肥瑞的疯狂日记第一季

习惯性看完一部有意义的剧后去看影评，每个人都有自己的理解，所以我正在听ost合集，写下我的感觉。

这部剧很短，我刚看过第一遍，当然会去继续再看几遍的，因为其实看完第一遍有很多地方我不理解也无法做到感同身受。

看过很多描述90年代的剧都会提到当时电影音乐和书籍，关于他们的经典难忘的记忆，我是个好奇心比较重的人，我会尝试把里面提到的都去查一遍，了解当时的背景和情怀。

其次是这部剧里面所有人在描述心理的时候都很细腻，好像是可以把阳光捧到你面前一样，因为刚看完所以印象比较深的是森林和黑暗区的描述，真的很有意义。

然后是特效，特别清新可爱，铅笔画的感觉很真实，感觉自己脑袋里也会有这么一个脑洞世界，可以开很大，最好玩的是医生按肚子那里想象血喷出来真的太形象了！

捧腹大笑的点很多，而且帅不过三秒的点也很好笑，比如本来很帅的说逃开星期五的Rae 和Archie下一个镜头就是车坏了。

所以这绝对是个能戳中我笑点的剧。

不只是笑点，更多的是共鸣感吧，这才是一个剧最吸引人的地方。

我是个迷茫的人，我在每个决定前会查很多很多资料对自己对事情做一个剖析。

列出自己优缺点喜好性格，结果是加深“自己是个自卑胆小无知又理想主义和自我主义的人”这个观念，而且有时候觉得自己陷入自己的世界和情绪出不来，像溺在水里，而自己又有点放纵享受。

我知道自己所有缺点但我不知道怎么改变，其实看剧的过程中我也一直在寻找答案，这也是我要再看几遍的原因之一，kester与rae的对话都是她感到绝望时候的转折，所以说这也是有教育意义的剧。

我不断问自己应该坚持自己还是改变适应环境，Finn说每个人都不normal，在这个小群体里，Rae和Archie他们的不一样是十分明显的，面对这些问题的时候最好的答案是面对不是逃避，自己去解决问题，每个人的生活都不是那么顺的，总有顺境逆境，顺境感觉全世界都是美好的，连空气都是暖的，逆境就像世界都不存在了，只有自己这个折翼的鸟困在瓶子里，自己的存在似乎没有一点意义。

我的问题其实还没有答案，我本来以为rae最终会瘦下来，可是没有，她还是这样，而她的改变是在里面，内心已经很强大很强大。

我起码知道了坚持自己但内心一定要强大，不要在乎别人怎么想别人的眼光，只需要在乎你最在意的人，而你放在心尖尖上的人也一定会张开怀抱等你。

逃避和等待不会停止坏事的发生。

关于校园欺凌剧中也有充分体现，拉帮结派小群体，对于自身的认同感定位不清晰而随大流，这些都是年少时的常事。

还好他们没有分崩离析，Archie穿棒球服抽烟变成不是他本来的样子变得虚伪，在别人笑话Rae时为了不显得异类而笑，而Rae加入女生帮注重物质和优越感融入感而取笑爱看书的另一个女生，Chop在别人羞辱Archie时袖手旁观，觉得自己是中立，其实已经是站到对立面了。

剧里还有个镜头在我脑海挥之不去Tix小天使把花瓶里的水泼向Rae，因为rae放弃了可以变得normal的机会，她的目标就是rae，不愿她自暴自弃，觉得rae值得更多更好的，从kester和女校长对rae说的话和态度也可以看出他们对rae的赞同和欣赏，其实我们可能或多或少都被别人寄托了希望，也寄托希望在别人身上，依赖信任。

最初看这部剧是因为看到推荐说很甜，男主很帅，现实肯定没有……看剧的时候也看到弹幕说因为女主光环，但是我觉得Finn喜欢rae的理由就是看到她的众多优点，有共同的爱好和话题，她幽默大方温暖善良强大，Finn更多时候像一个观察者，在一旁不说话但是眼神很有故事，敏锐观察到别人的情绪并且像一缕阳光安慰身边的人默默守护，幽默善良情绪稳定情商高，让人觉得他美好的不行，不得不说这样的人是挺少的，当然他同样迷茫自卑觉得自己配不上rae也会小心翼翼。

剧里Chloe的日记那一部分，通过chloe和rae不同视角看同一件事情是不同的，每个人都是有一些自我的，每个人理解都不同，记忆不同感觉不同，所以同理心真的很重要。

