做自己的光

继续《做自己的光》连载剧评第6篇，好巧不巧，电视台媒体转型，何欢、白杨、赵媛媛三个同事不约而同面临转型危机，她们如何迎战？

《做自己的光》里，三位阴差阳错成为好姐妹的电视台同事，先后遭遇媒体人转型危机。

何欢，读书节目主持，收视率垫底节目被撤，她最先遭遇困境。

她如何重新出发？

赵媛媛，广告中心主持，招商越来越难，她最有危机感。

她怎样迎接新媒体人的竞争？

白杨，新闻制片人，她一心为新闻理想献身，却遭遇新时代的网暴。

她如何迎战变化了的新闻界？

有网友评论，《做自己的光》很难得，认真解读一个新闻从业者的好剧。

没错，这部剧讲述新闻从业者的困境，也有她们的转型和突围。

1 节目被撤身陷谷底，何欢手拿鲜花重新出发三人中，何欢恐怕是跌落谷底最惨的那个。

赵媛媛说，十年你有光鲜的工作，有条件优越的老公支持。

我羡慕你。

白杨说，你从新闻中心离开结婚生子，放弃了新闻理想，这是错误的。

何欢曾是新闻中心的优秀主持人，后来做读书节目。

第一个十年，何欢最顺利。

这也意味着，她最缺少危机感。

新媒体冲击，传统电视台转型压力越来越大。

何欢还沉浸在品质第一，收视率不重要的思维。

直到她的节目第一个被砍掉。

她才慌了神。

时代的一粒灰就是每个人身上的一座山。

没了节目，老公欠债不知去向，收入骤降，她的美好生活忽然幻灭。

怎么提高收入，重建信心？

她不服输回到新闻中心，发现自己跟不上直播节奏。

从头来过，最基层的接线员做起。

不破不立，何欢的转型看着很惨，却从内心接受现实。

丢掉光环，扔掉身份。

做一个最初的新闻人。

何欢，发挥敏锐直觉，优秀的专业素养。

她抓住一个假冒名人诈骗的重头新闻，立即上了各大网站热搜。

她和欢喜冤家白杨打配合，调查房产公司，也成焦点。

眼看走出当下困境，何欢又做了一个重要选择。

停薪留职，创办读书自媒体。

亲身感受自媒体影响力。

赵媛媛找来投资人，蒋俊豪教她新媒体思维。

她很快如鱼得水 ，有新闻和读书积累，有投资还擅长学习。

眼看自媒体有起色，可养团队还是不容易。

流量冲击，她也曾想介绍更大回报的书籍，最后还是选择推荐更有价值的书。

创业经营压力下，她想去采访自带流量的文化名人，阴差阳错没采访到。

还受到网友的攻击，说她欺骗大众。

何欢正郁闷，峰回路转，她的团队在路上救人被人拍视频上了热搜。

新媒体不仅有压力，也会宣扬正能量。

何欢跌宕起伏的媒体人转型之路，渐渐顺畅起来，投资人准备追加投资。

此时的何欢，又做了一个决定，带着获奖的新媒体号，重新回到电视台做融媒体文化节目。

何欢的媒体人转型，主打一个不破不立。

就像她手捧着向阳花，从公交车上下来，丢掉过去光环，才能重新出发。

2 新人竞争千万广告压力，赵媛媛破局转型广告中心的赵媛媛，是个小镇女孩。

她也许没有何欢接踵而来的压力，但职场重负一点都不少。

当二本毕业的她，多年努力，终于一步步成为广告中心优秀员工。

她却笑不出来，因为广告中心来了强有力的竞争对手。

新主持乔乔，有个新媒体大号，有广告资源，还在电视台有人脉关系。

赵媛媛最真切感受到新媒体的冲击，来自这个新同事。

当赵媛媛按照原来的风格，沉稳大气主持节目，新来的乔乔非要走搞笑风格，带着大家参观场地。

新员工，同事不满意，业务不熟练，可领导还是让赵媛媛多配合。

原因只有一个，对方有大量广告资源，还有背景。

赵媛媛拼了，不就是一千万广告么。

她也可以做到。

她要用广告，夺回自己的位置。

做业务，赵媛媛不拘小节，会耍小手段，找到业务机会。

油盐不进的客户，她想尽办法寻找突破点，最难搞的客户，她也能找到对方弱点。

还有想收买她的，她虚与委蛇周旋，却又守住底线，绝不出卖自己。

要守住位置，她还要斗过新人。

新人有资源，但不熟悉电视台流程，缺少过往大型节目经验。

她制造新人出错机会，在大型晚会上表现优异。

