我是真的爱你

我基本一集不拉地看到现在，之所以追着看，并不是有多么完美。

而是国内此类剧甚少，这种写法也少，引发了好奇心，看到底此类写法，能走多远。

我给了五星，不是因为它值得，确实有抵冲无脑喷的意图。

它让一些看剧人失望，很大程度与这个名字有关，有人冲着名字来，以为是部甜甜爱爱的小甜剧，其实看演员，就可以知道这不大可能是甜宠剧。

有人以为是几个女性闺蜜，在一起议论议论男人，如果在一起工作，必携手一心，共克男人的姐妹情故事，比如某剧（只看了一点，所以不能引申），女人之间一面之交便如高山流水，虽然不至托付终身，但金钱什么的，随便。

这里的两个女人，没有友谊，有人说，像宫斗，是所谓雌竞，这词查了百度，大概是从宫斗引申而来，宫里的女人为了争宠，彼此互斗。

本剧的女人居然不为男人争斗。

女人离婚原因居然不是因为有小三，这是一部没有小三，却有女人冲突的剧，有人看不习惯。

陈娇蕊踩着萧嫣上位，如果换了男人，是否能引发如此强烈不满？

站在陈娇蕊角度，她和萧嫣不是姐妹情，不是闺蜜，她有野心，她想往上走，能走多远走多远，野心有错吗？

手段肮脏吗？

关于陈娇蕊上位，可以有两种写法：如果为了缓和观众的不满，可以之前就铺垫陈娇蕊的野心和与萧嫣的貌合神离，让观众有心理铺垫，知道陈娇蕊的野心，以及萧嫣可能受到的伤害。

简言之，提前让观众知道陈娇蕊在扮猪吃老虎，陈娇蕊是个坏女人。

这样写的好处是观众接受起来，不那么突兀，但换个角度看，如果观众预先知道这一切，悬念也就失去了意义。

悬念这把刀，确实有利有弊，让我写，我也不知道该如何处理。

只能说，编剧目前的处理是一种方式。

另一种方式能比现在这个强吗？

希望看到有其他编剧的尝试。

说到底，人们还是不太能接受一个女人有如此强烈的野心和手段。

换成欧美剧，此类女性比比皆是，也没看几个人接受不了。

《致命女人2》女主为了一点虚荣，杀人如麻，地道恶女，逻辑很充分吗？

豆瓣评分高达9点多，真的值吗？

（刚才去查了一下，到剧终，已经降到7.6分）陈娇蕊是个坏女人吗？

看惯宫斗剧的人就这么喜欢贴标签。

在我看来，陈娇蕊不是坏女人 ，只是一个有野心的女人，所以，她活得很难。

就写这么多吧，看这部剧，最多的同情给予陈娇蕊女士，一个既想有亲情，也想有事业的女性，在这个男权社会，活得非常艰难，但仍勇敢活着的女性。

来喷的必须拉黑啊。

是说家庭的吗？

爱新生的小朋友？

那里面反映出来的就没有这么回事，爱那男律师？

也没有这么回事。

除非爱那工作。

真不知道想反映的什么，除了人设不过关，情节更没过关，里面的女主男主女配男配真是太累了，接这种没脑剧自己掉人气，女主装模作样扮正人一任认识个律师就摆出了不一样的本性（像个没见过女人的女孩），男主一次次的优柔寡断，说他温柔？

老婆 不理他是应该的，这样的男人当女人算了。

垃圾片。

2分。

这导演有问题啊。

像莫铭那样有良好教育和工作的人，如果老婆跟离婚那一定会争得女儿的探视权。

哺乳期男子争不到抚养权。

但是探视权是可以争的。

痛苦的话带几个兄弟或者跟自己亲妈大哭一场就完事了。

莫铭也是，老婆既然已经决定离婚，要抹除自己的记忆。

那就干脆利落的让律师来处理问题就行了吗？

还有，他老婆到底为什么那么恨莫铭，连探视权都不给?还有，女生产后抑郁症，真的会这么严重?当然，莫铭不关心老婆，这是绝对不对的。

但是，有一个孩子，非要把自己弄成单身母亲，连探视权都不给，为什么?莫铭真的争不到?

谁说职场女性只有霸道能力强？

萧嫣明明是个逗逼好吗哈哈哈哈！

这个人物的形象很现实，时而暴躁时而精明，每天都处于被怼的困境中哈哈哈。

和尤雅的闺蜜情也好磕，萧嫣很善良的，从艾米那段就能看出来，知心上司我好爱。

不过我还挺喜欢职场小白兔严直x女魔头萧嫣这条线的，有意思。

会继续追下去的！

看预告齐彬也出场了，哈哈哈俩人博弈那段我直接笑飞，萧嫣和颗炸弹💣一样一点就爆，到最后才发现是自己人无奈迷惑的表情逗死了哈哈😄

莫铭和陈娇蕊这条线，是让我看了几集也无数次想弃剧的原因。

1、陈娇蕊这个角色总是一副阴森森恨意满满的样子，看着很狰狞；莫铭经常让我感觉下一秒要变身为变态杀人犯，眼神总是很奇怪。

2、这个家里对待新生儿，陌生人穿着外套可以抱，家里人穿着外套可以抱，莫铭带她去医院上班，还穿着白大褂抱着，同事抱的时候还要求同事戴口罩和酒精消毒手，可他自己没考虑这白大褂和手的问题吗？