每个人都会犯错，会迷茫，但也都是小天使，各自有光芒。

丧而励志，中国怎么没有聚焦这种青少年成长的剧。

一直自卑的我总能从肥瑞的身上找到自己的影子，自己的大学阶段，一直迷茫，一直在否定自己，厌恶自己，厌恶自己的内向不善于社交，因为胖丑而不喜欢照镜子，厌恶自己有时候自己的一些邪恶的自私，嫉妒的心理，讨厌自己的不完美，那时候，没有人告诉我这些其实都很正常，所以那时真的很自卑，焦虑，没有自我，心情常因别人评价而左右，自己简直卑微到尘埃里。

直到自己开始看一些书，看一些剧，我才慢慢接受自己的不完美。

所以看完这部剧，自己真羡慕Ray有一个知心的医生，可以向他敞开心扉，诉说自己的烦恼，并且给出自己的合理的建议，让她经常照镜子，让她接受自己，爱自己。

如果我也有Kester医生，我的迷茫期会短很多，我的大学时期不会那么平庸。

现在我其实有陷入了另一种迷茫期，我太容易接受自己了，有点阿Q精神胜利法，把自己所有的一切都合理化，接收自己的缺点，然后破罐子破摔，没有改正缺点的动力了。

现在真希望我有Kester医生为我指点迷津。

可能是高中写议论文习惯了，看到文章电视剧就会想着从什么地方分析。

这部英剧包含的内容太多了，与朋友的关系，与母亲的关系等等。

所有青少年时期会遇到的问题，这部剧都有表现。

你会发现，虽然时代不同国家不同，但是遇到的问题却很相似，不同的是现实生活中永远也不会遇到那么好的解决方法。

所以多谈无益，或者可以留到以后再谈。

现在，只想说说肥宅快乐追剧，梦想不可能照进现实，所以有了玛丽苏，今天，我要介绍没有那么玛丽苏但是一定可以让你代入的电影电视剧 女主Rae因为身体肥胖所以在学校被同学们孤立，甚至于被校园暴力。

长久以来的压力使她做出了自残的举动，故事的开端就是Rae才从精神病院治疗回家，遇上了自己从小到大的好朋友Chloe从而进入新的朋友圈的故事。

Rae有时很害怕和外界接触，总是独自呆在家里。

因为当她走进人群的时候，总是会面对人们对她身材的指指点点，买衣服时也会面对各种难堪的问题。

我太懂她的感受了，那种被所有人盯着看，窒息的感觉，是人群恐惧症吗？

不是，是自卑恐惧症。

不得不说，导演的拍摄手法太有代入感了，而不是像国内例如《欢乐颂》恨不得用旁白说完人物性格身世。

和其他的青春片一样，Rae和Finn（男主）刚认识时互相看不顺眼。

Rae喜欢的是另一个男生Archie，没想到才取得进展却发现他喜欢男生的事实，无奈，Archie变gay蜜。

而后来在一次Rae被街上的混混欺负侮辱的时候，Finn挺身而出替Rachel出头警告混混不准再这样对待Rae，自此他们关系好转，逐渐从朋友变成恋人。

恋爱的日常就是甜甜甜啊 最难得的是，剧情不会让你觉得虚假，肥瑞是值得被爱的。

她风趣幽默，被朋友们认为是老大，无论什么问题都会先来征求她的意见，她是团队的灵魂人物，她是一个可以被依靠的人。

因为有着对音乐有独特的见解，她引起了Finn的注意，相同的爱好将他们连接到一起。

你不会觉得肥瑞配不上Finn。

豆瓣上有一条评论说：“只要Rae一日不减肥 我对这部剧的评价就一直会是五颗星。

”我在想，中国的电视剧告诉你要顺从这个社会，你什么都不能改变，可是国外的青春片教你要做自己，不要在乎别人？

很难说哪种观点是对的，可是，年轻人就是需要改变世界的吧，因为曾经有很多年轻人做出改变，世界才在一点一点的进步。

Rae不会去减肥变成别人希望的自己，所以她得到了Finn的喜欢。

虽然现实生活中像Finn这样的男孩子太少了，但我们至少还可以学Rae那样勇敢一点，表达自己的情感。

不要连开始都不敢，就为自己写定了失败结局。

愿每个人都能遇到生命中Finn小天使他真的是天使啊朋友们，我也不清楚是喜欢这个角色，还是喜欢这个演员，可能演员和角色本来就是相辅相成的，但是我真的是喜欢这个小天使!再次，请吃我安利，感受Finn的颜值暴击啊！

