我，到点下班

在全网热评“996 ICU”时，正方反方意见鲜明，争吵不休时，一个新的日剧《我，到点下班》上映了，女主是个日本白领，在一家广告制作公司工作，负责提案和广告落地。

按道理讲，广告工作这是个忙起来翻天覆地的工作，但她保持着妆容精致，衣着得体，优雅的工作到六点下班，收拾包包，轻声跟同事道别，一分钟也不耽搁的下班了。

也许你会好奇，六点就下班的她着急去做什么？

工作成绩怎么样？

但实际上女主东山结衣是个高效率的工作者，电脑屏幕上贴满了一张张便利贴，写满了当天需要处理的工作，一边回复工作邮件，一边安排工作，并在安排完成后撕去对应的便利贴，慢慢的，到中午时，屏幕上的纸条越来越少。

每日下班后，她都会赶在6点10分之前到附近的上海饭店，去喝一大杯半价的啤酒，再加一份小笼包，这是她一天中最快乐的时刻！

为了将啤酒一饮而尽的时刻，宁愿从中午开始不喝水都值得。

结衣坦言，为了下班后有个享受的目标，那么一天都有动力迅速的高效工作。

对结衣而言，可以准时下班是她面试了上百家公司之后，进入现在这个工作的唯一理由。

可以准点下班，在天还亮着的时候回家，喝杯啤酒，与男朋友一起外出吃饭，或者在家一起烧饭，是她活着最大的乐趣，也是最不能迁就和改变的部分。

同事三谷是另外一种职场“前辈”女性。

工作认真细致，不善言辞，对职场新人使用她初入职场时的态度，高标准的要求着新人，对新人散漫的态度无论如何都看不惯，要求像她一样的，付出多十倍的努力工作。

一定要加班，一定要多付出更多的时间和努力才行。

而她个人也是，重感冒戴着口罩，咳嗽不止，还是坚持来上班，并在刚上班时就去教育新人，要努力、要认真，同时又对新人的工作成果永远有意见。

这种只一味要求多付出努力，却不看工作成果的工作价值观，被新人投诉。

多重压力之下，新人不愿意继续接受三谷的价值观，选择离职，并在离职时趁着三谷加班睡着，修改了三谷笔记本电脑密码，另她在要与客户进行广告提案前不能正常工作。

结衣在三谷被低落的时期，向三谷讲述了她初入职场时拼命工作的经历，就算不停的被要求，不停的被骂，还是坚持认真的完成工作。

慢慢的，她累了，走在外出工作台阶上时，只想着如果可以休息半年一个月就好了。

在这种心理暗示下，她从高高的台阶上摔下来，几十层的台阶上滚落到地上，当即就昏迷病危了。

病愈之后，她醒悟出来，自己的追求是生活和工作平衡，不要做那种一心扑在工作上的人，要学会享受生活。

但结衣并不是一个在工作上不积极的人，她之后开始不断的积累工作经验，慢慢对工作得心应手，而同时学习了高效率工作方法，并把方法分享给一个日日半夜回公司加班，完全没有爱好、没有私生活的同事。