赵媛媛和风花雪月的何欢相比，似乎更接地气。

她在这个城市没有太多资源和支持，全靠自己打拼。

底层一步步上来的人，为生存和发展，会显得不择手段。

赵媛媛想和富二代结婚，为业务拼尽全力。

在一些人看来，有点急功近利。

但何欢看出，她有自己的底线，对朋友也很仗义。

赵媛媛的媒体人转型路，告诉我们，当面临职场生存危机，坚守底线，用些技巧和策略，也是勇敢和智慧。

3 坚守新闻理想的白杨，遭遇网暴彻底转型白杨是三人中最有新闻理想的，她会为何欢结婚离开新闻中心，指责她放弃理想。

她也会为赵媛媛提出广告放在新闻里，一百个看不起，坚守新闻内容至上。

这样一个把新闻看的无比重要的人，居然遭遇网暴。

起因是，有一条新闻，女孩突然自尽，女孩母亲称加班压力过大崩溃。

采访中，女孩母亲声泪俱下，白杨义愤填膺，为职场加班文化不满。

坚持要为女孩伸张正义。

加班女孩的新闻发布传播全网。

得到表扬的白杨来不及高兴，公司老板挟持女孩妈妈，说她造谣。

原来实情是女孩妈妈给女孩过大压力，让女孩轻生，并非老板压榨员工。

得知实情的网友蜂拥网暴白杨，说她不辨真象，吃人血馒头。

只有同事知道白杨是为了自己心中的正义。

面对新媒体冲击，网友网暴，白杨道歉后引咎辞职，转身到新媒体学习。

可是，白杨还是那个满心新闻理想的白杨，在同事的鼓励下，她出现在火灾现场，不顾生命调查现场。

她跟随新媒体同事体会媒体的新生态环境。

当电视台正式转型融媒体，她和何欢一起回到电视台，用新媒体的思维实现融媒体转型。

白杨告诉我们的是，当自己出现错误，遭遇新媒体危机，只要能承担，敢于学习，依然可以做一个新时代的媒体人。

写在后面三个媒体人的转型之路给我们启发。

一个创办经营新媒体，走出去不破不立。

一个坚守底线，原地突围成长。

一个正视不足，勇敢担当和学习改变。

在新媒体的冲击下，传统媒体举步维艰，必须改变。

当一个人不局限于过去的个人的思维，敢于打破光环，勇敢尝试面对，一切都会不同。

如果我们可以有媛媛的危机感，何欢的从头出发，白杨的勇敢承担，我们也可以转型成功。

您说呢？

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

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@怡话书影，书影有用，探秘生活

《做自己的光》连载第3篇，秦海璐扮演的白杨， 是电视台制片人，人称灭绝师太，这个女霸总怎么赢得人心。

《做自己的光》讲述何欢、白杨、赵媛媛三位职场女性，面对职场与生活中困境，不畏压力踏浪前行，重塑行业和自我的故事。

三个女性形象，都是现代职场女性，却各有各特点。

其中，相比温婉通透的何欢，和聪明干练的赵媛媛，为人强硬的工作狂白杨显得不太通情理。

她职位比何欢和赵媛媛高，是栏目制片人，手下有自己的团队。

她脾气也比两个人大，和广告部同事赵媛媛谈合作，看不惯就硬扛。

给关系好的何欢打低分也毫不客气，说是为她好。

同事们背后称白杨是灭绝师太。

灭绝师太是金庸小说峨眉派女掌门，为人严肃，不苟言笑，手段强硬。

无论是过去的女掌门，还是职场中的女霸总，这不是什么好词，意味着你不是一个很好的团队合作者。

白杨在后来的时间，慢慢凭着自己的真诚和变化，让大家真心爱戴她。

职场女霸总白杨，具体是用什么方法获得人们的喜爱和尊重？

1 外表冷冰冰，心里一团火白杨没何欢那样善解人意，也没赵媛媛那样情商高。

她如何做到比另外两人更高的位置？

靠的是她超强的业务能力，和很强的事业心。

也正是因她太看重事业，却不擅长沟通，常常因坚持原则得罪人。

前有同事好友何欢，质问她为何给自己节目打最低分，说她冷血自私不配有朋友。

后有广告部同事赵媛媛，想让她新闻插播广告没做到，气得吐槽，怪不得人称灭绝师太。

自己团队的同事，更时不时对白杨的“坏脾气”有不满，惶恐不安。

