太多而吐得不省人事，显得狼狈又落魄的他，居然就这样在情人旅馆一条街上告白了，氛围妙不可言，让人不得不怀疑，这人该不会是一个色狼吧？！

看到这里，大部分观众应该都会认为，这简直就是撩妹界教科书式的反面教材啊！

但是呢，一开始看到小二会觉得他追求良香只是随便玩玩、一时兴起，但其实他比谁都认真地去喜欢一个人。

从半年前对良香产生好感，到半年后精心组织的部门聚会，小二的心意绝不是敷衍。

之后的小二一直充当着备胎的角色。

在良香的幻想破灭，得知暗恋了十年的对象居然不知道自己的名字而备受打击，不得不认清残酷的现实的时候，是小二一直陪伴在良香身边。

只要她有需要，他就在那里。

他们一起去小酒馆，一起去打乒乓球，一起去动物园，一起去野餐。

想起那句比较老套的话，“陪伴是最长情的告白”。

“不如我们交往吧！

”“ 哎？

难道我们已经在交往了吗。

”“ 就是觉得相处起来很自然，没有违和感。

”

和小二这一段时间的相处让良香感到了原来这就是现实，于是她也认真的对小二给出了回应。

小二开心地像个孩子，在草地上来回打滚。

刚确认完关系就马上飘飘然的他开始得寸进尺做出了(づ￣³￣)づ的举动，小二究竟还是丑得真实，把良香吓得不轻，一边尖叫着“章鱼！

章鱼！

”一遍百米冲刺就这样跑了，还越跑越快！

（这一段我真的笑出鹅叫2333）第二天在公司的天台见面，小二为上次的冲动行为感到抱歉，还伸手递给良香自己亲手做的便当（应该是吧？

）。

良香回应给他一个抱抱的时候，那里也是有点甜啊！

虽然这时他高兴得想把良香抱起来转圈，但经过上一次的教训，他不再敢随意轻举妄动，并且压抑着自己的情感。

（其实他还是比较尊重对方的）

良香得知母胎solo的秘密被闺蜜泄露给小二之后，内心扭曲的情绪再次爆发，仿佛全世界都在嘲笑她是个处女之身一般。

她立马放弃了小二，赌气般的提出产假申请，还跟公司闺蜜摊牌。

（纵观整部影片下来，闺蜜还是个不错的人，这里确实有点委屈了）电影的结尾，也就是良香把小二叫过来家门口的那一段，是本片的重头戏了。

他们在良香的家门口，风雨交加，各自诉说着心中的不满和不快，给人一种痛快淋漓的感觉，节奏把握得很好！

（不知道为什么我觉得小二把良香推进房子里并关门的举动很霸道很暧昧很撩很A......唯一摆脱猥琐形象的时刻....）最后mayu的玄关吻杀，实在是太撩啦！

（害羞！！

）我永远喜欢mayu！

勝手にふるえてろう！！

（这一段我可以看200遍）

愿你也能找到那个相处得自然的人，一起吃饭，一起去玩，一起吵架，一起走下去。

作者 / 庄米米越来越多的年轻人，不想谈恋爱了。

工作忙，压力大，社交对象基本都是同事，最近还流行996工作制，属于自己的时间少之又少，认识有趣异性的机会更是非常有限。

更何况，两个人有时还活得很闹心。

说到底，传统意义上的恋爱关系，也只是女孩们愉悦自己的众多途径之一。

那么，女孩们心里到底是怎么想的呢？

是完全不相信爱情，还是在等待最理想的那个人？

是只对感情说不，还是彻底封闭自己的心？

日本电影《最终幻想女孩》又名《不想恋爱》，女主良香，就经历着都市单身女孩的喜悦与悲伤。

01社交恐惧症活在自我世界的女孩良香一个人在东京生活。

她上班只有一个固定的聊天对象，邻座的女同事。

公司聚餐，别人兴高采烈、叫叫喊喊，她什么话也不说。

全程做个职场小透明。

良香的沉默寡言由来已久。

大学同学聚会，同学们连她是谁都不知道。

好像连自己都不在乎自己。

她对参与社交和展示自己，有种本能的反抗，从公司聚餐逃出来，她大声骂娘，发泄自己的反感。

很多人在良香身上看到了自己。

社交恐惧症，这分明说的就是我呀！