1、制定工作计划，每天要做的工作都记录在目之所及的范围内，以免忘记。

完成一项任务时及时撕去，活越做越少，下班时刚好可以完成。

2、分解工作任务，把工作平均的安排在几天时间内，不能一天内安排过多，以免做不完，影响后面的工作进度。

日本一度也是一个倡导日夜兼程工作的国家，大家都拼命的工作，一直到经济泡沫时，停下来，发现自己的半生，完全没有个人的生活。

职场女性在怀孕做母亲之后，也面临着被洗牌，被安排轻松工作的命运。

结衣的前辈八重，在生育了双胞胎后的第四个月，就选择返回职场，担心自己的地位被新人占领，担心会在工作上落下同事太多。

为了可以重回工作，丈夫休产假在家照顾孩子，而她更加拼命，对领导表决心，保证孩子不会影响工作状态，不愿接受被安排轻松的任务。

孩子发烧了，她不敢让同事发现她的担忧，为了不早下班，只能拜托结衣去给丈夫送孩子的就医卡。

她的过分努力，发展到了接受合作公司不合理的广告提案修改要求，同事提醒素材有版权问题时，她还是坚持做下去，直到提案被驳回，并被对方公司高层拍着桌子发火。

团队在她的影响下，简直无所适从，所有人回头返工，而她只能不停地鞠躬道歉，没有可以帮忙的事情，还是待在公司，不敢回家陪生病的宝宝。

为了证明自己有用，自己的工作精神不会受孩子的影响，硬在公司熬到所有人都走了，才敢回家。

结衣不忍心看她焦虑，找了同事说明情况，大家一致决定钻到桌子下，造成全部下班回家的假相，只为了八重愿意早回家照顾孩子。

每个人的生活方式不同，结衣在重伤住院、与工作狂未婚夫分手后，慢慢找到了自己喜欢的人、喜欢的工作，以及天天存在的半价啤酒一杯。

她也天天在认真的活着，即使她没有996，没有007。

一个人是否努力，真的很难全部靠时间来衡量，热爱工作的人不分工作时长，任何阶段，都会努力的拼搏着。

我也会审视自己的生活，加班到9点回家时，究竟是工作效率问题还是工作任务太多，有没有合理安排时间的能力，有没有在工作中得到享受和满足？

如果996只是为了凑时间，在时间上安慰自己，又拼搏了一天，自己很努力的活着了，为了这种心理，维持着失衡的状态，真的需要改变。

雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任。

这句话貌似出自于法国著名的思想家伏尔泰，意思就是说：在雪崩的时候，没有一片雪花想要承认，自己是雪崩的罪魁祸首，但如果没有雪花，何来雪崩？

套用在加班这件事上，就是：加班时，没有一个社畜觉得是因为自己造成的。

没有社畜，何来加班？

何来猝死？

也许这话说得太过于极端，但加班这件事就是人类工作史的旧弊，最后日积月累，成了理所当然的事情，这种理所当然的观念根深蒂固，变成了常识，把一部分都绑架了，一旦有偷懒的，一旦有人想休息，想追求个性和自由，便会被歧视，被所谓的职场道德所绑架。

同事们的议论： 你看他工作一点都不努力，别人都在加班，他出去跟朋友约会…… 家人的期待：只有比别人更加努力，才能获得你想要的生活，年轻人加点班也没什么…… 老板的酸话：一点奉献精神都没有，让你加个班怎么了，你看人家谁谁谁…… 人人都是活在错综复杂的评价体系之中的，没法独善其身，但加班真的是很多人想要的工作状态吗？

我还记得读尤瓦尔赫拉利在《人类简史》中讲过一个情况，现在家禽牲畜例如牛啊、鸡啊，过得是很惨的，一点都不幸福，在很早之前，它们处于野生状态时，可以活几十年，逍遥自在，自从被驯化后，随着人类畜养技术的提升，一只鸡从出生到长肉被宰杀，只需要30天，肉牛的成长周期也在缩短，除了寿命的缩短，还有他们的待遇，牛被困在一个不能转身的小格子空间内，就是天天喂它，让它迅速长肉，它除了没有自由，整个生活环境是极其恶劣的，但凡它们有了人类敏感复杂的感知神经，早就抑郁自杀了。

如果对照我们现在的工作生活状态，会发现何其相似，很多人天天被困在一个小格子办公桌上，拼死累活地工作，拿着微薄的薪水养家糊口，说猝死就猝死，说被优化开除就被优化开除，没有时间陪陪父母、陪孩子，没有时间去外面的时间看看，没有时间去欣赏更多的风景，也没有其他的经历了，所以才说我们的很多工作人就是——社畜。

跟家禽畜生一样的状态，被第三方既得利益者按在地上摩擦，疯狂榨取剩余价值。

但是，我们与牲畜唯一不同的是，我们是有独立思考和判断能力。

遗憾的是，有独立思考能力也没用，因为群体性思维和跟风的行为是人的集体无意识心理在作祟，融入到集体中似乎更有安全感，也更能符合别人眼中的常规评价体系。

我还记得尤瓦尔赫拉利在《人类简史》中的认知革命一章里提到了“小麦驯化了人类”这个说法，我们以为我们人类驯化了小麦，但我们人类比采摘时期更累，固定在一个地方劳作不说，累弯了腰，辛福感并没有比之前好多少，因为成为农民的人类的人类还要靠天吃饭，担心灾荒、担心天气、担心野兽蝗虫的侵害。

工作和人类的关系不也是目前的状态，我们以为自己搞定了工作，其实是工作在驯化我们，我们以为积极认真工作，就能换来幸福感，但这样的幸福感并不一定比农耕或者狩猎采摘时有多幸福。

如果你真的觉得自己现在真的很幸福，可能是中了“奶头乐”的陷阱。

什么是奶头乐？

有人认为，全球化将导致一个“二八社会”的到来。

二八社会，简单说，就是在全球化竞争中，只有20%的人最后会赢，分享收益，剩下80%则成为LOSER，在全球化时代被抛下。

出现这种现象，不足以让与会精英们担忧。

真正让他们忧心的是：如果那80%的人在挫败与失落中怒了，要造20%人的反，可怎么办？

这时，有人提出了这个奶头乐理论：就是给那80%的人嘴里塞上“奶头”，灌之以大量娱乐、游戏和其他感官刺激节目或内容，使他们沉浸其中、无暇思考，忘掉现实中的落魄境遇。

就像有人给鸡听音乐，为牛做按摩一样，只是为了让牲畜心情舒畅，品相更好，有更大的溢价空间，人不也是，只要沉浸在这些娱乐消费之中，再投入到工作中来换取消费筹码，然后陷入到一种死循环之中，这种幸福是真的幸福吗？

是群体的表面幸福，还是个人真正想要的幸福，或者是这种精神麻痹的太久了，已经忘了自己想要什么了。

人跟人真的不一样，有人喜欢加班，适合加班，有人不适合，我们完全被框在一个评价体系维度里，对不想在这个体系里的人进行语言、行为、态度上的冷暴力，这就是犯罪。

2018世界奇妙物语里有个短片叫《幽灵员工》，加班猝死的员工年轻小伙子，因项目未完成，灵魂在办公室飘荡，他发现有个存在感特别低的老头子能看到他，于是委托老头帮他完成工作。

这故事充满了喜感，但内核是悲凉的，一个人终其一生为一家公司奋斗，直到生命终结的那一刻，生活的全部意义似乎就是工作，除了工作，什么都不重要了，工作彻底了驯化了人类，并让他们的灵魂不得安宁。