“我真的冷酷无情么”白杨怀疑自己。

其实，白杨冷冰冰的外表下，藏着一颗火热的心。

她给何欢节目打低分，想提醒她节目要改变，否则会淘汰。

实际上，当她知道何欢节目真被砍，家里欠债，她比谁都急。

默默借钱给何欢，去医院帮她付住院费，拍下何欢卖的二手包。

她还帮何欢申请重新做记者，回到最熟悉的岗位发挥能量。

当下属因新闻被毙泄气，她请大家吃饭鼓舞士气，提前离开，给大家留空间放松。

白杨不是真冷酷，只是太坚持原则，无意中得罪身边同事好友。

这一点，白杨的领导和老师最明白，所以他们一个让白杨负责重头节目，一个认为白杨是最好的学生。

2 硬邦邦的她，肯认错很真诚白杨不是顽固不化的人，她能屈能伸，也会反思认错。

她会为了原则，不顾他人情面。

也会为了原则，放下自己的面子，真诚待人。

当很多人质疑她的合作精神时，她开始反思。

她几次主动找何欢，用行动去帮她解决困难，化解矛盾。

她尝试打破习惯，接受广告部同事赵媛媛的邀请，去和愿意改变的客户见面。

当她亲眼见到赵媛媛为维护客户关系，一杯杯喝酒，还帮自己挡酒。

她开始理解媛媛的不容易，尝试从对方的角度去合作。

她主动和电视台领导老邹请教沟通，老邹是讲原则又重视合作的上司，给她很多指引。

当她发现自己错怪同事，她会当着大家的面认错，承认自己没管理好情绪，以后请同事监督改变。

白杨，渐渐用行动让大家消除了对她的刻板印象，愿意靠近她。

因为她的真诚和愿意改变。

3 她无私无畏，能担当有信仰冷冰冰，硬邦邦，这样的白杨是不是只有改变，全无优势？

当然不是。

正因白杨有原则，坚守新闻理想，身上有着强烈的使命感，让她特别有人格魅力。

日常工作时，白杨认真较劲，似乎容易让合作伙伴不适。

可真发生什么事，这个人称灭绝师太的职场女强人，是真敢上啊。

有两条她负责的新闻发布，其中一条，年轻女孩加班后突然自尽，白杨拍板发布新闻，讨论加班过多带来对上班族的伤害。

事后人们发现，实际情况是女孩妈妈隐瞒自己逼迫女孩，导致她崩溃自尽的事实。

无辜的公司老板遭到网暴。

白杨自责，因此引咎辞职，毫不逃避责任。

还有一次，某地发生山火，危险丛生，即将离开的白杨主动请缨前往火灾现场，她要用行动践行自己的新闻理想。

有事绝对不躲，敢得罪人的白杨，也特别能扛事，有担当。

当勇敢冲在最前面的白杨受伤被救，同事们一起迎接白杨。

正是白杨极强的新闻信念感，还有无私和担当，赢得同事们的尊重和爱戴。

包括好友何欢，还有不打不相识的赵媛媛。

她还让职场新人春燕立志想要做一个真正的新闻人。

白杨从灭绝师太，到一个同事们想要成为的人，她是如何做到的？

应该就是，依靠担当、真诚和改变做到的。

写在后面生活中没有完美的人，职场上没有完美的领导和同事。

有的多是像白杨这样有缺点也有优点的普通人。

曾经，白杨因太讲原则，缺少同理心，让同事避而远之，背上灭绝师太名号。

后来，白杨是不是完全改了，不那么讲原则了？

当然不是，如果是这样，就不是白杨了。

其实，白杨身上最有魅力的就是她的原则和新闻信念感。

当她勇敢担当，坚守自己的新闻理想，她整个人都是闪闪发光的。

一个人寻求改变，并不是要迎合别人改变所有。

而是在坚守信念同时，去了解别人，从更深远看世界，然后改变。

她改变的不是自己的信念，而是和而不同的人生态度，双赢合作的做事方法。

当遇见和白杨一样的困惑，你如何赢得人心？

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@怡儿话书影，女性视角，探秘人性与世界

点进来之前没觉得这部剧会好看第一集还感觉有两个情节比较尬（咖啡店事件等），但是剧情还是非常有吸引力的，因为何欢那条线充满了悬疑的感觉，让人一直想往下看，后面越来越好看，当何欢的线比较无聊以后，赵媛媛和白杨的线就很好看了，这个剧能一直保持对观众的吸引力，编剧功不可没。