在自己的世界里自在快乐，为什么要和别人聊那么多？

只要给姐网络，姐就拥有一切。

良香特别喜欢在网上刷灭绝动物的知识，能刷一晚上，对古怪的名字和生物习性倒背如流。

她还网购远古菊石，抱着它就像抱着自己的宝宝。

灭绝动物形态扭曲，却有一颗单纯的心，良香找到了同类。

一个不爱社交、不谈恋爱的现代女孩，也常常被人看作“扭曲”。

良香怀疑，我是不是也该灭绝了？

明明长相甜美惹人爱，却不愿意让别人了解自己。

明明有趣丰富，喜欢给不同的人起可爱的外号，却只说给自己听。

明明对生活有观察，留心着身边每一个人，却一声招呼也不愿意打，只是在幻想中和周围的人谈话。

咖啡厅的洋娃娃服务员，打扮奇怪的邻居，公交车上织毛衣的大妈，河边钓鱼的大叔……良香在幻想中和他们作伴，分享心事，猜测他们的想法和意见，自己和自己聊天。

内心孤独，又暗流涌动，不爱表达，又渴望关注，想要爱，却从不争取。

她有着非常严格的边界感。

良香选择封闭自己，不是什么错误。

但她的纠结与矛盾，有时会影响她在爱情中的主动性。

02用情专一向往完美爱情的女孩每个女孩都向往美好的爱情，沉默的良香也不例外。

她的爱情，定格在中学时代。

她为这段感情守护了10年。

那个人叫阿一，是她的王子。

她把阿一画在纸上，刻在心里。

记得阿一做的每件事，阿一说的每句话。

他在明媚的操场被阳光勾上金边的身影;他在空荡荡的教室里用粉笔划过黑板的声音;他在乱哄哄的课间嬉笑打闹的动作、神态；良香都记得清清楚楚。

回忆那些和阿一目光交汇的时光，是成年良香最重要的生活仪式。

闭眼，幻想，无限的满足。

重复多少遍都不厌倦。

我会爱你，想你，一辈子。

良香告诉女同事，没人比得上阿一。

沉默古怪加上用情专一，良香的姿态让那些有心追求她的男人，也早早放弃了。

除了阿二。

他是销售部的同事，普普通通，对她坚持不懈。

也许是缘分吧，有一次聊天他在她的本子上写下一个2字，就被良香记住了。

阿二经常借着工作机会和良香搭讪，甚至在公司聚餐上公开赞美她的细心。

他向良香发出约会邀请，去夜店，去钓鱼。

他对良香说：江藤小姐，请和我交往吧。

就算被拒绝，也愿意等待。

他的表白，甚至让良香感到兴奋。

“乍一看丑陋的现实可能反而是美好的啊”。

可惜，阿二是阿二，永远不是阿一。

对良香来说，不管他叫什么，他都只是自己恋爱人生排序中的第二位。

很多女孩都像良香一样，面对过两种爱情的选择。

一边是理想中的白马王子，一边是柴米油盐的平淡现实。

越是得不到，就越好。

良香不会放弃，她心中最完美的爱情。

03爱是牢笼最终幻想女孩一次偶然家中失火，良香意识到生命短暂，有些事再不做就晚了。

她假扮同学的身份，组织中学同学聚会，只为见到阿一。

终于迎来了这一天，他们可以面对面聊天。

那个晚风习习的阳台上，只有他们两个人。

他们说起中学的故事，回忆对彼此的印象。

听着她说起灭绝动物，他说真有趣，他懂她。

阿一甚至热情地说，中学时候我就很想和你成为朋友。

万分喜悦。

但就在良香心花怒放时，阿一突然问她：你叫什么名字？

五雷轰顶。

良香愣住了，她完全无法相信眼前的事实，男神竟然连自己的名字都不知道？

她好长时间都说不出话。

先是怀疑自己，接着，良香开始愤怒，这十年我的时间都白花了吗？

我是不是不值得活在这个世界上？

是不是就像灭绝动物，也应该消失？

我爱了十年，但我和你的距离，比十光年还远。

突然间，身边的阿姨，大叔，保安，洋娃娃女孩，也变得遥远了。

原来，我和身边人从没说过一句话，我连他们的名字都不知道。

我一直活在自己的世界里。

失去了支撑点，该怎么活下去？

从幻想中走出来，是理解爱的第一步。