所以，《我，到点下班》这个剧存在的意义大于剧本身，连日本这种加班文化盛行的国家已经开始自我反思了，我们这样的在996或者007的公司是不是也得反思？

有人想加班可以去加班，但是请不要妨碍想不加班，享受生活的人，那是他们的自由。

毕竟真诚地活着比什么都重要。

如题，这部剧堪称社畜的童话故事，美好却不真实。

你遇到过几家能严格要求不加班的公司？

你遇到过几个能无条件帮你摆平一切困难的的领导同事？

你遇到过几个见面客客气气要求合理还不是关系户的甲方？

你遇到过几个能听完你的没啥论据的长篇大论就给你加派人手的社长/大boss？

你遇到过几个为了让你不要拼命而跑去家里送饭谈心的同事？

反正以上问题，我的答案都是0.不过呢，我姑且当做国情不同吧，反倒是福永部长更符合我国国情的职场人，为了实现目标会使用各种手段，当然并不都是什么让人鄙视的手段，但是放在我国国情中，全部剧情里的桥段可算得上是温情脉脉，大大的良心企业了。

我一边看一边感叹，日本社会还是蛮宽容的，就像东山小姐，放在国内可能会被说微胖了，绿茶了，而在日剧中，全部是赞扬声一片。

算了，既然是童话，便当做童话来看就好了，还要啥自行车

去年四月，日本内阁开始执行限制加班的“工作制度改革”：每个月最多只能加班45小时，一年做多360小时。

大企业2019年4月，中小企业2020年实行。

同时日本劳动基准法规定：法定劳动时间一周不超过40小时。

超出的时间按比普通工资增加25%的补贴，周日按增加35%的补贴。

还制定了“周五下午三点钟下班”制度，鼓励企业在周末让员工提前下班。

造成这一法案的推动，是2016年日本电通公司一名24岁女孩高桥茉莉自杀导致，在工作半年中，每个月加班时间多达130小时。

像类似发生悲剧推动国家改革法令的事情在日韩并不少见。

《素媛》，根据真实事件改编，最后推动了韩国在“关于强奸幼童案件定罪法律“的改革。

《杀人回忆》：改编自韩国非常有名的悬案“华城连环杀人事件”，凶手至今没有归案，迫使国会修正《刑事诉讼法》。

宋康昊主演的《辩护人》，让1981年因为“釜山事件“被以莫须有罪名入狱的受害人，在2013年得到平反，判为无罪。

好的电影，能改变一个国家。

前阵子杭州一个男生深夜骑车逆行给女朋友送老师，被民警拦下后崩溃痛哭，还将手机砸了。

“每天加班到十一二点““公司要催我““女朋友要催我“这样的情况并不是特例。

我们没有资格评判一家公司的运营模式好还是坏，996加班可以认为是趁年轻奋斗一下，也可以解读为工作挤压了生活的其它部分。

关键在于我们是否有选择权。

无论何时何地，强制加班都是可耻的。

如果你有理性有抱负，热爱这份工作，希望能改变世界，推动人类的进步，没有人会拦着你加班。

如果公司为了缩减成本，最大限度的使用员工，追求增大利益，这就是单纯的权利和义务的问题了。

为了让利益最大化衍生的996，为了缩减成本的996，同时跟你讲情怀讲刻苦奋斗，这不就是讲加班是福报的Jack Ma吗？

“马云你可以欺负自己的员工，你也可以侮辱他们，但请你别恶心其他人。

"1919年，苏联开展“共产主义星期六义务劳动“，组织劳动人民自愿为社会提供无报酬劳动，产品不归劳动者本人所有，在星期六晚上从事6小时义务劳动。

阿里老板Jack Ma天天鼓吹996，多加班是福报，下面的人为了迎合老板的心思，有几个敢站出来说加班不是福报的？

苏联人民也不是那么喜欢“自愿”“星期六”劳作，但不自愿没办法啊，谁能挨超过两颗子弹？

瞧瞧结果，自愿星期六劳作，搞无产义务劳动的苏联在1991年已经亡国了。

（1）世上没有白做的事情，要想做好工作，就要付出双倍的努力。

不，要付出10倍的努力。

（2）我们要做的是我们的工作，然后在有人寻求帮助的时候给予帮助。

我不打算比现在更努力，我要准时下班。

我想好好珍惜有人陪在身边的生活，我想每天晚上工作结束后两个人一起吃饭，一边互相分享今天遇到的事。

人死了就什么都没有了。

（3）站在对方的立场去思考是工作的基础，无论别人怎么看，我都不会再勉强自己，不要做那种一心扑在工作上的人，要学会享受生活，认识不同的人，拓宽自己的眼界，不断积累类似的经验，才能完成好自己的工作。