（英式发音也超级苏der

英国人讲起青春的时候，总能做到和别人不一样。

他们用了几简单镜头，拉下那些倨傲、口是心非的少年们的遮羞布，粗暴地将伤口呈现在众人面前。

这么说似乎又有些果断片面，我看过的东西不多，下定论的时候总会犹疑。

那么，你有过什么样的青春？

剧中的Rae有个令她厌烦的妈妈，一个女神般的样样全能的好朋友，还有一身让她厌恶镜子的肥肉。

一方面，她自卑于自己的体重和精神病史，一方面，她又迅速地喜欢上身边的男生一次又一次，她认为自己应当拥有美好的东西。

旁人眼中的她总能讲许多精妙的笑话，总有非常强大的亲和力。

她最好的朋友Chloe在内心深处也羡慕着她总能和男生打成一片。

比起有名的Skins，这部剧更加贴近了人们的现实生活，少了Skins里的戏剧性。

这也导致观众在观看时流的眼泪变的更少，但触动变得更多——不是每个人都可以拥有传奇的人生，不管是喜剧的还是悲剧的。

就像是现实的写照一样，剧中的少年们每个人都会有点不大的烦恼，暴食症，师生恋，堕胎，性取向，死亡，未曾谋面的父亲，和好友爱上同一个人。

（虽然这样列出来似乎也不能算作“不大的烦恼”，但是相比起Skins，要平和太多）。

每个人都能从这些少年人身上找到映射自己的地方。

肥胖的Rae，自卑又自傲的心理。

（”无论我怎么努力，我都还是那个荒谬的、无足轻重的人，我总是伤害别人，总是让别人失望“。

）万人迷Chloe，被众人瞩目所以干任何事都无法随心所欲。

Archie，有才华又帅气，但是深深恐惧着自己的性向。

我的意思是，你要明白，无论外表光不光鲜，每个人都有一处让自己痛苦的地方。

剧里我最喜欢的是Chloe。

她就像一个普通的漂亮小姑娘，有点才华，这些让她带着善意性质的骄傲。

这种骄傲会无意地伤害别人，毕竟她早已习惯了做一个赢家。

她嫉妒着却又爱着Rae。

Rae的心理医生说，你需要找个人谈谈。

Rae回答，我在写日记。

他说，这不行。

你可以把一张纸撕掉假装某件事不存在。

而我最羡慕的是Rae。

比如她幽默的天性，还比如她拥有Tix，拥有Kester。

Kester说，看着我，Rae，无论你出于什么情况下，总会有一个出口的，知道吗？

我不会放弃你，我也不会离开你。

当然最后的结局，却不像真正的人生一样会有缺憾。

Rae逐渐变得自信有魅力，她和Chloe重归于好，还拥有了Finn。

我青春期的前段在不知天高地厚地叛逆中度过了，那个时候向往群架和骂战，每天和一大群人闲逛，觉得把书包袋子调长双手插口袋是件很酷的事。

而后段，又陷入某种自怨自艾的悲伤中，每天写着日记，痛恨着所有人，却要假装自己一点事都没有。

这么说来，我大概是从Chloe变成了Rae。

当看到Rae想要自杀的那个片段时，我在电脑面前哭得不能自已。

每个人都能从这些少年人身上映射出自己。

而现在，阶段性情绪崩溃仍然会出现。

不过幸运的是，它们都没有那次糟糕，仍能被控制在一个不会伤害别人和自己的范围里。

强迫自己不再写偏激的话，不再第二次想起阴暗的念头，不再试图毁掉自己。

这真的非常难，特别是在我试过放弃人生的轻松后。

但我仍在努力地，变得正常，然后痊愈。

虽然美满的结局并不现实，但是仍然可以鼓励许多陷入像Rae一样困境的人们。

青春残酷又直白，每个人似乎都在与心中某种无形的东西做着争斗，把时间挥霍在某种模糊的情绪上。

谎言，自大，卑怯，怨天尤人，盲目乐观，人们都是如此成长起来的。

这没什么大不了。

建议每件事都要纠结其存在的合理性的朋友就不要看了，青春偶像剧的作用就是让人少女心泛滥的好吗。

rae的形象就是代表着每一个少年时期不完美的自己，但是外形不漂亮，性格不完美的人难道不可以拥有爱吗？

所以，我们在任何时候都要给与自己一种我最棒的自信啦！

全剧最让我感动的就是finn的一句to be continue，呜呜呜，太美好了吧！

本文首发于公众号“影探”，原创文章未经许可禁止转载。

最近几年，国产青春剧大肆崛起，当然基本逃不出“帅哥美女谈恋爱”的套路。

虽然大部分人的青春并非如剧中那样，但我们喜欢幻想自己曾有过那样的青春——变成帅哥美女，和美女帅哥谈恋爱。

有人说，看剧是逃离现实的一种手段。

但小探却早早拒绝了这类剧，因为意识到粉色幻想的泡沫一旦破灭，现实生活的样子只能看起来更加糟糕。