弗洛姆说，“如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。

“显然，良香一直没有意识到这一点。

04突破自我走出幻想的女孩伤心过后，良香开始接受阿二。

接受阿二喜欢的乒乓球，接受和阿二的交往关系。

一起做着情侣做的事，感受简简单单的快乐。

体会人与人接触时，那些因小事而起的摩擦。

争吵，和好，再争吵，再和好……所有情侣的标配日常，对良香来说都是第一次经验。

良香学习爱的路，还很长很长。

她对阿一的爱，有一部分是对自己的爱。

而她在恋爱中对阿二的期望，是不能不满足自己的需要，是不能不完美。

阿二确实有很多不足，他神经大条到触犯了良香的心理禁区。

有一天，阿二毫不在乎地对她说，我知道你没有谈过恋爱。

这对良香来说是莫大的羞辱。

她的秘密被女同事告诉了阿二，那就代表全公司的人都知道自己是“处女”。

一气之下，良香谎称怀孕，辞职了。

为了保护自尊心，良香告别了全世界，把自己锁在自己的小房间里。

她和世界赌气，和自己赌气。

她恨女同事，因为同事泄露秘密；她恨阿二，因为他不尊重自己；她恨阿一，因为他浪费了自己十年。

良香最恨的，还是自己。

她像我们大多数东方女孩一样，赋予自己强烈的羞耻感。

从厌烦男性的处女情结，到受困于自己的“反处女情结”。

因羞耻而自卑，因羞耻而不作为，因羞耻而愤怒。

羞耻感，让她觉得自己不能被爱。

等到对阿一的幻想破灭，等到迎来阿二的“背叛”，良香深感世界的不安全。

然而，这才是真实爱情体验的开始。

真实固然看起来不美好，良香固然看起来很郁闷，但她已经一步一步地，推倒自己为自己筑起的高墙。

她的围城，不单是在拒绝爱情本身，而是在拒绝所有人。

比起拥有一段恋爱，对良香来说，更有意义是每一次简单的“开始行动”。

她提出要求，为自己争取。

她学会开口，哪怕只是对身边打扫卫生的阿姨说谢谢。

她开始谈论爱情里的相处之道。

她掷地有声地说出抱怨，表达自己的不满。

她甚至也尝试原谅阿二，学会让步。

在封闭自己很多天后，良香拨通电话，叫阿二来到她家。

她问他，你喜欢我什么？

“就是想和你在一起”，阿二的回答很简单。

---弗洛姆说，爱是人身上的一种积极力量。

这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。

爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。

在爱中会出现这样的悖论形态：两个生命合为一体，又仍然保留着个人的尊严和个性。

意识到自己“爱的意志”，自己去争取幸福的主动权，良香get到了。

她的自我，也在爱中得到了新的发展。

其实，是不是活泼开朗，是不是拥有一段恋爱关系，不重要。

内向或外向，一个人还是两个人，女孩都可以自由选择。

重要的是，行动，打开自己的边界，你独一无二，配得上一切美好，请去触摸、体验更多。

重要的是，步履不停。

1.害怕孤独但又享受独处；2.内心世界非常丰富，然而外面筑起高墙，无人能踏入；3.心中想法超级多但愿意袒露的很少，什么事都爱自我完结；4.完美主义，无法接受现实中的人存在的缺点。

经常因为一点瑕疵放弃一个人；5.对外界时常抱有怀疑（和第6点有共通点）；6.永远对自己存在批判，为何我这种人也会被人喜欢，喜欢我的理由是什么；7.知道以上的所有缺点，但不愿轻易改变。

看完电影《最终幻想女孩》，当时就感觉原作一定更有趣，然后查了下编剧，发现了原作者——绵矢莉莎，也在编剧一栏，最年轻（19岁）的芥川奖得主，之后陆续看了《把我关起来》（印象不深）《手写信》（和本片观感类似），都是小说＞剧本＞电影。