（4）世界上有不会失败的人吗，失败时也要仰天大笑道一会看我怎么扭转乾坤。

（5）能在别人看不见的地方，主动承担起那些，没人愿意干但必须有人干的活。

（6）想做的事不一定是宏大的理想和目标，只要自己能够享受其中做什么都好。

（7）我一直想学，但是没什么机会。

好好观察前辈们的做法，优点就偷过来，一开始就算只是模仿也好，渐渐地就会形成自己的风格。

（8）想赢就要忍耐各种无理之事，说要有毅力坚持下去，只有能忍的人才会赢，只有不惧牺牲，不懈追求的人才会赢。

（9）你很有实力的，所以你要珍惜自己，努力工作。

（10）有困难就找人帮忙，危机时刻不要逞强，你这较什么劲啊，上次我把从小积攒的不满情绪全都朝他发泄了出来，他肯定很受伤，毕竟他也只是个普通人。

（11）你要是也能勇敢表达出自己的想法就好了（12）干完活就早点下班，偶尔休息一下调整自己，这样做才是为了自己好，也能让周围的人从中获益。

（13）虽然很糟糕但你要冷静下来，我也会冷静下来。

（14）一旦喜欢上对方，就只能看到他对自己好的一面。

而不去考虑对方到底在想什么了（15）你要不要试着不再去努力了呢，如果累了，就一定要休息一下，如果不是身心两方面都健康的话，人是不会感到幸福的，哪怕出错也不要让自己沦为牺牲品，要保证充足的吃饭和休息时间，脑子转不动的时候，可以稍微睡会儿，好好喝酒，好好吃饭，睡个好觉，今后也想和各位一起精神抖擞地工作。

听说内地要翻拍这部，并十分厚脸皮的将《我，到点下班》改成了《我喜欢加班的理由》这样南辕北辙的名称。

还算得上挺喜欢这部剧的我被气的又回去重刷了一遍。

这剧的豆瓣评分算不得很高（在日剧里），不过收视还可以，尤其是在第三话强对打平成最后一夜不停播结果爆跌成狗的情况下，后续稳步攀升到保住平均收视9.7很可以了，最后完结收视也回升到12.5。

吉高和向井理也分别拿了当季多拉马academy的主演女优赏和助演男优赏。

我自己对这部的整体感受是，前七话非常好看，90分的程度，尤其第七集结尾是我私心里全剧最喜欢的一幕。

后三话是有点仓促了，日式嘴炮与鸡汤含量过高了些，很多进展也都有点让人摸不着头脑，感觉的出有很多想表达的东西但最后也没表达透彻（好多日剧的通病了），不过也不至于扣上烂尾的大帽子，及格分我觉得是有的。

简单写写我为什么喜欢这部。

【剧情】简单概括，这部剧讲了女主作为一个倡导“准时下班”的非典型社畜，是如何用自己的下班哲学一个一个攻略掉身边形形色色的为工作而烦恼着的同事们，让他们从和自己较劲的漩涡里脱身出来，活的更轻松一点。

虽然最后，由于各种各样的原因，一直以来都准时下班的女主也不得不连轴转周末都全勤的加班完成工作lol。

乍一看，会觉得这剧探讨的是work-life balance，其实我感受到的更多。

即使到了最后的最后，也并没有一个结论，到底是否应该到点下班。

看剧的过程中弹幕时不时会吵起来，有一条弹幕我印象比较深刻，ta说，这部剧就是给已经在职场呆了些年头的人看的。

确实如此。

不能到点下班只是一个现象，而这个现象背后的原因是什么，这是我从这部剧中看到的展现最多的东西，也是最能让身为社畜多年的我产生共鸣的地方。

从新人时代就被持续否定和消极教育的三谷，因为生育休产假而担心回来之后没有自己职场位置的贱贱岳，除了工作也不知道自己能做什么的码农吾妻，讨好型人格不知如何say no的派遣员工小妹，迷茫冲动渴望得到认可的宽松世代小哥来栖……我好像能从每个人身上看到一点点的自己，或者至少是一点点曾经的自己。

没有任何一个现象可以被简单粗暴的总结或是定义。

就好比，诚然宣称“996是福报”的资本家完全就是不安好心，但也别总急着否定每一个996的社畜生活的意义，一杆子把他们全打成被洗脑的社会机器。

可以说，女主一个一个的改变了周围的人，但同时也在被他们所改变。

每个人有自己的生活方式，每个人有自己的价值观，每个人有自己在意的不同的东西。

有时候容易陷进自我较劲的牛角尖里钻不出来，需要一些旁观者清。

我觉得最难能可贵的一点，是女主和别人沟通时把握的“度”，相比起“教做人”，一些点到即止的或是鼓励，或是分享，或是支持，其实就已经很足够。

一个能够互相理解、互不干涉的世界，是最高的理想。

至少对于我是这样的。

所以我其实很开心能看到这部剧展示了很多种的可能性但不去judge，不下定论，不强行升华“不加班”的主题。

整部剧来看，职场的戏份和生活的戏份balance的还是不错，包括感情戏，也是为着主线剧情服务的穿插在其中。

剧中的职场设定是一家网站制作的公司，从方案到设计到前端到后台都做，算是和我的本职工作有些关联，看下来没觉得太违和。

不过一般这种日剧的逻辑向来都是全剧无坏人（即使前面有最后也一定会不同程度的“洗白”）。

所以整个职场环境是属于偏理想化的，非常和谐的，即使有些小摩擦也能很快解决的，即使有“恶人”（部长）也能最后互相理解的，一种状态。

事实上这样纯乙方性质的公司不可能不加班的（手动狗头），女主的公司设定是社长就很倡导到点下班这件事（理由也在剧中解释了），这个现实生活中我们都知道，是不可能的：）【人物/演员】想谈论角色的时候感觉很难把演员本身再剥离开来谈，因为演员的演技也是塑造角色的一部分，索性一起说。