这孩子抵抗力这么强大吗？

3、陈娇蕊的离婚，离婚也就罢了，为什么忽然这么恨她老公，不惜制造谎言，还剥夺孩子探视权，不太能理解。

文｜林艾米（amylin_writer）

《我是真的爱你》剧照在平时的工作和生活中，我们难免会遇到一些棘手的问题。

有些人面对各种棘手问题，总能迅速处理好，他们好像拥有超能力一般，令人佩服。

电视剧《我是真的爱你》中，萧嫣虽然表面比较严肃，但是她为人却很正直，而且也乐于助人。

当面对棘手问题的时候，周围的人总会求助于她，她都能妥善处理好。

萧嫣为何总能解决棘手的问题呢？

她靠的是啥？

让我们一起来看看。

建议先关注，再慢慢看，以防不小心手滑找不到了。

01 以其人之道还治其人之身萧嫣管理的月子中心，出了一位难对付的妈妈——彪子妈。

彪子妈在月子中心提前预定的是标准间，由于彪子妈来的时候，标准间没有空房了，出于对客户的重视，萧嫣把彪子妈暂时安排在贵宾房住下了。

彪子妈出了标准间的钱，住上了贵宾房，开心得不得了，每天请家里的七大姑八大姨过来蹭吃蹭喝。

当标准间腾出来以后，月子中心的工作人员安排她换回原来的标准间，彪子妈就开始想方设法，赖在贵宾房不走。

《我是真的爱你》剧照彪子妈为了能留在贵宾房，假装说会补足差价，事实上却一直百般挑刺，想不给钱而白住贵宾房。

《我是真的爱你》剧照彪子妈为了达到自己不补差价白住贵宾房的目的，还威胁萧嫣，说她只要在网上写一篇文章就能让月子中心损失大量潜在客户。

《我是真的爱你》剧照自从发现彪子妈想赖在贵宾房不走时，萧嫣就已经想好了对策，萧嫣早就摸透了彪子妈是写手的情况，直接对症下药。

萧嫣邀请了业内有名的写手边老师到月子中心来，萧嫣把彪子妈介绍给边老师，假意要采访彪子妈。

《我是真的爱你》剧照在三人闲聊的期间，萧嫣故意询问边老师什么内容最受网友喜爱，除了名人的事情以外，普通人的八卦是否有人爱看。

《我是真的爱你》剧照萧嫣还询问边老师有没有写过爆人黑料的文章。

《我是真的爱你》剧照边老师说起以前写过一个同行的黑料，文章发布后，对方的账号就被查封了。

《我是真的爱你》剧照彪子妈在一旁听着萧嫣和边老师的对话，内心七上八下的，马上询问萧嫣没有其他的房间，她想换一个房间。

萧嫣马上回应，早就准备好房间了，给彪子妈一个台阶。

《我是真的爱你》剧照原本还叫嚣着要写文章威胁萧嫣的彪子妈，立刻起身回去收拾物品，准备从贵宾房搬出来。

《我是真的爱你》剧照萧嫣在面对彪子妈这么耍无赖的棘手问题时，虽然彪子妈不讲理，但是萧嫣也决不会冒然和彪子妈起冲突，而是先打听好彪子妈的背景信息，然后以柔和地方式让对方知难而退。

《我是真的爱你》剧照有一些找茬的人，并不是真的有多坏，而是出于一些贪小便宜的心理。

虽然在短期来看无关痛痒，但对于长期发展是不利，会破坏规矩，引发更多人效仿。

在这个时候，哪怕有理也不能直接和对方硬碰硬，发生冲突会将事业越闹越大，对双方都不利。

俗话说：“知己知彼，百战不殆。

”在面对棘手问题时，首先需要对事件的背景进行全方面的调研，了解对方的职业、性格特征、喜好、内心诉求等。

在保证对方利益的情况下，通过旁敲侧击的方式，迂回解决。

面对对方的威胁时，也不能被吓倒，因为对方能拿出来威胁的东西，肯定是对方最看重的东西。

而这具有双面性，一个人最看重的东西，同时也是这个人最怕失去的东西，可以选择从这个点来突破。

只要想到一个可能令对方失去他最看重的东西的方法，对方就会自动知难而退，不会再胡搅蛮缠了。

02 以自身价值作为背书，巧妙应对无理请求萧嫣闺蜜的老公公司出了状况，原本打算投资的赫总也可能撤资，萧嫣了解到男友的一个大客户就是赫总，在饭局上通过对赫总的女友旁敲侧击，成功说服赫总继续投资闺蜜老公的公司。