都是预算和导演技法不够，挺可惜的，选角方面倒是挺用心，无论是《最终幻想女孩》中的松冈茉优，还是《手写信》中的山田杏奈。

小说是以内心独白开始，电影以对话开始，介绍了阿一和阿二，电影可以改为男一和男二便于观众理解。

这部小说最大的特点就是巨量的细腻、流畅、精准、有趣、调皮的心理描写，大大拉进了和读者的距离。

但电影没法让主角一直自言自语，于是加入了与不同路人的对话，属于一种有效的改编方式，这些与路人的对话甚至还有个至关重要的伏笔，直接影响电影情绪走向。

但也改变了主角的人设，进而影响了电影的主题。

小说女主大致是内心活跃、按部就班、抱有幻想、点评犀利的宅女人设，而电影为善良、可爱、少女感十足、带着神经质的恋爱脑人设。

所以原小说转折并将故事一步步推向高潮和结尾，流畅自然。

电影就比较生硬。

小说第一章是强烈、复杂、矛盾的内心基调，加一个倒叙场景：在厕所单间内心斗争，准备辞职。

当然读者一开始并没有意识到这是个倒叙，直到第二次读到这个场景，才会意识到。

这个场景是如此的重要，女主要做出勇敢的抉择，将故事推向高潮。

核心情节倒叙→回忆（第二章）→主情节→再现核心情节，很多电影也是这样的结构：主角正干一件大事→干这样的原因（童年、少年、回忆、历史）→进行时→回收片头……这样先入为主，可以有效带动观众情绪和积极性（特别是悬疑片）。

来看看本片是如何改编的，台词定基调，出现一个画风不太一样的角色安慰女主，然后出片名，接女主日常加男二出现。

小说是倒叙，第二章男一，第三章男二，主次分明，结构巧妙。

电影就很普通。

当然电影这么改是因为人设和关于人设的重要伏笔，前半段整体上倾向《天使爱美丽》这种，而小说在幻想和现实之间，平衡得非常好，面对男一时，女主是个纯纯小迷妹，面对男二时，女主保持基本的社会与职场的礼貌和一些施舍的姿态，而且她常常进行换位思考，看到男二小迷弟的姿态，想到自己在男一前卑微的样子，有种同情之感，成了男二靠近她、表白她、以及女主暂时答应表白——这些情节有力的支撑，但电影中就显得很随意，甚至小孩过家家。

一个作品的特殊词汇和标志性情节，是非常重要的。

比如女主发明了余光神功：偷偷看男一，不让男一发现。

这为男一对她的关注度留下了双重伏笔，也一直暗示着她和男一的关系。

形容男二身上有股汤味，只有饥饿时才有好感，这股汤味肯定算不上好闻或者香味，甚至多一点哪怕是一点点，就会觉得男二讨厌，也对应着现实，这和主题显然是呼应的。

这两种特殊物件在小说中会多次提及，加深读者印象，并在关键情节处留下锚点。

要想小元素小物件在一部作品里活起来，是很看天赋或者能力的。

我之所以说选角非常用心，是松冈茉优驾驭住了这种略带神经质可爱有深度的角色，如果桥本环奈和滨边美波来演，肯定是灾难。

就算演技好的，比如宫崎葵、黑木华、广濑铃显然不适合。

高畑充希倒是还可以。

接下来小说和电影差不多，都是主线日常对男二与副线回忆对男一。

女主设局同学会，遇男一。

小说遇男一完成心愿且转折，电影遇男一完成心愿也转折。

小说非常干脆，有种猝不及防，非常符合女主内心和剧情，非常干脆地结束本章。

而电影强化了转折的情绪，逻辑上是成立的，小说是被偷袭，电影是反转。

但正如我所说，电影到这里改变了人设加上安排了大反转，也改变了电影整体情绪和风格。

小说直接跳到男二，读者也和女主一样，情节上逃避男一，情感上在不知所措的情况下对男二有所需求，这和主题完全符合，接下来，小说的世界线回归，回到了开头哭泣的厕所里，女主要勇敢地爆发了，直至结尾接受男二，这一切是多么地自然和巧妙。