说说我喜欢这个剧的几个点一是三个女性的形象都非常丰满。

何欢温柔坚定，白杨能干果断，赵媛媛圆滑能干又仗义，而且他们也不是传统意义上的完美人设，比如何欢最开始不接地气，赵媛媛会有一些小手段，白杨很容易冲动，而正是这些不完美的地方，才让人物更加立体丰满，也能体现出人物的成为进步。

二是这个剧不哗众取宠，我真的很烦那种精准艹观众爽点的剧，什么手撕小三，包包炫富这些，很爽但是并没有内涵和力量，从这个剧中我是真的能感受到一些力量在的，而且剧组也不搞男女对立，不仅女性正常，塑造的男性也是“正常”（非指一定正面）的，很温和，我不喜欢哗众取宠的故事。

特别是最后欧凯歌没有出轨这个处理，我觉得特别棒，不想再看小三了，婚姻中的背叛还有其他类型。

三是这个剧真的金句频出（给编剧嗑一个吧），很多时候让人觉得眼前一亮的程度，而且剧里面所有演员都演的蛮好的，特别是刘涛，感觉欢乐颂的时候不接地气，完全没有女高管的感觉，但是在这个剧中，感觉她就是何欢本人，演的非常棒。

而且剧中的职场剧是难得的不悬浮，这部剧不火我真的会惋惜。

最后再说说这个剧不太满意的两点：一是这个剧的名字真的太土了，哈哈哈，土的让人没有点进去的欲望。

二是我对结局的处理不是特别满意，特别是三个女性都找到男伴，我希望有朝一日能在近年的国产剧中看到一个，到结尾也是依然单身的女性，这揭示了一种希望，有些女性就是单纯追求事业不愿意追求爱情的。

另外我总结出一个规律，就是剧情好的剧cp感根本不重要（但是我还是嗑到赵媛媛×刘林度，性张力很强），只有剧情不好的剧才需要cp感来撑。

Ps：林度家居是真的有这个品牌，我家的床就是这个牌子的hhhh最后，推荐一下我心中的国产女性群像巅峰作品《涉外保姆》，这些年国产剧是越来越不接地气了，只讲白领富人的生活，劳动人民蓝领成为了文艺作品中背景板一样的存在，希望大家可以关注这部剧。

赵媛媛金句镇楼↓

关于什么是真实的生活，真的很残酷。

听到这段台词总有振聋发聩的感觉“世界上只有一种真正的英雄主义，就是在洞悉了生活的真相后，依然热爱生活”。

可能是因为最近自己和身边的朋友们，或事业上遇到瓶颈、或生活上遭遇变故、或感情上求之不得，多多少少都经受了些生活的毒打，所以对这部剧特别有感触。

生活不如意十之八九，即便往前看也是问题多于解法，所以很容易生无可恋，觉得生活没什么好期待的，就这样颓丧下去。

但是，这部剧里的男女主们不是这样，他们积极、勇敢，迷茫沮丧后又能很快重整旗鼓，每天看着他们的故事感觉自己也受到了鼓舞。

金融新贵配美女主播，是顺理成章的搭配。

何欢这个角色颇有一点“trophy wife”的意味，知性美丽、有品位有地位有名气，在社交场合带出去非常有面子，欧凯歌人前人后都以这个主播老婆为荣。

事业上躺平的美女主播，在生活上享受了财富和便利的同时，也承担了隐性的风险，事业上竞争力下降、个人抗风险能力不足。

她的美好生活和婚姻紧密绑定，于是在丈夫出走的一刻，她的生活出现了系统性的问题。

但还能怎么办呢？

emo是没用的，只好遇到问题、解决问题。

好在她个人能力很强，内心坚韧，正直善良，所以尚有翻盘的机会，而资质普通的女人又该怎样应对呢？

很喜欢剧里的一点是，她从基层做起翻盘的过程，并不是对温柔、包容、有同情心这些（一般意义上的）“女性特质”的否定。

恰恰相反，她东山再起的过程也是充分展现girl's power的过程。

比如帮春燕对付性骚扰的灯光师，收获小徒弟一枚；说服白杨不能迁怒，要给下属充分的支持；比如能够共情来电话的受骗粉丝，充分安抚情绪，做出高质量采访…… 在何欢这里充分展现了一种女性温柔的力量。