但是，没想到的是，这个赫总在投资合同里做了手脚，导致萧嫣闺蜜老公的公司控制权被赫总夺去了，萧嫣闺蜜家在经济上受到重挫。

萧嫣登门拜访赫总，对利用赫总女友旁敲侧击说服他的事表示抱歉，赫总答应给萧嫣闺蜜的老公在公司留个职位。

赫总的心智还像个孩子，对于萧嫣曾经利用女友说服自己的事一直耿耿于怀，想找个机会扳回一局，几次三番来找萧嫣，不顾萧嫣是否在忙碌，硬是要萧嫣请客吃饭。

萧嫣并不是一个小气的人，请客吃饭没问题，但是这种不顾别人无理取闹的无理要求，已经影响到正常的工作和生活了，也是很令人困扰的。

《我是真的爱你》剧照赫总是有头有脸的人，不好直接得罪，但也不能任他这么任意妄为，萧嫣打算智取，她直接答应赫总的要求。

《我是真的爱你》剧照萧嫣和赫总的父亲老赫总认识多年，经常有项目上的合作，萧嫣暗中把老赫总也请到了同一家餐厅。

《我是真的爱你》剧照在老赫总眼里，小赫总就是一个不好好在国外念书，还喜欢到处惹祸的孩子。

老赫总不希望小赫总出现在他们要谈事的饭局上，把小赫总赶到桌子的最边缘。

《我是真的爱你》剧照老赫总在小赫总面前，一直在夸萧嫣的能力强，和萧嫣进行过好多次愉快的合作。

《我是真的爱你》剧照小赫总听着父亲这么说，也不敢再对萧嫣无理取闹了。

萧嫣顺势又和老赫总提出了，新构思的早教项目很受年轻妈妈们的喜欢，为自己后期打算要启动的新项目赢得了支持者。

《我是真的爱你》剧照在工作中，难免会遇到难缠的人，迫于面子也不好直接拒绝，毕竟抬头不见低头见，闹僵了对双方都不利。

这时，不妨邀请其他人一起参与，有其他人在场，对方也不会做出太出格的事。

如果能邀请到对方敬重或害怕的人参与就更好了，对方为了维护自己的身份，也不会做出有损他自身形象的事。

很多人喜欢捏软柿子，有时候越害怕，对方就越会得寸进尺。

在适当的时机，可以展现自己的实力和价值，对方也会有所忌惮，不敢再多骚扰。

萧嫣就是巧妙地抓住了小赫总害怕老赫总的心理，请老赫总一起吃饭，同时借由老赫总对自己的夸奖，展现了自己的价值和实力。

在吃饭过程中，萧嫣还在老赫总面前适时夸奖了小赫总，给小赫总留足了面子。

萧嫣通过自己的智慧，既答应了小赫总请吃饭的无理要求，又维护了自己的利益，一切皆大欢喜。

03 结语要解决棘手问题，除了运用心理分析和聪明的头脑以外，还需要拥有强大的人脉关系。

这个世界说大不大，说小不小，我们每个人身边都交织着巨大的人际网，我们有同学、同事、合作伙伴、客户等等，而且通过这些关系作为纽带，还可以连接更多人。

美国社会心理学家斯坦利·米尔格兰姆于1976年提出了六度关系理论指出，在世界上，最多通过六个人，我们就能够认识任何一个陌生人。

当我们遇到棘手问题的时候，可以思考一下，在自己的人际关系网中，有没有人和这件事相关，有没有人可以帮我们介绍和这件事相关的人。

有时候，我们难以解决的问题，在其他相关人眼里就是随手帮忙就能办到的一件事。

萧嫣在解决彪子妈的问题时，邀请的边老师就是萧嫣的合作伙伴纪总介绍的。

边老师通过随手帮助萧嫣解决难题，也和萧嫣建立了良好的关系，为日后双方合作共赢打下了基础。

人际关系就是第一生产力，谁能连接更多的人，就能解决更多的难题，就能创造更多的价值。

-END-带你发现更多美好，分享经验，为你赋能，欢迎关注@林艾米注：以上部分图片来源于网络，侵删

作者/曹乐溪“记不住结婚纪念日怎么了？

我没家暴，没出轨，我挣的钱都给老婆孩子花了，她凭什么（生气）呀？

”在爱奇艺热播剧《我是真的爱你》中，与太太闹别扭的郝总，代表直男问出了心中疑惑。

作为月子中心儿科大夫的莫铭一时间有种照镜子的感慨：曾经的自己不也是如此？

“我误以为自己把该做的事情做得很完美了，可是我却忘记问她，她到底想要什么？

”如何设身处地的向所爱之人表达爱意，是一个看似简单却需修行终身的难题。

《我是真的爱你》从题材上聚焦都市人对于事业与家庭的平衡取舍，一时间关于职场妈妈、丁克高管、全职太太等身份的争论甚嚣尘上，但导演吕行觉得，剧名也许才是故事的核心。

“很多时候我们用自己习惯的方式投入感情与时间，看过这部剧后，我们会换位思考去审视自己与他人的真实需求，去尝试理解不同人在不同阶段遭遇的困境。

”虽然是男导演，吕行对于萧嫣、陈娇蕊们在工作与家庭中的拉扯很能共情，“能深刻体会到夹心层的痛（笑）”。

比如陈娇蕊刚把萧嫣排挤走，更年轻的职场人蒙芯空降公司，不光揽走客户资源，在与同事交际方面也如鱼得水。

聊到剧中女性坐月子、婆媳矛盾与办公室政治等剧情过于真实而“窒息”，叨叨开玩笑说把一波观众已经气走，“嗨，关键也不能挨个儿拉回来啊，”腼腆的导演挠头。

“我觉得观剧过程中大家可能会有愤怒、焦虑等各种情绪产生，但其实一部作品最终带给观众的是什么，也许站在结局和高潮时回顾，感受会不一样。

”“在这儿给大家赔个不是。

”面对镜头，吕行特别实诚地呼吁：“——您再往后看看要不？

”女强人，全职妈妈还是丁克？

“我们没有资格替观众选择”精彩而不单薄的女性角色，是吸引很多观众走进《我是真的爱你》的原因。

在西娅集团共事的萧嫣与陈娇蕊，前者是强势干练、拒绝走入婚姻殿堂的“铁丁”，一心想要搞事业却被划分去管理月子中心，与三观截然不同的宝妈和家属们打交道，因为缺乏共情而闹出不少笑料，一度成了“谈崩专家”；

后者是看似柔弱却同样事业心极强的已婚女性，对于竞争对手萧嫣的忌惮，以及产后抑郁带来的心理影响，让陈娇蕊回归职场后，不择手段地争取到公司副总的位置，却依然会面临来自工作、育儿和情感等各方面的焦虑冲击。

作为萧嫣的闺蜜，全职太太尤雅家庭幸福美满，性格单纯乐观。

但在老公创业遭遇困境时她意识到，原来一直以来的岁月静好，是以另一半的负重前行作为代价。

“大概是2019年4月，制片人给我发来剧本，我一口气看了十多集的内容，觉得故事挺有意思，”吕行回忆。

“虽然职场女性的生活离我有点远，但在她们的故事与人物成长线里，我能找到触动与一部分的共鸣。

”成年人的世界并非二元对立，女强人萧嫣也会有想要逃避和不敢面对的问题，心机深沉的陈娇蕊则可恨亦有可怜之处。

萧嫣在家中练瑜伽扭伤了腰，等救护车的过程中与陈娇蕊隔门叫板，一时间竟忘了喊疼；而遭遇一系列情感打击后，失意的萧嫣跑去陈娇蕊家门口撒酒疯，两个对手碰撞出的火花与喜感令人拍案叫绝。