优秀影视剧的作用不能仅仅是麻醉、娱乐我们，而应该是让我们更能看清现实、并从中找到前进的力量。

小探今天给大家推荐的这部青春剧就是如此。

肥瑞的疯狂日记My Mad Fat Diary

该剧豆瓣评分8.8，共有两季。

作为青春剧，其中还是有不少帅哥、美女的。

只有我们的女主瑞是个例外。

说实话，刚看到她时，小探的内心是拒绝的。

因为她实在不漂亮，性格又别扭，怎么能做到看这样一个肥妞演六集呢？

但看着看着，我竟然发现自己越来越喜欢她，原因如下：首先，瑞虽然胖，但很可爱，内心戏很多。

本剧用涂鸦的方式将她心里的小九九表达了出来。

其次，瑞是我见过最爱物化男性的女主，谁说女人不能有疯狂的性幻想呢？

她身边的帅哥——不管是老师、医生还是好友，都被她在脑海里脱光后推倒。

而瑞最让人喜欢的理由是，她代表了大部分人的青春甚至是人生真实的一面：不成功，不完美，总是受挫，时常崩溃，但最终还是要自己振作起来，继续前进。

这部剧的时间设定是九十年代的英国，其中使用了很多当时经典的摇滚配乐，很多人都是冲着BGM去看的剧。

说说其中的故事吧本剧一开始，瑞刚从精神病院里出来。

她进去是因为几个月前，她经历了一次崩溃，甚至尝试着用刀自残。

瑞不喜欢自己，也觉得没人会喜欢自己。

肥胖意味着她走在街上都会被人耻笑，随时随地活成了别人口中的笑话。

但每当她焦虑害怕、没有勇气面对世界时，食物又是唯一能给她带来安慰的东西。

这段将瑞在照镜子时的幻想拍了出来：她好希望后背上有个拉链，能让她将一身的肥肉脱下来，然后扔到火里彻底烧掉。

燃烧中留下的油水成了她在现实世界中的泪水。

瑞的自卑与孤独和她的成长环境息息相关。

她从小生长在单亲家庭， 妈妈对待她的方式简单粗暴——几乎以命令为主，时不时伴着各种贬低。

并且这位妈任性起来一点也不输瑞。

瑞刚回到家里，就撞见她和来路不明的非法移民男友露骨的秀恩爱。

住院前，瑞几乎没什么朋友。

她从小到大唯一的死党是克洛伊，一个人美条顺胸还大的女孩。

即便是普通女生，和克洛伊这种女孩当朋友也难免会有压迫感。

而瑞和克洛伊在一起，更觉得自己身上的每一个缺点都被放大了。

瑞住院期间，克洛伊有了自己的小圈子。

刚出院的瑞试图融入这个新圈子，对她来说，新生活即将拉开帷幕。

这个圈子里最显眼的是两枚帅哥：阿奇和芬恩。

阿奇外貌清秀，他是半个极客、半个摇滚乐迷。

瑞对他一见钟情。

而芬恩给她留下的第一印象并不好。

他虽然也很帅，但给人感觉很愤怒、不太友好。

这部剧也从瑞的视角讲了其他几个孩子的故事。

对瑞来说，开始新生活并不容易。

出院没多久，她就崩溃了。

原来，克洛伊要开泳池派对，一想到要穿泳衣，瑞已经觉得很恐怖了。

而她俩去试泳衣的途中又发生了意外，瑞不得不穿着泳衣来到街上。

她不得不承受行人的指指点点和无聊臭小子的耻笑，这一切仿佛要把她推进深渊。

瑞逃回了精神病院，和病时好友蒂克斯哭诉自己的遭遇。

她告诉蒂克斯，自己不喜欢外面的世界，打算回来了。

只见娇小的蒂克斯表情复杂的拿起了身边的一束花，然后......用它来暴打瑞。

她哭着对瑞吼道：“这里的每个人都在努力活下去，你有机会重新开始，却不珍惜！

”她说出了瑞的心结。

并鼓励她：“你要爱自己！

”

瑞仍然痛哭流涕：“万一特别不好的事情发生了怎么办？

”

瑞将蒂克斯的话搁在心里，下定决心勇敢起来。

在泳池派对上，意外又发生了：随着“滋”的一声，瑞被卡在了滑梯上，所有人的注意力被吸引了过去，瑞大腿上自残的痕迹暴露在了众人面前。

在短暂的惊慌失措后，她用幽默自嘲的方式巧妙化解了尴尬。

瑞成功融入了新的朋友圈。

本剧也有很多幽默的地方。

比如，瑞梦见自己和阿奇翻云覆雨。

醒来却发现是老妈和男友在隔壁运动发出的声音。

瑞许下“浪漫体验”的愿望：想要享受高潮并看到别人的裸体。

结果一转眼，就被隔壁七十多岁奶奶的裸体亮瞎了眼。

但正如很多英剧，让你在笑的同时也会觉得有点悲伤——每当瑞觉得自己的生活开始变好时，就总会有更糟的状况出现。

刚刚恋爱就经历失恋，刚刚和好友重归于好就经历背叛，以为被爱到头来却发现是一场骗局......而正是这样的瑞特别能引起观众的共鸣，因为我们普通人的一生，就是由一连串的“小确丧”组成的。