吉高由里子是我非常喜欢的女演员，古灵精怪第一代言人，软妹脸御姐心，外表卡哇伊内心怪阿姨，是个很妙的人。

五官长相算不得十分精致但组合在一起就是糖果超甜，笑起来软乎乎的但又隐隐有一种仿佛下一秒就要黑化的那种病娇感。

这样复杂的气质让她迷人又危险，她迄今为止搭的各种男演员，只要对方不是那么的拉垮，总能有cp感。

譬如这个剧里，和前男友向井理的cp感，简直就要冲破天际了。

我对向井理其人十分之无感也并不太吃他的颜，以及我个人非常讨厌吃回头草的桥段，但在这部剧里也时常被这两位甜到/虐到捂心口。

当时日网有个投票，春季档最佳cp，这对排第二，看来我不是一个人。

说回女主本身，东山结衣是个很合理的角色，不想加班的原因很合理——曾经还是新人的阶段被过分压榨导致差点身体出问题，从而来到现在这家公司，从面试时便开始宣称自己要准时下班，并坚持贯彻了许多年。

结尾她又开始没日没夜加班的原因也算合理——工作的路上总有人给你挖坑，总有不得不上的时候，坑都挖了，她做了她能做的抵抗，但总有种种不可控的因素上赶着一起来，到了“事已至此”的时候，逃避不可耻但没用。

我最喜欢她的一个点，是她每天定时下班是为了去赶公司旁边小酒馆的happy hour，哈啤酒吃小笼包，看起来仿佛有点黑暗料理的搭配，但是被我们可爱的小吉高吃成了今夜美食番。

不加班不需要什么高大上形而上的理由。

向井理饰演的前男友，大写加粗的钢铁糙直男——工作狂，从来不捯饬自己，没日没夜加班，工作能力极强，作为工作伙伴满分作为男友零分。

我一直get不到向井理的苏感，但这部里居然很吃他和女主的cp？

第七话结尾是我全剧最喜欢的一幕，老阿姨的少女心boom shakalaka，炸成了一朵烟花～我仔细思考过为什么会很吃这对，可能是因为这俩在职场呈现的感觉特别真实又自然，真实自然的甚至有点揪心——一个你很喜欢、工作上也是高度默契，但因为一些观念不太合而算得上和平分手的前任，分手后又在工作场合遇上了，会觉得尴尬会觉得有点不太自在，想要刻意的保持距离，但很多已经形成习惯的行为还是会在下意识的情况下自然而然的流露出来，因为你们了解彼此就像了解自己。

中丸雄一饰演的写作现男友读作炮灰，实在是全剧往后垮的最厉害的一个角色，感觉编剧到后面就是不想写了，明明前面塑造的超完美，然而越往后，不得不为了让渡前男友line而强行渣，于是女主惨遭第二次弃婚。

Why???如果是这种走向的话现男友这条线完全可以不存在，或者可以像漫画原作一样，打个酱油，开篇就分手，不用欺骗观众的感情这么多话。

到最后两人的分手看的人一头雾水，很难buy in这种完全不合理的桥段。

以及丸哥的形象来演这种完美男二还是弱了些lol 这个角色如果是三浦翔平的话可能会更合理一点（狗头内田有纪姐姐饰演的贱贱岳和宍户佑名饰演的三谷可能是全剧我最喜欢的两个角色了，两种性格和处境都不同的职场女性，一个已婚已育，一个独身，面对着各自的问题，却都温柔而强大，独立且清醒。

虽然中途有过当局者迷的时刻，受过冲击，有过挣扎、彷徨，但都能很快审时度势，听得进他人的中肯意见，很快的调整自己重新fit in职场，艰难却不放弃的找到属于自己的位置，坚持做自己认为对的事。

内田姐姐还是那么美，可刚可柔；宍户佑名挺惊喜，上一次看她还是 第二季，演了一个身高腿长气场两米八足以完全压制菜菜绪的超暗黑御姐，到这部里摇身一变成了昭和风十足的顽固派老黄牛式日本好员工，竟然也毫无违和感。