而且，自始至终，读者和女主不断纠结着、矛盾着，在厕所单间将累积的情绪推向顶点。

电影因为转折时用了强化情节，所以一定程度上把压力给释放掉了。

对接下来女主爆发的作用明显降低，因为人设和情节，也导致了女主选男二显得很说教和刻意。

小说里安排了和父母的通话，至关重要，当然也非常搞笑，电影只保留了和同事的通话。

特别是女主不想别人打扰，又怕错过重要信息，对手机反应异常关注的心理状态，这种非常矛盾的心理状态一直呼应着主题，电影没有用力刻画。

所以我说电影前面那样拍，后面就应该偏《天使爱美丽》那种风格，而不是照搬小说。

电影结尾红色的标签纸慢慢浸湿，背景声是呼应着二人打乒乓球的回忆，也暗示二人此刻内心，然后靠近，接吻结束。

有一些电影独特的手法，但作用不大，因为是女主主动打电话给男二的，女主需要一个强有力的感觉，来完全接受男二。

小说中说得很明显：男子汉气概。

男二不再是舔狗或可怜模样，其实也对应着女主和男一的关系。

也对应着小说强调的：这不是一种妥协，这是另一种可能，甚至完全相反的可能。

这里小说强调了一种挥之不去的感觉，女主面前男一的背，和女主身后的男二的脸。

电影就需要靠构图和调度、剪辑来表达。

而不是上面那些单一、略显多余的解释性画面。

小说中女主也意识到也不是女一，那种配得上男一的女一，重新审视了自己。

比如利用镜子构图，将这些组合到一起。

这才是应该出现的电影技法。

小说写到摸着头发就结束了，清新又干脆。

电影非要接吻，仿佛不接吻不脱光了就不能表达爱情一样。

非要接吻，安排一个与观众互动的小情节也不错，比如他们正准备接吻，然后女主背身把灯关了，结束。

片尾曲响起，留给电影院内的伴侣接吻，来一起完成这部电影，这才是电影应该做的。

至于单身的，可以祝福、不屑、或咒骂。

虽然本片看上去改动不大，但却影响了人设、主题和风格，要么就改成《天使爱美丽》那样，要么把女主内心和感觉先情节化动作化，再通过大量镜头语言强化，还要为女主设计很多动作。

不过仔细想想，有必要吗？

这或许就是小说和电影各自的魅力吧。

还有很多关于改编在本片中尚未涉及，比如关于人物的合并、分离，关于情节的取舍也未细聊，等下次有实例再说。

至于更多细节，没必要聊，有这个时间，都可以重写剧本做分镜了。

越来越有意思的电影看到女主因暗恋对象不记得自己名字自暴自弃突然脑海里浮现大一的自己（真事!自我中心+将10年的暗恋当做自己的美德+毒舌+敏感+自我防卫+受害者心态+=女主最后的感想就是你想的并不是你想的，现实需要大胆求证，持续不断地困在自己的思维里既浪费时间又让你显得纠结别扭像个神经质ps: 男主手好看一是删除键，二是保存键，很有意思哈哈哈（男主是二，暗恋对象是一）

文｜张婀娜

“我应该就此灭绝吗？

”不，当然不，你总会遇到属于自己的鹦鹉螺。

没有完整看完一部电影的时候一定不要做主观评价，这部电影就是一个明显的例子。

电影前三十分钟主要讲了由松冈茉优饰演的女主江藤良香从来没有过恋爱经验，但是十年来一直靠着在脑子里召唤曾经暗恋的男生小一来幻想自己恋爱，同时又被同事小二追求的故事。

在这一部分，她会把自己的感受随时随地分享给身边的人，车站工作人员、超市收银员、路边钓鱼的大叔、咖啡厅的员工和办公室里收垃圾的阿姨都是她倾诉的对象。

这样的生活与很多人相似，好像也没什么看点，但是电影中后部分的一些反转却能带给观影者一些冲击和思考。

反转一

在经历过家中的一场大火之后，女主决定结束终日幻想小一生活，决定通过同学聚会的方式见到小一。

经过两场聚会，女主与小一渐渐熟络，通过聊天勾起了很多美好回忆，发现了很多两人的共性，就在女主感觉快要成功的时候，她突然发现小一从学生时代起就不知道女主的名字。

原来我“恋爱”了十年的他，每天朝思暮想支撑我生活的他，可能从始至终都不知道我的存在。

反转二女主受挫的路上看到那些熟悉的“朋友们”，才意识到自己连他们的名字都不知道。

原来这些女主每天分享心情的分享者也都是女主幻想出来的朋友，在实际生活中不过是女主经常遇到的陌生人罢了。

反转三经过与追求自己的同事小二相处，女主发现两人相处起来非常自然，这也是情侣之间一定要的感觉。

但是最后居然发现小二如此了解自己是因为女同事将平时的话告诉了他，女主感觉到了女同事的背叛，与小二自然而然地分开了，同时谎称自己怀了孕而辞职。

电影中加了演唱元素，女主不停地在询问自己：我应该就此灭绝吗？

这其实也在询问着电影的观众，这样一个有着社交恐惧的女孩，这样一个独自生活更舒适的女孩，这样一个喜欢终日幻想的女孩，这样一个与世界有着极限距离的女孩，应该就此灭绝吗？