我们都要经历无数次跌倒、爬起来、继续向前。

引用豆瓣网友的评价：瑞是一个脆弱而不稳定的系统，但她在修补自己的同时，也并没有忘记帮助他人完成自己。

成长说起来很容易，我们讲坚强、讲面对、讲勇敢，但瑞在最后一集才和我们一起明白，在学会接受自己之前，一切“勇敢”和“坚强”都是毫无意义地硬撑。

没错，接受不完美的自己。

随着剧情发展，瑞开始越来越多的发现自己身上的优点。

她幽默、喜欢摇滚乐，总能和男孩子打成一片。

虽然这种“打成一片”可能是因为男孩把她当兄弟了。

但就连克洛伊也对她表示过羡慕，因为她永远不可能像瑞一样，以好友的方式和男生相处。

瑞的成长在于她慢慢走出自己的小世界，开始关注周围人的心情和烦恼。

她发现漂亮的克洛伊也不像看上去那样完美，男神阿奇有自己的秘密，愤怒的芬恩其实人品超好......

但无一例外的是，没有谁的生活是非常容易的。

就连总以“人生导师”形象出现的心理医生，也会有崩溃的一面。

但正如这位光头心理医生所说的，不管你身陷于什么样的困境，总会有解决的办法的。

第一季的结尾，瑞收获了自己的爱情。

这段又着实玛丽苏了一把，让整部剧像加了雪顶的苦咖啡，味道刚刚好

看这部剧时，我总会想起《米兰达》。

能走过人生低谷的瑞，也许就会成为米兰达的样子——拨开乌云，看见彩虹。

如果你也曾经历过低谷、感受过孤独，也曾在黑暗中寻找前进的道路，相信这部剧一定能引起你的共鸣！

整理自网络，歌曲按出现的时间顺序排列有这些歌在。。。

我已经不在乎内容了。。。。。。

——————————————————S1E01Oasis - Cigarettes And Alcohol The Charlatans - One To Another Bee Gees - You Win Again Manic Street Preachers - A Design For Life House Of Pain - Jump Around The Verve - So It Goes The Lemonheads - It’s All True Suede - Beautiful Ones Eels - Beautiful Freak The Chemical Brothers - Setting Sun Toni Basil - Hey MickeyPulp - Sorted For E’s And Wizz M.C. Sar & The Real McCoy - Another Night Beastie Boys - Sabotage Gina G. - Ooh, Aah! Just A Little Bit No Doubt - Just A GirlOcean Colour Scene - The Riverboat Song Boyzone - Father And Son Eels - Novocaine For The Soul Mark Morrison - Return of the MackS1E02Beck - Novacane Radiohead - Fake Plastic Trees The Charlatans - One To Another Suede - Trash The Cardigans - Lovefool Fun Lovin’ Criminals - Scooby Snacks Blur - It Could Be You The Stone Roses - Love Spreads The Prodigy - Firestarter Bjork - It’s Oh So Quiet The Cure - Friday I’m In Love Rage Against The Machine - Killing In The Name Phil Collins - In The Air Tonight The Charlatans - Crashin’ In Republica - Drop Dead Gorgeous Starship - Nothing’s Gonna Stop Us Now Oasis - Champagne Supernova The Prodigy - Smack My Bitch Up Mazzy Star - Disappear Space - Female of The SpeciesS1E03Pulp - Disco 2000 Richard Strauss - Sprach Zarathustra Garbage - Milk Beck - Hotwax Shaggy - Boombastic Beck - Diskobox Stereo MC’s - Step It Up The Stone Roses - Ten Storey Love Song Blur - Girls & Boys John Williams - The Raptor Attack Jerry Goldsmith - Beheaded Longpigs - She Said Ash - Oh Yeah The Stone Roses - Begging You Ocean Colour Scene - The Day We Caught The Train Oasis - Morning Glory Babylon Zoo - Spaceman Ocean Colour Scene - Get Away Oasis - Columbia S1E04Beck - Where it’s at Dodgy - In a room Blur - Badhead Suede - The Chemistry Between Us The Chemical Brothers - Block Rockin’ Beats Paul Weller - Wild Wood Arrested Development - Mr. Wendal Supergrass - Alright Depeche Mode - Personal Jesus Bjork - Human Behaviour Oasis - Hello Leftfield - Open Up Fugees - Fu-Gee-La Happy Mondays - Kinky Afro Everything But The Girl - Missing (Todd Terry Remix) Tricky - Hell Is Around The Corner Mazzy Star - Fade Into YouPrimal Scream - Movin’ On Up Radiohead - High And Dry The Bluetones - Slight ReturnS1E05Beck - Where it’s at Oasis - Live Forever Survivor - Eye Of The Tiger The Charlatans - One to Another Whitney Houston - I Will Always Love You Underworld - Born Slippy (NUXX)Cast - Sandstorm Bob Marley - Is This Love The Smiths - There Is A Light That Never Goes Out Babylon Zoo - Spaceman Status Quo - Rockin’ All Over The World Radiohead - Street Spirit (Fade Out) Shed Seven - Ocean Pie Faithless - Insomnia (Monster Mix) Faithless - Salva Mea (Way Out West Mix) Wink - Higher State of Consciousness (Dirty South & TV Rock Radio Edit) New Order - Blue Monday ‘88 (12” version) The Prodigy - Voodoo People The Stone Roses - Shoot You Down Robert Miles - Children (Dream version)S1E06The Cure - To Wish Impossible Things Blur - The Universal The Charlatans - One To Another Cast - Walkaway PJ Harvey - Meet Ze Mostra Placebo - Nancy Boy Paul Weller - Wild Wood Blur - Far Out The Marriage of Figaro Jimmy Barnes - What Becomes Of The Broken Hearted Fun Lovin’ Criminals - We Have All The Time In The World The Weather Girls - It’s Raining Men Culture Club - Karma Chameleon Lou Reed - Perfect Day Spandau Ballet - True Los Del Rio - Macarena (Bayside Boys remix) Oasis - Champagne Supernova 4 Non Blondes - What’s Up?