“看到后面，大家对于她们两人的关系会有更多感受吧。

”吕行告诉叨叨，《我是真的爱你》对于人物性格塑造一直在做前史铺垫。

“像陈娇蕊生活中一直没有父亲存在，她母亲作为职场女性很强势，一直在push她做这个做那个，让陈娇蕊生活的环境充满压力。

”而萧嫣的父母连女儿花生过敏都不知道，小小的细节流露出女主角出身于被忽视的原生家庭。

“外表看起来她很犀利洒脱，但萧嫣也是一个很敏感，很需要被爱与呵护的人。

同时在她有机会时，她总希望能够善待与帮助他人，因为这是她成长过程中的缺失。

”在爽剧当道的今天，《我是真的爱你》并没有让主角们一路开挂：能力出众的萧嫣帮助他人反遭算计，老好人莫铭婚姻失意还丢了工作，怀了二胎的尤雅要承受老公阴晴不定的情绪.....“我们肯定不属于爽剧，”吕行坦言剧集开播后，自己和编剧的微博私信没少“挨骂”。

“现实题材的作品或多或少都会刺痛到观众心里的某个部分，像当年我们做《无证之罪》时，大家的神经也会被触动，有情绪宣泄很正常。

”比如剧中陈娇蕊坐月子时，婆婆强势介入育儿，妈妈则各种抱怨，在外工作的老公也无法关注其心理感受，“我坐在监视器前，都会感受到人物的窒息”。

在与编剧等其他主创探讨后，吕行觉得还是有必要把这些生活中可能遭遇的真实情景搬上荧幕。

不是为了让大家“恐婚恐育”或是“厌男厌女”，而是从多角度呈现不同阶层、年龄和视角下，人会面临的种种现实问题。

至于结局萧嫣是否会步入婚姻殿堂，陈娇蕊与莫铭有没有复合的可能性，当代都市女性究竟应该怎样生活，“作为创作者，其实我们没有资格告诉观众要这样或者那样，”吕行觉得。

“无论丁克、全职太太还是职场妈妈，我们更希望大家在了解她们各自的处境后，能够拥有选择的权利与自由。

”“像素”逐渐清晰的都市众生相：观点有分歧是好事在以女性为主角的《我是真的爱你》中，一众男性角色的塑造同样各有千秋。

儿科医生莫铭在吕行看来，属于对社会有益又有害的老好人，“你很难说他是坏人，但你又很难去喜欢他（笑）。

”莫铭前期并不是一个称职的老公，但在丢掉婚姻与工作后，痛定思痛的他在月子中心实现自我成长，开始换位思考宝妈们的难处。

齐彬律师看似与萧嫣一样，是成熟理性、进退得体的单身贵族。

但在两人交往的细节中不难发现，齐彬身上依然有着成家立业、柴米油盐过日子的传统价值观，即便一再退让，与萧嫣之间的分歧无法弥合。

而程浩男则是生活中钢铁直男的代名词，作为家里的顶梁柱即便遇到困难也要硬扛，不肯与妻子坦白交流，却反而造成更多误会与摩擦，在感情里像个倔强而稚气的孩子。

“他们这三类在男性中都挺有代表性的，有着各自的问题，如何成长变化也是我们这部剧想要和观众一起去探讨的，”吕行告诉叨叨。

正如剧里角色成长是一个渐进的过程，现实中吕行走进这些人物同样是养成的心态。

他用了一个很妙的比喻：“我拍摄前一般不会把角色想象得那么具象，他们的‘像素’就会比较低，是很糊的一张面孔。

与演员聊剧本、试装的过程中慢慢变成‘标清’，现场拍摄后，一起工作得越久，就变成4k、8k这样越来越清楚，甚至能感受到这个人物的呼吸。

”邀请刘涛饰演萧嫣是最先敲定下来的，第一次见面，吕行就觉得涛姐身上有着萧嫣的影子，看似大大咧咧实则活得通透，能够知世故而不世故。

与过往高高在上的女强人形象不同，刘涛在剧中将萧嫣率性洒脱又不失喜感的一面，诠释得淋漓尽致。

“陈娇蕊的演员我们当时选了好久，如何让她的故事线在真实与戏剧性之间平衡其实挺难的，”吕行坦言。

找到王媛可时，她本身作为已婚已育职场女性，对于陈娇蕊人物复杂性的深入理解打动了导演，“她有很多表演细节，去支持这个角色”。

在《我是真的爱你》正式拍摄前，导演与主要演员通过剧本围读充分理解每个人物的背景前史，揣摩各自的行为心理动机。

有观众反映莫铭作为儿科医生沦落到开滴滴当保安的剧情不太现实，“三甲医院医生很抢手的！

”