这部电影能引起共鸣的地方就在于此，每个人都有不同的生活方式，每种生活方式的存在一定有自己的理由。

电影最后也给了我们答案，女主在小二头上画着圈圈，终于，她找到了属于自己的鹦鹉螺。

不论是一场进击的乒乓，还是被男主衣服浸湿的红色标签，都在慢慢的温暖着女主。

原来我只需按照自己喜欢的方式生活就好，终究会有一个“鹦鹉螺”出现，他会在精神上与我有着联系，理解我的所作所为，喜欢我的不谙世事。

（*剧透注意*）舞挨特别上映+首映刷了两遍，上映的影院不多，制作成本不高，并且特别容易被打上烂片标记的小众作品。

故事的女主角ヨシカ首先就是一个并非普通人范畴的角色，中学起就没朋友，沉浸在自己的世界的同时又渴望与外界进行交流。

这样一个不平常的角色使得观众很难代入自己去理解天台与2的对话以及从那里开始的剧情突变，自然也就会对影片的结局感到无所适从。

影片以茉优唱歌为分界线，唱歌之前可以说是纯正的恋爱喜剧部分，非常多的桥段即使是看第二遍也会忍不住笑出声，而唱歌后更着重于表现ヨシカ这一类的人，她们是怎么在尝试着改变自己，在改变的过程中又出现了哪些心理上的障碍（ヨシカ的情况就是对社会对处女的认知的误会）以至于再次引爆她们好不容易建立起来的人际关系。

非要打个分的话，我比较倾向于以唱歌为分界线，前半90分，后半70分。

恋爱喜剧部分的节奏把握特别好，而后半段剧情的各种突变以及结尾的处理有些晦涩。

茉优的演技就不需要我吹了真的好，特别喜欢她的情感表现力。

关于角色ヨシカ这样难以融入社会，活在梦里的群体可能并不少，但不得不说2这个角色在现实中实在是太少见了。

除了那个ヨシカ撒谎怀孕后他失望的表情以外，整部影片中他都是一个抹润唇膏时充满了乐观，厚脸皮，像牛皮糖一样表达自己对女主角的喜爱之情的角色。

对2来说ヨシカ是一个除了颜值（如果不算茉优出演的话这点也不存在了）以外完全未知且难以交流的人，但他的乐观积极和死皮赖脸最终成功打动了她。

当然不客气地说，他最后能备胎转正修成正果，1狠狠抬了一手也是一个重要的因素就是了。。

关于结局第一遍看很难读懂，第二遍看完才有了些自己的理解。

过年前夕ヨシカ和2去钓鱼时，2对ヨシカ说了一句“ふえてるね”，影片结尾ヨシカ对2说了影片标题"勝手にふるえてろ"。

虽然有些突兀，但在我个人看来更像是ヨシカ对她自己说的，并通过思绪的语言化来画龙点睛。

钓鱼时还摇摆在1和2之间的ヨシカ，终于最终下定决心清理掉自己的脑洞恋爱，彻底爱上2，影片到此落幕，可预见的一段佳话就此开始，也不失为一种合格的结局处理方式。

片尾曲BabyYou非常照顾情绪，好听。

电影《最终幻想女孩》讲述的是一个从来没有谈过恋爱的社恐宅女—江藤良香的寻爱故事。

这部影片细腻生动地展现了一位单身社恐女青年在追寻爱情时的心理活动，良香想要寻找爱情，却又害怕靠近爱情。

这种勇敢又胆怯，渴望又回避的矛盾情绪引起了很多现代生活中社恐星人的共鸣。

主人公江藤良香在一次公司聚餐后收到了同事的邀约，同事真情的告白让良香惊喜又苦恼。

这是良香第一次被告白，她很开心，但是多年来在良香心中一直藏着一个暗恋“情人”，良香从未忘记他。

就在良香在两人之间陷入纠结的时候，一场小型的火灾让良香意识到生命苦短，她下定决心要找到她的“梦中情人”，追寻自己心中的爱情。

良香学着同事接近自己的方法，成功地找到了自己日思夜想的人，Ta们相谈甚欢。

但是良香没有想到的是，原来，自己早已被对方遗忘。

一切的美好与熟悉，都只是良香心中的幻想……

1 来自同事小二的告白 江藤良香，一名在大城市中努力打拼的都市社恐女孩，她是一家公司的会计。

这天晚上，良香的同事来留美想要对心仪的人表白，良香为了给她壮胆，参加了公司的团建。

但社恐的良香对聚会上的一切都感到不适应，最后她实在无法忍受同事为活跃气氛而露出肚皮的场景，冲到店外舒缓心情。

此时，同事小二也走了出来，他热情地和良香搭话，和她拍合照，并加上了她的社交媒体账号好友。

小二在良香的心目中是一个热情古怪的同事，良香不记得他的名字，只记得他在报表上打错过一个数字，然后把数字修改为了“2”，小二由此得名。

过了几天，良香收到了小二的邀约。

Ta们一起去了酒吧，聊天喝酒。

喝的醉醺醺的小二鼓起勇气向良香表明了自己的心意。

原来，上次的公司团建是小二为了接近良香特意筹备的，小二在不久前的股东大会上注意到了良香，一直对良香念念不忘。

小二认真地对良香说道：“请和我交往吧！

”