咪蒙一针见血地说：“一个胖女孩的青春是疼痛的。

”接着，她在《被嫌弃的胖子的一生》文章里叙述了自己青春时期由于胖所带来的疼痛经历。

胖女孩的青春都是类似的。

因为胖，经常受到同班男生的嘲笑和欺负；因为胖，从小就不愿意拍照；因为胖，自卑的种子悄悄发芽。

一旦开始自卑，生活就会开始扭曲。

看不到自己的闪光点，做不到勇敢表现自己，在意别人的看法多过自己，生生地让许多机会从自己手中溜走。

试过自我暗示，试过自我激励，也试过自我摧残疯狂减肥，却没有什么显著的效果，反而只能眼睁睁看着自卑在疯狂生长。

我们因不被社会善待而自卑，就算脱离了难堪的青春期，社会也不会拯救我们。

能拯救我们的，只有我们自己。

一部只有13集的电视剧《肥瑞的疯狂日记》和一部豆瓣评分并不那么高的电影《i feel pretty》。

看完后，我终于流着泪明白，拯救自我最重要的是学会自我治愈。

《肥瑞的疯狂日记》的主角是一个为人风趣，喜欢音乐的16岁胖女孩Rae Earl。

因为肥胖，她害怕和外界接触，甚至患上了暴食症和自残的精神疾病。

故事就从Rae出院重新进行人际交往开始讲起，Rae在她的日记里记录下了自己从疯狂逐渐恢复到正常的艰难心路历程。

每一件在别人看来极其正常的社交活动，对于Rae来说都是巨大的挑战，每一次的矛盾与尴尬都是心灵难以承受的严重事故。

不停地怀疑与否定，不停地想要逃离一切回到精神病院。

其中让我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨询师进行词语联想游戏，心理咨询师说一个词，Rae需要立刻反映出她听到这个词后想到的词，以体现Rae潜在的意识。

比如女孩-头发，学习-课桌，连续说了十几个词后，Rae说出的词语连续5个都毫无例外是“肥胖”。

肥胖给Rae带来的心理创伤使她始终不敢相信自己，相信这个世界。

当自己满心喜欢的校园传奇般的校草级帅哥finn说喜欢自己要和自己公开地在一起时，她能想到的只有逃避。

她不敢公开地站在finn的旁边，不敢看别人看到他们在一起时显露出的表情，不敢听到别人议论finn为什么会和比自己胖2倍不止还进过精神病医院的女生在一起。

幸好，她有一直帮助她的朋友和心理咨询师Krest。

幸好，帅哥finn是真心喜欢她。

“为什么喜欢我？

我他妈就是喜欢。

为什么喜欢我这种人？

什么是你这种人？

你怎么了？

你不能决定我喜欢谁，即使是你，也不能！

”