中山裕介，我心目中的王者级别byplayer，在里还被他和菜菜绪的大人感cp萌到不行，看这部的时候真的是一直要压抑着想把打印纸往他脸上拍的冲动。

可惜当时pua一词还不够流行，不然福永部长简直就是教科书级别的pua带师啊word天。

这个人物的塑造也是相当虎头蛇尾立不住，后期的转变和现男友简直说不清谁更莫名其妙一点。

但是作为观众，有感到中山叔在努力用表演将其变得合理了。

所以最后那长长的一大段突如其来的max嘴炮，竟然我听的有些被触动（？

）总而言之，这是当年我能追的下去，并且时隔两年拿出来二刷也没有觉得违和的一部剧。

虽然冲着吉高由里子打开，但绝不仅仅是因为我对小吉高的爱才坚持到了最后。

也许看完它，加不加班，工作是为了什么，诸如此类问题还是很迷茫，即使剧中的主角也没有想明白反而更迷惑，但是没关系，至少在思考，在探讨。

我喜欢日剧的分寸感，和从不judge，没有什么必须要接受和灌输的价值观，“正确”的概念本就是一种谬论，生活不存在解答，选择你觉得自在的方式就好。

《我准时下班》也完结撒花！！

真的比想象中的还要好！！

并不是简单的说不加班比加班好，没有抬高一方贬低一方，也不是虚夸不加班的人比加班的人效率就更高。

加班的人中比不加班的女主工作能力强的有差的也有，特殊情况女主也自愿加班的情况也有。

不是片面的用集体主义或个人主义来标签工作的人。

它从未让人改正加班这一行为，而是尊重每一个人的工作方式。

在剧情中有加以改正的，只是对不加班就是任性没干劲的偏见、因效率低睡在公司才能完成工作就要学会时间管理、对身心不健康的应酬学会拒绝。

至于加班这个行为，因为喜欢工作而加班也好，因为紧急的工作而加班也好，因为想要变得更优秀而加班也好，因为生存危机而努力加班工作也好，它教给我们的是，不要让自己持续的精神紧张，不要让自己勉强；觉得弦绷紧得快要断的时候、觉得已经很勉强的时候，一定要休息。

休息是依靠主观的判断，衡量自己的身心状况，不被无形的压力束缚，健康的工作和生活。

没有“我想”但是“我不行”，没有比身心健康更重要的，所以只要“想”，就要“行”。

我挺喜欢看日本职场剧的。

虽然会有点假，那种动漫式的假。

就拿这部《我，到点下班》来说吧。

干到进ICU的奋斗逼年年有，但没人会关注他们这点辛酸的小理由。

同是项目经理的三谷、贱岳，还有后半部的新人来栖，他们加班的理由相似，就是追求认同感。

而背后成因不尽相同：三谷是PUA最佳人选，因为她内向社恐，自尊心又强。

你只需要告诉她：加班才能被认可。

她就会拼命去做。

自尊心强的三谷贱岳大龄生育后，在职场鄙视链中处于劣势。

她内心惶恐，更需要态度来证明自己。

职场妈妈贱岳新人来栖是另一种形式的劣势，经验太浅，又急于证明自己。

职场新人来栖还有一位外包的设计师樱宫小姐，也可与他们归为同类。

她的外包身份本身也是一种劣势。

虽然她的努力只是用在了社交场合。

外包设计师樱宫如果说这四个人是因为有追求才加班，那还有个反例就是程序猿吾妻。

他加班是因为——没追求，下班也没事干。

颓废的程序员吾妻剧集给了每个人物一集的时长，和女主聊愈这份酸楚。

这就是日式的治愈感。

哪怕一件很小的心事，也会被看见。

比这些人层次更高的加班狂魔，应该就是女主的父亲和前男友了。

女主父亲亲述的奋斗理由，还要搭配泡沫经济的时代狂欢来服用：能让家人过上更好的生活。

像极了现在大厂程序员+全职主妇的家庭梦想。

同时代的大叔讨论泡沫经济而前男友更是一种“流川枫”式的神级人物，他就是不擅表达感情的技术宅。

加班就是热爱工作本身。

理由拽上天了！

技术宅男主这些加班理由都挺真实的。

如果让我当编剧，我还能写出：一个逃避带娃在公司溜号的新手爸爸；一个被催婚逼得无家可归的大龄单身女；一个被高额房贷和超期消费预支了未来，不得不小心翼翼的讨好这份工作的大厂丽人；一个内心忐忑，对领导点头哈腰的小组长…实是国内IT圈加班众生相。