场面并不唯美，良香也感到茫然与局促，但是头一回被人表白的良香依旧非常开心。

她马上和车站保安、扎辫子的收银员、钓鱼大叔分享了自己被表白的喜悦。

但在良香的内心深处，有一个藏了10年的梦中情人。

每当良香准备睡觉时，她和梦中情人的过往回忆就出现在良香的脑海中……2 良香鼓起勇气，决心找到梦中情人小一 良香从初中起就有一个念念不忘的暗恋对象，小一。

那时，良香和小一之间并没有太多的交流，良香常常坐在一旁默默观察着小一，画着以小一为原型的漫画。

但是良香一直相信Ta们之间有着奇妙的连接。

因为她曾鼓起勇气教小一在罚写时混进一句完全没有在反思的话，小一照做了；她也记得小一在运动会的夕阳里戳她的后背，让她看着他……

而来自小二未说明“喜欢”的表白与房屋内被点燃的被子让良香更加坚定了自己的选择。

这天清晨，良香在一股烧焦气味中醒来，发现自己的被子被取暖器点着了，火苗冒出的白烟笼罩了屋子，惊动了邻居。

平息火焰后的良香忽然明白，生命短暂，就算真的倒下，她也要再次见到小一，刻不容缓。

3 原来一切都是良香心中的幻想 良香为了见到小一，学起小二追她的套路。

良香先是在“神泉”下祈祷，得知了小一现在正在东京。

之后她借用一位留学校友的名义，组织了一场同学聚会。

同学聚会如期进行，良香成功地见到了小一。

良香发起进攻，争取了第二次专属“东漂”组的小型聚会。

在第二次聚会上，夜深人静时，良香和小一终于自然地说上了话。

Ta们都保留着对彼此的记忆，都喜欢灭绝动物，相谈甚欢，就在良香开心的觉得一切都在向好的方向发展时，小一的一句“你叫什么名字”，就像击穿玻璃的子弹，彻底击碎了良香的幻想。