我们和Rae一样，都是性格和外形不够完美的人，我们总觉得自己比不上别人，但是，从来都没有人是完美的，社会没有善待胖子，我们更应该善待我们自己。

不执着于自己不完美的部分，去热爱，去改变，自信面对生活。

《肥瑞的疯狂日记》让我们正面自己的缺点，好好对待自己。

《i feel pretty》则让我们看到了自信所带来的美好改变。

故事的主角同样是一个胖女孩，名叫Rene，和Rae一样，Rene对自己的外表很不自信。

她每天看着镜子里的自己，努力找喜欢上自己的优点，却始终没有发现。

因为胖产生的自卑，让她不再相信自己的一切，她不敢应征自己喜欢的工作，不敢结交自己想要认识的人。

她的生活禁锢在China Town一间破旧的办公室里，连她唯一的同事，也是个邋遢的男胖子。

Rene非常渴望能拥有美丽纤瘦的外表，于是她向上天祈求，让她变成她想要的样子，可是各路神仙都仿佛没空理她。

也许是愿力太强，一切的转变发生在她从动感单车上摔下来撞到自己的头的时候，当Rene再次醒过来的时候，她忽然间发现自己之前的祈求灵验了，自己完全变成了曾期盼无数次的完美模样。

事实上，这一摔，只是她自己的脑子摔坏了，她的模样在旁人看来没有任何变化，但Rene眼中却看到了别样的自己，瞬间自信心产生了巨变。

于是，从那天开始，Rene不再是以前那个畏畏缩缩的自卑姑娘，她穿着时尚的衣服，踩着高跟鞋，昂首挺胸地走在纽约街头，仿佛周遭的一切都在注视她，赞美她。

同样的一张脸，一副身材，自我认知改变之后，她的生活就发生了翻天覆地的变化。

因为无敌的自信，她找到了梦寐以求的工作——化妆品公司前台，从中国城搬到了第五大道。

她主动和男生搭讪，主动约男生出来见面，找到了真诚喜欢她的男朋友。

摔坏脑子之后的Rene，以不可思议的自信、阳光、热忱、聪慧在工作中崭露头角，甚至得到了公司里帅哥的别样青睐。

Rene一直以为是自己外貌的改变造成的生活改变，所以当她又一次撞到头恢复正常后，Rene崩溃了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢见男友，她试图回到健身房的那部同样的动感单车上再摔回完美的自己。

一切尝试失败之后，她如梦方醒。

除了她自己，旁人眼中的她，其实丝毫都没有变过。

是自信心左右了她的一切言行，喜欢她的人，从来都不是因为她的外表而选择跟她在一起，认同她的人，也从未没有因为她的胖而不给她机会。

最后，Rene和自我达成了和解，她发现了自己的闪光点，找到了自信。

杨绛先生说的很对，“一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。

这是一般人的常态。

”地球依旧绕着太阳，平凡人的自信心都是时有时无的，每个人其实都是Rene，不完美是常态，拍照用个美颜，也没什么，但接受那个没有滤镜后的自己，会不会心情更舒朗一些呢？

其实不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。

愿每一个在青春期经历过疼痛的胖女生，也能和我一样，在这两部影视作品中找到一些自我治愈战胜自卑的方法。

一开始很抗拒青少年成长剧，没想到这么好看！

第一人称视角，外加可爱涂鸦和rae式咆哮，展现女主无敌脑洞。

她的想入非非，逃避现实，害怕不合群，与家人大吵大叫，不断地试图fix life重新开始，却一次又一次跌倒ended up messing everything around。

真实到自己都不愿意承认，不是吗？

其中，偷看chole日记，将girly girl的第一人称视角与女主相对比，神来之笔！

我们才更好的看见了外人眼中的rae是什么样子，才发觉我们经常否定自己，原来人见人爱的女神也有自卑脆弱的时候。

我没有这样一群gang，没有chole般的好闺蜜，也没有finn那样的爱慕者。

我只有着rae一样糟糕自私不理解自己的家庭，自卑的心态，做什么都感觉很糟糕，没有讲话倾诉的好友。

当danny在seminar上讲述自己afraid of fitting in, of people thinking that he is weird，我想到自己在台湾糟糕孤单抑郁的生活，真是丧透了。

而我却找不到这样一群人who can hold me together when everything else falls apart. 而且我已经放弃写日记很久了，即使在台湾发生了那么多心理斗争，我也丝毫没有记录。

因为记下来就意味着更多的思考，更多的敏感，更多的烦恼。

或许就随它去吧，看最后哪一段生活碎片会存留在脑海中，就够了。

或许过段时间我该买一个好看的本子重新写起来，毕竟 we write to taste life twice.