吕行透露，其实莫铭由于一起医患纠纷成了职业生涯有污点的人，当时的处境是“去别的医院都不用递简历，人家一看就知道你是谁”。

只是这段戏由于一些原因做了删减处理，莫铭离职的原因被弱化。

剧中引发争议的社会热点话题不止医患关系：夫妻在育儿中应该承担怎样的角色和义务？

工作能力到底是不是提拔人才的首要指标？

职场性骚扰要归结于所谓“荡妇羞辱”么？

“其实我们前期并没有从话题性上，去设计一部戏。

”吕行有注意到，社交平台上每次发布《我是真的爱你》的内容，底下总会吵成一片。

“观众看了你的故事愿意和别人分享表达，观点出现分歧时还愿意掰扯一下，我觉得这是好事。

”剧集还没播完时，身边朋友已经开始撺掇吕行剧透。

“有好多观众猜测萧嫣最后会生孩子、步入家庭，”说到这里导演露出藏狐式神秘微笑，“我就说，您再往后看看”。

观众看到结局时的反馈，对他来讲很重要。

“让观众跟着我们一起追了那么久，到底能不能用作品感动人、给人温暖？

现实生活里的艰辛与烦闷不需要我们来提醒，我更希望观众从这部剧里，获得一些疗愈心灵的‘药’或者‘抚慰剂’。

”给白敬亭安利《我是真的爱你》“提前做做准备！

”常在自己剧里客串物业经理的吕行，被网友戏称为“保安专业户”。

这次在《我是真的爱你》中再次出演相关从业人员过了一把戏瘾，“快到大结局的一场戏，不注意就错过了（笑）”。

聊着聊着，吕导的手机闹钟响起。

“哎我们学校每天都得登记打卡，老让人家提醒不好意思，我就给自己定了个闹钟。

”除了导演身份，吕行还是中国传媒大学的老师。

聊到当代年轻人把「社畜」、「躺平」挂在嘴边，“其实是一种自我调侃吧，”他觉得。

“他们还没接受过社会的鞭打呢，而且现在的生活普遍比较优渥，你能感受到他们对于竞争会有抗拒，对于如何实现人生价值，既缺乏方向也会没有那么愿意为之付出。

”“那看了《我是真的爱你》，他们岂不是更害怕直面社会了？

”我们开导演玩笑。

“......”他露出为难的表情。

“我竟无力反驳。

”但不管怎样，每个人终会做出自己的人生选择。

对吕行而言，在北京电影学院读书时就在剧组实习，也尝试过一些低成本制作的作品，但他发现自己尚未准备好步入职场江湖。

△导演在《无证之罪》里的客串“主观上我觉得自己其实还有很多东西没太搞懂，进入这个行业很容易不停地拍戏，很难再保持学习的状态；客观上，感觉那时的影视行业发展对年轻人不是特别友好。

”彼时网生内容市场方兴未艾，传统影视领域论资排辈的现象依然存在。

“多读读书也许是件好事，至少它不会是件坏事。

”在北电读到博士毕业，2017年一部《无证之罪》让吕行真正在业内崭露头角，之后执导《平凡的荣耀》、《我们的新时代》等不断拓宽题材，但悬疑依然是他最热衷的领域。

因为还没有十足把握，吕行并未向我们透露，那部他心心念念想要改编的作品是什么。

“因为看这类作品的数量相对较多，拍的时候反而会更慎重。

尤其这几年很多悬疑剧都拍得很好，只有找到一个真正让你觉得这事特别嗨的，我觉得我才好意思做吧。

”聊天过程中叨叨发现，这位镜头前略显羞涩，偶尔听听八卦，会根据我们要求乖巧模仿表情包的宝藏男子，对星座还颇有些研究。

虽然微博简介写的是处女座，“我必须跟您汇报一下我上升是狮子，而且我过30了，”吕导主动交代。

在他看来，聊星座是与陌生人打开话匣子的捷径，“比如说我这人很‘事儿’，剧组的人很烦我，这时有人说处女座的人都这样，大家diss我一下就很开心地过去了。

”脾气火爆的大白羊，快乐的大双子，严谨固执的金牛与摩羯，聊到身边的朋友吕行也如数家珍，“像我们《棒！

少年》的制片人齐康就属于多愁善感的双鱼，小白（白敬亭）和赵又廷都是高颜值代表天秤座。

”吕行与白敬亭在影视剧里合作过两次，前段时间两人还一起上了访谈节目《仅三天可见》。

向钢铁直男小白安利《我是真的爱你》时，吕导的话术是这样的，“虽然可能和你现在的生活有点远，不过万一你哪天结婚生子啥的，提前做做准备（大笑）。

”

至于小白看完剧是否也患上恐婚焦虑，这都是后话了。

聊到综艺拍摄经历，吕行觉得其实蛮有收获。

“刚开始有点不适应，我是一个习惯躲在镜头后面的人。

不过好处是拍综艺时我看大家在现场着急上火，我不用再操导演的心（笑）。

”当设身处地去思考其他工种的焦虑时，吕行不会催促摄影灯光师架机器的速率。

“在职场中做一下与本职工作不一样的事还挺好的，你会换位思考。

”而这似乎也是拍完《我是真的爱你》后，吕行的切身体会。

游戏互动环节，最后我们让导演用“我是真的爱...”来造句，他一拍大腿，“这太简单了！

我是真的爱——《我是真的爱你》。

”-END-

不要总说贩卖焦虑，每个人都会觉得这样的问题不会发生在自己身上、或者直接逃避。

那这样的问题真的不存在吗？

真的很少，是小概率事件吗？

提出问题，不是焦虑，是在告诉你以后的生活会出现什么情况，让你做好准备，提前想好解决的方法。

每个人都有自己向往的生活，丁克也好、生儿育女也好。

像萧嫣一样在职场升职，有颜、有能力，在事业得到成就感；像优雅一样当辣妈，在育儿生活里得到满足和幸福；但大多数人肯定不想像娇蕊一样抑郁难受。

是不是还有不少人因为育儿观念、产后护理等问题与长辈、与老公产生矛盾呢？

会因为坐月子去月子中心或者请月嫂而产生矛盾？

会不会因为育儿分担和老公产生矛盾？

莫茗不是坏老公，也可以理解他已经失去一个宝宝之后的担心，但他私自去找娇蕊领导说怀孕的事情，这是不对的。

他不知道娇蕊想要什么，娇蕊是一个有事业心的人，我们看剧是上帝视角，知道李总对她并不是非常看重，但娇蕊心里，她觉得自己往高层进一步是有可能的，所以这个怀孕之后带来的一切失落感是可以理解的。