而女主反加班的理由倒不真实。

依照国情有100种方法治她。

工作高效吗？

那就多给你带几个项目。

一边画大饼鼓励加肯定，一边甩大棒说你工作不饱和。

不需要认同和升职加薪？

我361末尾淘汰的大刀悬你头上，加一套价值观组合拳，看你敢不敢摆烂？

但是日剧总是充满动漫式的“燃”和“理想化”。

女主说服了最不可能反加班立场的两波人来反对加班：大老板和甲方爸爸。

被卸磨杀驴的部长常有，帮乙方缩短工时的甲方可是哪里都没有。

至于那个能被偶遇的大老板，不更应该振臂高呼996是福报吗？

《我，到点下班》还有一个触动我的点是借女主东山之口说出了工作之于人生的意义。

她说出了工作和生活最恰当的边界感：不要做那种一心扑在工作上的人，要学会享受生活，认识不同的人，拓宽自己的眼界。

不断积累类似的经验，才能完成好自己的工作。

她还说出了如此以人为本的工作理念：不是我们为了公司而存在，而是公司为了我们而存在。

要保证充足的吃饭和休息时间。

哪怕出错也不要让自己沦为牺牲品，脑子转不动的时候，可以稍微睡会儿。

我工作已经快10年了。

曾是需要认同感的来栖、三谷，也曾是失去人生意义感的吾妻。

那时候我的生活、健康都一团糟，拼命扑腾的工作也是事倍功半。

而当我能与“工作”这位大朋友和谐相处时，也恰是我认同东山说的这几句话的时候。

人生中很多事情都是这样：越是苦心追求时，越是求而不得；越是轻松自在时，越是清风自来。

【本文同步微信公众号风和日丽（singthelife），未经授权，请勿转载】上次推荐《昨日的美食》，引爆本季日剧高光时刻。

今天要推荐的这部日剧很硬核也很应景：《我，到点下班》。

（人人视频app/第一弹app都能在线看）目前豆瓣打分8.4。

最近996被广泛讨论，这部剧来得正是时候。

女主东山是某互联网公司总监，最大特点就是：准点下班。

【本文截图字幕组：FIX字幕侠】她每天下午6点下班，然后飞奔到小饭馆，因为6点10分之前，啤酒半价。

这是她给工作一天的馈赠：既能享受精打细算的成就感，又能品味实实在在的美食。

为此，她可以忍受半天不喝水，把时间的水分都挤干，争分夺秒地干活，高效且执行力强，这样才能换来准点下班。

她上班保持那种聚精会神的高效，电脑上贴满了当日事项便利贴，做完一件，撕掉一贴。

撕标签就像打仗，撕完当天所有工作量，正好打卡下班。

很少有人像她这样胸有成竹地忙碌和收工。

女主打破了职场的既定平衡：为什么我们都有忙不完的活儿，你却可以准时下班？

那请问，女主当日工作都完成了么？

完成了。

质量优么？

优。

更何况，女主还是总监，她把控团队分工，同时对执行结果负责。

面对同级别同事或者上级的质疑，她非常坦荡。

与女主对立的，是另一个总监，三谷。

这位打扮素净的三谷，从小到大都是“全勤劳模”：从不请假。

工作更是卖力：自觉加班，加班加到天昏地暗，而且强制其他同事一起加班。

但三谷也仅仅就是靠加班刷存在感，她不属于高效型，综合能力也一般，只能靠加班来增强自己的“美誉度”。

加班比她的履历更有辨识度，从读书时代开始，她就属于那种非常努力但成绩一般般的同学。

来到职场，不加班，她就没有安全感。

她没有女主那种悟性和综合能力，当她看到女主白天高效工作的时候，她确实感觉很惊叹。

于是，她把女人的大好年华都放在了加班上，很多加班对她而言可能都是无用功，但凭借着多年“没有功劳也有苦劳”，她竟然爬到了总监这个位置。

这样的总监是一言难尽的，尤其对其他人而言，第一集的冲突点就集中在她身上。

三谷陷入了领导力的误区，她要其他人都复制自己的工作模式。

我们看到了她工作上的致命弱点：不懂得合理规划。

和新人同事讨论工作事宜，她喜欢给对方强加当天任务量。

工作有轻重缓急，最优先完成的工作有时效性，次优先以及其他非紧急性工作，可以安排一个时间截点，按时交工即可。

人的精力是有限的，当天能把第一要务全部完成并且做好，就很棒了。

三谷不这么认为，前一天晚上，她强迫新人小泉把翻译工作全做完，新人熬夜加班，第二天稍微晚到公司一点点，三谷就开始甩脸子了。

她要求所有新人必须提前半小时上班，因为三谷自己是这么熬出来的，她要求所有人都以她为范本。

最后，新人一肚子火，立马辞职。

前面的工作没做交接，正在赶的急活儿突然中断，现在人手又不够，这场离职风波确实影响不小。

三谷管理团队的方法只有一个：加班。

她觉得自己是加班熬过来的，她那一代人的工作都是靠加班换成长。

这属于最原始最低能的管理团队方法。

我做新人的时候，负责一个很重要的大项目，那会儿刚毕业，每天工作时间是早9晚12。

我当时的领导属于完全不顾下属死活的那种，在他们脑子里，工作没有规划，工作只需超负荷完成。

像剧中三谷一样，我们被要求：无条件完成所有工作。

我记得那几个月都是这样的节奏，年轻的时候还能熬，可熬到后面，我也崩溃了。

有一次我白天结束工作，晚上在办公室加班，加到晚上10点，我还要陪老板去见外宾，老板还要求我在这个时间段做会议口译，我脑子全是浆糊，最后我真的晕倒在会议室。

我那时候的领导并不懂得优先规划工作，他甚至觉得工作没有高效这个概念，只要熬时长，熬加班，都能完成。

他只看重工作的完成数量，并不会考量优质与否。

我现在甚至在思考，那个熬夜的周期里，为什么要把见外宾的工作都安排到深夜，大家在精疲力尽的状态下去谈判，这样的成效会好么？

而且那段时间，白天的工作并非都是第一要务。

还有一次，我们准备一场发布会，大家忙到凌晨两三点，还有一些收尾工作没有做完，但这些工作属于可弹性化的，放到第二天一早来补，完全可以。

主要是大家已经没啥体能了，我当时的领导说收工，但要我和另一个同事凌晨四点再过来准备。

我其实当时对这个时间点是抵触的，两点收工，打车回家半小时，睡觉洗澡不到一小时，完全没有缓冲期。

第二天发布会是九点开始，往前推三个小时好了，你安排我六点开工，这些收尾工作很快就能做好。

结果，我真的睡过头了，赶到会场已经是六点，虽然我没有准点赶到，但后面的工作确实也没有耽误。

还好，我也就遇到过这两个比较极端的案例。

我后面自己带项目的时候，我懂得如何合理规划时间表和进度，留出合理的缓冲时间，人的体能是有限的，前期准备的周期其实多少已经透支了大部分体力，最后执行冲刺期，不能用力过猛。