我是无意间听到推荐这部剧，然后起了好奇心要来看看的，因为作为一个没有看完过一部美剧的人，花了不到两天时间看完了三季《肥瑞的疯狂日记》。

记得刚出场的时候，心理医生凯斯特让她写日记，当她知道自己可以走出医院的时候，这个胖胖的不喜欢自己的女孩瑞伊，因为母亲迟到了四十分钟而惶恐的想要继续回去，甚至打电话说她还没有好，没有办法融入社会。

后面在回家的路上遇见了克洛伊，从此以后交上了一群朋友。

当然在这部剧里，我最喜欢的角色还是Tix。

她在第一集rae想要回医院的时候，用花瓶里的水泼了瑞伊，她一直很努力地想要去成为一个正常人，但到最后的时候，她还是没能够让自己失控，她知道自己没有办法成为一个正常人了。

所以编剧也在第一季就早早的让tix领了盒饭。

但我还是最爱她，她在每一次瑞伊要失控的时候，都很好的开解了她。

就连她的离开也帮助了瑞伊，让她没有再次伤害自己，当瑞伊看到芬恩在自己的墓地前说着，我很想你的时候。

说了句“看来他是真的很想我”。

她决定回来，因为她明白了原来大家没有对她很失望。

他们都是很需要她的。

三季里，芬恩从对瑞伊的偏见，变成了默默守护她的忧郁少年，甚至在瑞伊多次快要崩溃时写信给她“说她是他们之间的粘合剂，说她在他们之中必不可少。

”当然这部剧里除了tix以外，最让我喜欢的也是芬恩。

因为作为一个花美男喜欢上了一个肥妞，印象最深的是有两次，他精心为他们之间的“to bo continnude”准备了房车，外面全是灯光，里面也布置的特别精美，可能他有幻想过要给瑞伊一个很好的第一次。

但是瑞伊因为嫌弃自己的肥胖，甚至不理解那么帅气迷人受欢迎的芬恩会喜欢又胖又丑的自己。

她疑惑，她否定自己，但是也没有打算放弃芬恩，但在第二次芬恩邀请瑞伊去他家的时候，瑞伊强行灌了芬恩很多酒，因为她没有勇气在爱的人面前展现最真实的自己。

甚至连她自己都没有办法接受自己，她没有办法看镜子，她一直非常的排斥自己。

爱给了她自信，也毁了她的自信她一开始很高兴芬恩能够喜欢上她，甚至连她自己都觉得不可思议。

但在后面的高中生活的相处中，她开始害怕别人的目光，甚至害怕自己会给芬恩带来不好的眼光，于是她们关在一个残疾人的厕所里，瑞伊失控的让芬恩不要寻求别人的帮助。

也是因为这次失控，让瑞伊觉得，也许她应该放弃芬恩。

但是她在放弃芬恩的时候还是想成为他的朋友的，不能做你的恋人，至少还可以参与你的生活。

但是对芬恩来说，被甩的他没有办法跟瑞伊做朋友，即使他依旧很喜欢她，依旧觉得她就是个白痴，他开始默默地看着她和斯泰西她们一起玩，也在当她害怕艾米的欺负时，站出来说教她应付的办法。

他没有办法忘记瑞伊，他尝试过忽略，也尝试过交新欢，甚至不让她出现在他的生活中，后来他想离开的时候去找过一次瑞伊，想试探瑞伊会不会留下她，然而，当时的她冷淡，自私，她一直向朋友索取，却未曾向他们的友谊付出什么，那段时间，他们都糟糕透了。

好在后来的瑞伊从克洛伊的日记里明白了，所以开始修复不健康的自己，也修复被损坏的友谊。

整部剧里，瑞伊都是一个极度否定自己，不喜欢自己，时而陷入自我怀疑，很容易情绪化的这样一个人，当然她也坚强并且积极，虽然她总是有很多不好的想法，但她一直想让自己好起来。

她想做一个正常人。

她试图去融入生活，融入学校，融入小群体。

很多次她成功了，当然也有失败的时候，但因为身边有一群一直坚持她的朋友。

她在慢慢变好。

在第三部的结尾，她终于可以痊愈了，可以一个人去生活，在她坐在火车暗道里，从窗户里显示出的都是过去一幕幕的时光。

她说“她不能一直等着别人来拯救她，她必须学会自救。

”她也说“要慢慢的去学着处理事情了，不能让朋友担心她，不能一直消耗他们的友情了。

”她在后面拒绝了芬恩的道别之吻，即使她还是对芬恩有无法抗拒的吸引力，但她忍住了，她说“我们都要开始往前走了，如果亲吻了就意味着他们在倒退。

”她说“在未来，你只要应对好迎面而来的杂事就好”在这一刻，她终于痊愈，即使她依旧是一个又胖又丑的人，但她不再这样看待自己了，肥瑞的意义在于一直在拯救瑞伊的灵魂，而不是想要依靠她去减肥，去迎合市场的审美，来建立自己的自信。

只有不迎合别人目光的自信才是真正的，再也无法被打败的自信。

这样的自信希望每个人都能够拥有，也希望每个看过肥瑞的人，都能够获得拯救和治愈。