他们为什么会发生这么多问题呢？

娇蕊为什么会抑郁，最后导致离婚了呢？

第一，两个人备孕，没有想过在怀孕之后发生的一切，娇蕊知道公司对怀孕女性的一些做法，但她没想过自己的事业会有什么影响，怎么去选择。

她还打算隐孕。

第二，两个人缺少学习产后恢复的知识。

虽然莫茗是医生，但他自认为自己做得好，家人对娇蕊好，娇蕊也是一名职业女性，他们都高估了自己。

而且莫茗自认为尽了自己的所有努力，还自认为两家妈妈一起照顾是好的，当妈妈辞退月嫂的时候，他也没再坚持。

他低估了产后抑郁的严重性。

莫茗不知道娇蕊想要什么，娇蕊也不说自己想要什么。

更确切地说，娇蕊自己可能也不知道。

如果提前做好准备去月子中心或者找月嫂，或者提前做好产后抑郁的防范，是不是会减少娇蕊的这种情绪呢？

我在医院工作的时候看过产后抑郁跳楼的妈妈，也见过自残、或者伤害孩子的产妇。

在后期自己做产后恢复项目的时候，给产妇做心理测验，结果都是高危状态时，我真的才发现这不是一个个体的问题，这是一种生理影响心理的严重的、值得重视的问题。

这种情绪的改变是产后激素水平急剧下降引起的，需要被接受和认知，要知道这些情绪是正常的变化，需要正确引导和关心。

初为父母，都想当个好父母，但因为育婴知识庞大，不懂的知识太多，会有不安的情绪，也会害怕因为自己的不足而对孩子的成长有影响；因为自己的外貌变化和社会需求感、归属感的变化产生心理落差；因为老公的育儿分担没做好，感受到负担与压力。

在怀孕之后开始做好一切功课，学习育婴知识，做好各种准备。

两家人一起讨论、得到共识，在遇到问题的时候，一起解决。

如果娇蕊和莫茗提前做好了一切，结果也不会以离婚收场吧。

毕竟两个人是相爱的。

还有一点，女人，不管是身体、还是情绪，都是自己的。

尽量做对自己有益的决定。

不要高估自己和家人的能力，不要低估问题的严重性。

看到问题，做好准备不是贩卖焦虑。

做母亲本来也不是简单就生个孩子的问题。

孩子是祝福，不是所有想要就能要上的。

充实自己，做好准备，尽量当一位好的父母。

如果是丁克，不要被世俗的一些压力压倒。

不管是身体、还是生活都是自己的。

只要想清楚了，自己想要什么样的生活，都是值得被尊重的。

编剧怕是一位精神病患者吧？

写出来的剧情完全不符合正常思维逻辑就不说什么职场部分是否合理了 连正常都谈不上无语了 居然还有5.1分 我觉得应该0.5分吧里面主角配角没有一个是正常的 这是一部精神病群像戏？

好了我真的无力吐槽了我根本没看完因为如果看下去我也要疯了还说什么girls help girls？

先看好精神病再来谢谢

去年热播的一部电视剧《我是真的爱你》谈及到一个重要的心理话题：产后抑郁。

剧集围绕着三位都市育龄女性萧嫣、陈娇蕊、尤雅的生活事业展开，聚焦在其所面对的孕育生产，家庭生活烦恼以及事业发展困惑等方面，绘制了一幅都市女性在不同背景身份下的各自成长。

我想借这部剧的主要人物及其生活事件谈谈“产后抑郁”这个主题。

一、产后抑郁是抑郁症吗？

《我是真的爱你》剧照“产后抑郁”是“产后抑郁症”和“产后抑郁状态”的统称。

抑郁症是一种以持续的心境低落、兴趣和日常活动愉快感丧失、植物神经紊乱和精力减退为特点的精神状态，具有不同程度的社会和职业功能受损。

根据持续时间长短、严重程度、症状数量以及功能损害程度，可以进行分类，常见的分类方法是轻度、中度以及重度抑郁症。

国内外有不少相关资料谈及产后抑郁症，但根据DSM-5，不将“产后抑郁症”作为一个独立的诊断；而是患者需要同时满足重性抑郁发作的诊断标准和围产期发作特定标准才成立。

因此，根据DSM-5，该病定义为在妊娠期或分娩后 4 周内起病的重性抑郁发作。

产后抑郁症的特点可能包括对抑郁症状的有罪感，面对婴儿时的矛盾情感，亲密感受损和强迫性穷思竭虑，包括伤害婴儿的侵入性思维。

“产后抑郁症”和“产后忧郁”（Blue Baby）是不同的，后者的症状通常在2周内消失。

产后抑郁症作为一种精神症状，有自身特殊的存在状态，发生的时间常常在妊娠生育阶段及之后，它既有抑郁症的一些特点，但又和我们常规所见到的抑郁症有不同。

“产后抑郁症”与“产后抑郁状态”是有区别的。

产后抑郁症是精神障碍的一种，需要到医院精神科或心理科做诊断和治疗；产后抑郁状态是在妊娠期或分娩后一直处于抑郁状态，情绪有抑郁倾向但未达到抑郁症的程度。

不论产后抑郁症还是产后抑郁状态，都带有抑郁状况，特点是有很强的生理基础，也就是抑郁情绪是在身体发生变化（妊娠与生育）的前提下出现。

二、产后抑郁的动力学理解

《我是真的爱你》剧照一、完整感的打破首先是身体感受。

十月怀胎，用一个身体孕育另一个身体，侵入性是第一个感觉。

随着胎儿的成长，母体必须优先照顾胎儿：被撑大的子宫压迫膀胱引起的尿频尿急，骨盆的支撑、脊柱的压力以及源源不断来自母体的营养供给，直到分娩时顺产的侧切或剖腹产的剖切；身体上的完整感在孕期中逐一被打破；所有这些因生育而面对的“失去”，还包括心理上的变化。

母亲的身份，心理上的获得往往晚于身体。

很多女性怀孕甚至分娩之后，都无法进入母亲角色。

“卸货”是常见对分娩完成的比喻，这个比喻蕴含着女性对怀孕给身体等带来诸多不便的苦恼以及内心想回归自我的期待。

还有周遭环境对孕产妇这个新生母亲的各种期待和需求，比如哺乳，对身体的要求是乳汁充足以便照顾婴儿，喂哺乳让日夜颠倒，再难睡一个整觉.......在许多女性自身还没有足够独立照顾好自己的时候，还需要照顾一个婴儿，在这种情况下，心理崩溃并不少见。