就像运动员比赛，训练的时候已经很累，最后比赛，如果不放松，就只能崩盘。

《我，到点下班》借着三谷总监的案例，戳痛了很多领导的管理之痛。

三谷的管理能力欠缺，源于她长期的不自信。

她做新人的时候，从来没有得到过领导的肯定。

周围同事对她的印象就是“加班但能力很一般”，她的口碑似乎成为了行业笑话。

于是她陷入了“埋头加班”的困局，没有人肯定她，她只能靠“加班”来麻木自己。

这么多年，加班成为她的避风港，也成为她作茧自缚的源头。

最后她崩盘了，直接旷工，躲在被窝里不愿见人。

事实证明，这么多年的加班，让三谷的抗风险能力非常弱。

她的加班是一种透支，因为低效，所以加班，如此循环多年，她的作战能力一直往下跌。

而且三谷是不自信的，加班更像是一种冠冕堂皇的逃避。

三谷的这种加班，很常见。

因为你能力不行，别人8小时内能做好的事情，你一定要10小时，而因为2个小时的加班，又得拖累其他人跟着一起加班。

很多无意义的加班，其实就是互相折磨，一个人低效，就带动所有人低效。

于是很多人就在低效中开始习惯磨洋工，白天八小时，自己制造很多干扰项：各种闲聊、提高上厕所频次、不停走动……加班并不是提高能力的必选项，当你身心疲惫，走火入魔的加班只会让你荷尔蒙大乱，大姨妈推迟，脱发掉发，到时候你面如黄蜡，如昨日黄花......加班让你的时薪更低，非常不划算。

女主东山总监开导她的时候，也说出了自己的故事。

她曾经也是那种拼了命加班的人，每个月加班100小时以上。

直到加班到崩溃，她想突然生病，这样就可以不加班了。

终于，她太累了，发生了意外，医生还下了病危通知。

从那以后，东山醒悟到，生命最珍贵。

日剧很喜欢用美食来治愈人生，小餐馆的老板娘举了另一个例子：一个老顾客，最近死了，加班猝死。

前两年，我一个旧同事因为重病去世，虽然不确定是否与工作有关，但这件事对我触动很大。

20多岁的时候，我们用青春透支身体，30多岁的时候，我们就是用生命在透支了。

加班也好，996也好，这是个人选择，不可强迫，不可干涉，不能作为老板画饼充饥的一个话术。

有的人可能要往上爬，有的人可能喜欢在朋友圈疯狂刷自己加班，有的人可能在用加班讨领导欢心，因为有些领导确实喜欢看员工朋友圈每天刷加班，如果你朋友圈在刷生活如何美好，领导可能会觉得你工作量不饱和。

但也有很多人会追求平衡，工作战斗力也是要细水长流的，懂得合理分配时间，懂得高效工作，这样才能做到张弛有度。

很多工作，也需要在生活中补给能量和灵感。

职场都是遵循金字塔原则，很多人想拼高位，也有很多人就想平衡工作生活，你要100人都奋不顾身地加班熬鸡血，最终只有不到10个人有机会爬上去。

不愿意往上爬的人，可能早就看到了自己有限的上升空间。

拿多少钱做多少事，把本职工作做好，也是敬业。

当然，现在很多行业是因为工作量大，干活儿的人少，不得不每天加班。

很多人也默默忍受了这种工作周期，高效工作八小时，再高效透支自己完成加班的活儿，久而久之，就是无解的恶性循环。

但大家不能忍受的是，明明到了周末和法定节假日，这时候还要被迫工作。

《我，到点下班》给我们打开了一个理想的工作周期，可能离现实落地还有些距离。

但，工作累了，就不要硬撑了，硬撑只能加速低效和出错。

学会放松，也是对工作的尊重。

风风微博：@一直风和日丽的风和君

我跟女主在工作态度上算是同类人，上班十几年换过三次工作，前两份工作都刚好做了两年，第三份工作一直做到现在。

无论在哪里，我始终保持高效率不加班，下班立即回归自己的生活，当然如果偶尔遇到团队危机，也会集体加班一起扛，但若是惯性加班，美其名曰企业文化，那很抱歉，我永远融入不了这类"大家庭"，对我来说，公司是公司，家是家，除非你想当老板娘：）看剧的同时，联系这些年的一些经验，总结下自己的感想：1，欲速则不达。

2，全勤和加班并不能提升职场的核心竞争力。

3，因个人的错导致全体加班的人最让人反感。

4，只要自己的工作影响不到他人，大部分同事顶多八卦几句，并不会真的关注你关心你。

5，打工永远是为别人的事业做贡献，996的福报可能还没体检报告上的红色警告来得早。

6，上班坦荡荡，下班舒心心，投机取巧坑队友早晚凉凉。

7，常总结，多整理，按象限排序法处理手头工作，上班效率会更高。

8，职业女性分两种，已育和未育。

即便是理想的8小时工作，8小时睡眠，另外8小时除掉吃喝拉撒交通外，已育女性很难跟未育女性一样随心所欲做自己。

职场歧视不会消失，只要不增加他人工作量，要多少包容别人都能给，否则，能给的只有表面理解。

9，又不是通用货币，没必要讨人喜欢，职场恭维也不必挂在心上。

工作切记：守底线，担使命，抓落实。

领导或客户给出的超标任务，只要不愿意，绝对不便利。

10，工作目的是为了提升生活质量，活反了，容易自杀。

所以当发现工作让自己的生活质量明显下降时，赶紧换！

别跟工作较劲，你会输掉自己的生活。

如果对工作有异于常人的热爱，认为工作＞家庭，非常愿意燃烧自我，把生命都贡献给工作的，要么上交给国家，要么去创业。