这一问，彻底击溃了良香的心理防线，也让良香从幻想中彻底醒来。

原来，良香和小一之间独特的”连接“，以及自己和钓鱼大叔、扎辫子收银员等身边人的“熟悉”，都是良香心中的幻想。

良香并不认识钓鱼大叔和扎辫子的收银员，良香虽然想和Ta们说话，但因为社恐，交流只是停留在想象中。

4 良香与小二冰释前嫌，找回真爱 重回现实的良香开始真正地看到小二对自己的好，她习惯了小二的陪伴，这种自然、舒适地相处，让良香愿意和小二交往。

但良香对小二话语的误解、以及好友对自己信息的泄密让良香再次远离了小二。

她以为小二喜欢自己，只是因为自己是处女。

良香再次对亲密关系产生了怀疑，误以为小二爱的是条件而不是自己本身。

她的自卑感浮上心头，认为自己很糟糕，不值得被爱。

亲密关系破裂的良香情绪低落，她谎称自己怀孕，请了假躲在家里不见任何人。

后来，一个雨天夜晚，良香收到了好友的留言，来留美真诚的关心与致歉解开了良香的心结。

良香找来小二，互相吐露了自己的真实想法，言语由激烈慢慢归于平静。

良香终于卸下心防，抱着小二，和他拥吻在一起。

1 走出自己的幻想世界 影片女主江藤良香，因沉浸幻想中，执着初中时的暗恋对象10年。

清醒后回归现实的良香，才慢慢找到自己的真爱。

社恐星人因不擅社交，常常将自己隔离在人群外。

但身为社会人的我们，心中皆有交流的需求以及建立亲密关系的需要。

当外部找不到连接时，社恐星人们会通过幻想弥补现实中情感交流的缺失。

幻想是把双刃剑，让我们感到满足的同时，也让我们与世隔绝，沉浸于虚拟的世界无法自拔。

此时，深陷幻想泥淖的我们可以通过“觉察”这一法宝改变现状。

“觉察”是指“知道自己目前的状态“，即意识到自己现在沉浸在幻想中，需要走出来。

对自己的状态进行觉察之后，我们就可以对注意力的指向做出选择。

头脑中想法的力量很大，会紧紧黏住我们的注意力，因此我们需要在当下找到一个“锚点”，将注意力安放在当下。

”呼吸“就是作为锚点的绝佳选择。

我们可以把注意力从想法转移到呼吸上。

吸气时，感受清凉空气流入鼻腔的感觉；呼气时，感受温热气息流出鼻腔的感觉。

中途走神、回到幻想中也没关系，一次次温柔地把注意力带回呼吸就好，坚持3-5分钟，我们的注意力就可以更安稳的留在当下。

这一系列的过程组合，称为“正念呼吸法”，在社恐星人们陷入幻想中时，就可以使用这个技术，帮助自己活在当下，悦纳现实。

2 不再“画地为牢”，尝试让“小二”走进自己的世界 生活中我们或许会遇到小二一般的追求者。

Ta们也许不够帅气或美丽，也比较“直”，但内心赤诚，对自己足够喜欢。

社恐星人们，对外界有种“天然”的防御。

这是缺乏安全感，害怕受伤害的正常现象。

但适当的开放，接触Ta人，打开一点保护自己的“围栏”，也许会发现不一样的世界。

在闲暇时间，社恐星人们可以和喜欢自己的“小二”参加一些能让你们感觉舒适的活动。

比如“心理”类主题的自我探索团体、冥想活动、心理戏剧等。

心理活动独有的人文关怀性，接纳性，保密性可以很好的给予社恐星人安全感，增加彼此之间的了解。

3 卸下“完美形象”的包袱 良香在准备和小一见面时，为了让自己看起来“值得”，精心打扮自己，在聚会中耐心等待最佳时机和小一搭话，谈话时也小心翼翼，生怕表现不完美。

但在小二面前，良香是放松的，表现自然的，正是这种真实与坦然，让良香和小二最终走到了一起。

社恐星人们在面对亲密关系时，常常都是如此小心谨慎，希望给对方呈现一个完美的形象，以此来证明自己值得被爱。

但“完美形象”的包袱是沉重的，金玉其外的背后，是恐惧、紧张、自卑的纠缠，是能量的耗竭。

还记得火遍一时的那句话吗？

“我就是我，是颜色不一样的烟火。

”我们值得被爱，不是因为附加的条件，而是因为我们是鲜活的生命，生命本身就是无价的。

请社恐星人们尝试着改变“只有变得完美才值得被爱”的思维，带着“我具有价值且值得被爱”的信念去追寻爱情，大胆在亲密关系中呈现真实的自己。

社恐星人们可以去一些令自己感到惬意的约会场所，比如公园、海边等，优美的环境更能缓解紧张，找到舒适的相处模式。

4 呼喊出你的“恋爱恐惧”，不再做心有顾虑的“恋爱信徒” 良香和小二走到一起并不是一帆风顺的。

作为从来没有谈过恋爱的社恐女青年，良香的内心深处是心怀顾虑的，是恐惧的。

她害怕小二不是真正地爱她，认为自己没有那么值得。

但是那天雨夜，两人之间大声地吼叫，喊出了Ta们的需求，解开了两人的心结。

在亲密关系中，社恐星人请大胆沟通，讲出自己的真实想法。

安静的咖啡馆、车辆稀少的街道，都是适合“坦白局”的沟通场所。

向对方表露自己的“恐惧”、自己的“担忧”， 给彼此一个机会建立真实而又深邃的链接，增加了解，加深理解，消融两个人之间的隔阂与矛盾。

自我表露是社恐星人们需要练习的“技能”，如果感觉直接说出来会有一定的困难，线上或书信的方式也是社恐星人表达自己的好方法，话语落成文字的同时也将思绪沉淀，不仅减少了表达的恐惧，也避免了由冲动情绪而引发的冲突矛盾。

这部电影，不知引起了多少社恐星人们的共鸣。

包括我自己在内，也对女主狠狠共情。

头脑中的幻想确实有着不可言喻的力量，但我们依然可以通过调整认知、采用适当技能等方法来激发我们面对现实的勇气，冲出幻想的牢笼，敞开心扉，拥抱世界。

会有人爱你，当你尽情做自己时。

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