作为产妇及产妇身边的人，如果能预先了解产妇及他人，还有新生儿的需求，尤其对产妇内心给予一定的支持与理解，对于避免或舒缓产后抑郁状态的出现会有帮助。

心理上对自身完整的内在感受如何被照顾到也是其中一项重要议题,需要时间来恢复自身的完整感，重新获得内心认可的母亲身份。

二、失控

《我是真的爱你》剧照能意识到抑郁与失控的关系的人并不多。

经历过抑郁的人，也一定经历过内心失去对自己人生掌控的感觉。

例如：青少年的抑郁状态相当一部分来自于对自我边界的失控；而中年危机带来的抑郁情绪也与压力过大，开始意识到无法控制人生局面有关。

产后抑郁状态的出现更加具象化。

新生儿毫无规律的睡眠状态带来时间的碎片化，无法知晓婴儿撕心裂肺哭泣原因带来的挫败感，以及第一次上岗就业为母的各种琐碎、诸多忧虑而引起的倦怠感都直接挑战一贯以来有秩序的个人生活状态。

三、原始竞争的唤醒

《我是真的爱你》剧照 在人生最初阶段，我们并不会意识到竞争，全能自大感让我们唯我独尊。

随着我们的成长，当我们开始说“我”，当我们懂得说“不”的时候，意味着我们意识到“我“的独立与存在，也意味着打破一人世界，开始意识到其他人的存在与独立。

我们的存在，是否有价值、有意义，是否值得；最初是通过周围人（父母等）对自己的态度以及个体独特的内心感受而获得。

如果在此过程中，没有得到足够的陪伴与理解，伴随着这种自我认知会同时滋生一种自我怀疑，怀疑来自如果我们不在不断追求有用的这个状态上，当我们不够其他人好，我们会不会被抛弃？

所以最终这种竞争来自于我们害怕被抛弃这个原始起点。

电视剧中，陈娇蕊生完宝宝后，被诊断为产后抑郁。

她无法与孩子亲密，甚至在某个瞬间，她憎恨这个孩子。

她提出离婚后，基于保护妇女权益，争取到孩子的抚养权；但她并不是发自内心想要这个孩子。

现实层面，她直接把这个孩子扔给母亲或保姆照看；内心层面，是对前夫以及前婆婆的“惩罚”：这种“惩罚”来自于当她没有准备好却怀孕了的‘被利用感“，在生育之后无法按自己意愿生活，不得不面对家婆以及自己母亲的指手画脚的“不完整感”，以及事业上不得不做出牺牲的对自我职业生涯的”失控感“。

对陈娇蕊而言，事业是她的一切，这一点与她的妈妈同出一辙。

剧中，我们了解到陈娇蕊的妈妈也是一个事业女性，她不知道如何与女儿沟通，如何照顾关心产后的女儿。

在陈娇蕊的成长环境中，在她母亲的价值排序里，事业第一。

价值体系上输给妈妈的事业---这份原始竞争的失败稳稳扎根于心。

剧中，她付出比常人更多的努力与代价拼命要得到她想得到的职场位置，也是对“她很难确认她对别人是重要的“这一点的补偿。

当她生完孩子后，不论婆婆还是她的丈夫，都自然而然地把孩子放在第1位，也就说孩子才是最重要的。

尤其婆婆的一些言行举止，激发起她内心自己不够重要的卑微感。

现实层面，再正常不过的对孩子的全然关注，也成功唤醒潜意识层面原始竞争的失败体验。

陈娇蕊的丈夫一开始并没有意识到这一点，甚至在陈娇蕊确诊“产后抑郁”后他仍未重视，这无疑加重了陈娇蕊对自身的价值的怀疑。

屋漏恰逢连夜雨，这个时候，职场上的“落后”更加让陈娇蕊体会到她在原生家庭缺少的关注与重视，体会到的是一种遗憾，甚至是缺失。

最终呈现出来的是对婴儿抚养权的争夺。

她对丈夫不重视她，没有把她排在第1位有着深深的失望，以至于她做出了离婚的决定；这个离婚似乎在表明一个态度：我不是你最重要的人，那么我拿走你认为最重要的人。

争取孩子抚养权，意识层面基于她是一个母亲，她认为如果不争取抚养权，很大程度上她会被道德绑架。

但另一方面，从动力学解释来说，这种原始竞争让她感觉到，她其实在这竞争里是可控的，因为竞争方在她手中。

不时也会听到有一些报道，产后抑郁症的母亲会抱着孩子跳楼，或者，甚至母亲会伤害到孩子；很多人会觉得难以理解。

但是，如果我们在原始竞争的理解框架下看，实际上没有孩子和母亲这两个角色，只有两个人，而且这两个人的关系是你死我活的关系。

当然，在此，我不得不提到一点，就是对产后抑郁症的污名化。

陈娇蕊得了产后抑郁后，生活中、工作上都被人作为一种攻击的武器，而她也因此一再回避去寻求专业支持。

积极寻求帮助的难度在于周遭的环境对此并不给予温暖的支持与理解，而是让当事人感到因为有此症状而“低人一等”。

产后抑郁并非只是产后才显现。

有一些人是在怀孕阶段就呈现出来；有一些人会在产后出现症状后没有及时面对，会“潜伏”下来，在“中年危机”中爆发；或直到更年期才呈现。

还有一些人，在结婚前的个人成长经历里就经验过抑郁，但没有处理；只是用各种方式暂时隐藏起来；而生育成了过往抑郁重现的扳机点。

寻找专业人员的帮助，得到支持与理解，至少可以在由于原始竞争而被激发出来的情绪占据的空间里，找到一丝可以透气的狭缝，或者一扇看到外面风景的窗户。

三、男性的“产后抑郁状态”

《我是真的爱你》剧照谈及产后抑郁，很多人联想到是女性；其实男性也会有“产后抑郁状态”，我们也不妨借助电视剧里的其中一位主角程浩南来看一看。

程浩南年轻有为事业成功，是女主角之一的尤雅的先生。

尤雅是全职太太，当她怀第二胎时，恰好程浩男的事业遭受很大的打击，甚至破产。

当时，他内心充满焦虑与怨气，对第二胎的到来无暇顾及，甚至想打掉这个孩子。

后来由于尤雅的原因，最终未能保住这个胎儿，可是我们可以看到在他太太怀孕之后，他一直处于“抑郁状态”当中。

他处于抑郁状态当中与他的事业重挫有一定关系。

但主要影响来自于：太太在与他的相处过程中，对他并没有足够的关注，甚至在多次很明显的场景中都没有意识到程浩南正处于一个困难甚至是很困难的时期；因为尤雅几乎把所有的注意力都放到了孩子的身上，一直沉浸在迎接第二个新生命的自我世界当中。

程浩南一直隐瞒企业破产的消息，并不是担心妻子的担心，而是担心妻子会不会因此而抛弃他。

剧中有一个场景：当程浩南获知尤雅知道他破产后，他和妻子说的第一句话是：“你会不会离开我？

”他对妻子提出这个问题，背后是他对自己深深地失望！

在他的内心，他甚至不敢肯定自己在妻子心中的排位，在孩子和他之间，他已经感觉到他可能会成为次选，所以他才会有这种担心。

他妻子的回答当然是不会离开他。

真的吗？

剧中，尤雅无法忍受他没有事业，整天打游戏的状态，最后，决定放弃他。

我们不了解程浩南的个人成长背景，但从他当前面对事业受挫的脆弱与妻子怀孕第二个孩子的彷徨，窥得一丝对自己重要性的不自信。

在程浩南问妻子“你会不会离开我“这句话的时候，他已经意识到在原始竞争里，他处于一个失败的位置，败给了第一个孩子，现在失败给第二个新生命的到来。

或许常人看法会觉得疑惑，他是爸爸，怎么还和自己孩子争夺位置呢？

是的，从角色现实层面，他是爸爸。

但不可避免的是，他首先是一个人，曾经也是一个儿子，这些都会让他更多是以人的身份，而不是爸爸的角色在内心对此做出反应。

可惜的是，他的妻子没有很好地理解到这个部分；值得庆幸的是，他有反思能力。

在妻子尤雅第二胎流产后，浩南重新整理自己的事业与情绪，和妻子共同面对生活的磨难。

作为伴侣的一方---男性并未参与生育，看起来似乎没有产后抑郁的生理基础。

这和女性产后抑郁的不同是，仅仅在心理上会触碰到“谁是你心目中最重要的人”的排序议题。

抑郁状态并不仅仅发生分娩之后。

在知道怀孕这一刻，双方对这次怀孕的态度、理解、想法以及憧憬、向往都会决定了产后抑郁是否会发生发生在双方而不只是在女性身上。

尤其需要指出的是，男性性欲满足在女性怀孕过程中的“退居二线”。

无论是出于妊娠保胎需要，还是母体个人生理心理对于新生命的保护等等，都让男性不得不选择压抑、妥协等心理方式处理现实层面的二人世界到三人世界带来的种种改变。

这部剧对此阐释了在妻子怀孕，还没有生产之前，其实她的丈夫已经萌生了产后抑郁状态的萌芽。

四、由产后抑郁延伸出来的种种

《我是真的爱你》剧照最后我们讲讲产后抑郁的拓展。

在这部电视剧里有一个很重要的人物，就是儿科医生莫铭。

莫铭是陈娇蕊的丈夫，他很爱孩子。

他在医院儿科工作，是一位很受欢迎的儿科医生。

但当他女儿出生，他也不得不面对的来自身边人的继发竞争---婆媳关系。

在他妈妈照顾他妻子坐月子的时候，他妈妈讲了很多让他妻子很难过的话，但是他没有站出来，他也不敢站出来。

最后不得不以婚姻解体，失去女儿抚养权作为代价。

剧中，莫铭丢了医院的工作后，在月子中心担任儿科大夫，他通过与月子中心里产后妈妈的相处，逐渐理解产后抑郁的女人的种种不易。

那个时候，他仿佛看到了很多很多他妻子的影子，逐渐可以理解妻子在那个阶段有多么的艰难，而他在那个阶段只是想着怎样可以得到他女儿的抚养权，却没在乎过妻子的需要，以及妻子在那段时间所经历的内心的挣扎与痛苦。

我不知道这里谈到的产后抑郁的相关延展会让你想到什么，可能对于不同的家庭，不同的产妇，他们对怀孕的态度、对孩子降临到这个世界的态度是不一样的。

人们更多会选择看到欢喜，因为似乎孩子可以延续到我们的生命；但我们也要看到在这欢喜的背后：每一个人，除了是父亲、母亲的角色，还是活生生的人；需要被看到他们的个性化需求、他们的情感、他们的过往，以及他们的家族历史。

五、产后抑郁的处理核心是对原始竞争心理需求的觉察

《我是真的爱你》剧照原始竞争是我们生命中很重要的主题。

在职场中，在生活里，甚至与我们最亲密的人相处过程中，会不由自主的萌发因原始竞争的缺失、或者原始竞争的失败所造成的人际关系困扰。

在这部连续剧，大量的剧情都是描述职场上的两位职业女性的各种竞争，让人眼前一亮的是剧中人并非是你死我活的竞争，还有彼此相惜相知的合作，在这个层面而言，人物的形象也逐渐丰富饱满。

当人际结构不仅仅是竞争为主导，而是可以发展为合作或者竞争与合作并存，就能超越心理层面上的原始竞争带来的“你死我活的关系”。

最后，怎么去处理这部分的原始竞争，是一个相当个性化的自我探索领域。

“产后抑郁”这个庞大复杂的心理主题，会引起很多貌似婚姻问题或亲密关系不和谐的状况；但只对婚姻问题或亲密关系工作，是不足够的。

需要深入到原始竞争的层面，对一个人一路走来，小半辈子里的各种内在需要层层解扣：才能最终获得对原始竞争中人物内心需求的理解；才有机会明白个人在关系中的各种困难与挫败的缘由；才能从“产后抑郁”的一系列自画像中真正走出来。

（本文首发微信公众号“广州心理咨询师陈丽华”，转载请注明出处）