从接线员做起，卖掉包包并且坦诚地告诉同事，搬出大房子，放下面子、接受现实，但是不屈从于现实，不受困于情绪，事情一件一件解决，每天晚上练习、回看新闻播报，一点一点重新往上爬。

放下心理包袱，坦然、勇敢地面对生活，这何尝不是一种英雄主义呢？

因为故事是从女主视角展开的，蒋俊豪的故事其实是暗线，他的故事展开不多。

但其实想一想，他也是非常惨的，创业失败，被骗钱骗到资不抵债收到法院传票，女友分手，房子被卖，已经变成了一只无家可归的小狗，一脸小倒霉样。

可他对生活有一种举重若轻的态度。

眼看着能还房租欠款的钱被女主退了，探口气，继续背债继续还；没有启动资金，在家开启厨艺直播二次创业，说现在还没红以后会红的…… 生活的打击对他来说，仿佛是路上的小坑，翻个身、拍拍土，就能再次上路。

但是，谈何容易，谈何容易呢？

还有在事业上一往无前，坚持原则的白杨；野草一样茁壮生长的媛媛…… 太喜欢这种给人力量的剧了。

家人们，《做自己的光》它值得！

首先，我要吹爆编剧老师！

这部剧剧情吊打所有同期国产剧，就是这么狂！

职场描写真实细腻，专业性很强，不是那种掉书袋的假把式，非常写实，你可以在剧里看到现实职场的影子，这一部分可以比肩《警察荣誉》《新闻女郎》等口碑剧；人物刻画丰富立体，没有绝对的好与坏，每个人都有自己的闪光点与阴暗面，不管是主角还是配角都不是单纯的剧情工具人，而是有灵魂的活生生的“人”；感情表现温暖动人，没有工业糖精全是真情流露，友情亲情爱情每一条线都表达到位，磕cp也有多样选择，知性姐姐✘暖心奶狗、“灭绝师太”✘毒舌冤家、泼辣社牛✘傲娇总裁，总有一款适合你！

叙事节奏也张驰有度，寓教于乐，作为一部上星剧，它当然整体的基调是向上的，也有理想化和悬浮的部分，但它贵在能直面问题、寻找出路，不矫饰不妄语，平实地叙述，在40集的篇幅里讲清楚了每一条故事线。

其次，演员的演绎也很到位，继《白蛇传》后我又一次get到了刘涛，她在这里面真的美到发光！

这种“央里央气”的知性女主播设定简直为她量身打造，她演出了中华传统女性宜室宜家、端庄大气的美和现代女性自强不息、百折不挠的韧，像茉莉和松柏的融合。

秦海璐在对“猛”和“萌”之间的平衡也拿捏得十分精准。

最惊喜的是柴碧云，赵媛媛这个角色其实很有争议，她收放自如的演绎放大了这个角色的魅力，用演技展示了什么叫做瑕不掩瑜。

刘宇宁相比这些姐姐们还是稚嫩得多，但他胜在人设贴合、自身生活经历丰富，他角色的人夫感很强，但他没有陷入单纯表现“柔”的误区而使人物变得过于阴柔，他是演出了蒋俊豪刚柔并济、独立自强的特点的。

再次，导演也很聪明。

这种聪明在于懂得取舍，不过分自恋，很多导演会太注重自我表达从而导致影视作品中出现很多废笔。

这部剧的拍摄调度几乎都是为剧情服务的，除了广告（毕竟要恰饭，但也很短）几乎没有废笔，对照镜头给足，能很直观地感受到人物状态和心境的变化，而且草蛇灰线，伏笔都得到了较好的回收。

另外这部剧的打光真的不错，演员真的在镜头里发光，但又很自然，工业痕迹不会很重。

最后，它完结了，一口气直通大结局！

在优酷播，有88vip的宝子免费看啊！

我愿称其为七月最强，家人们真的倾情安利哇！

都市女性成长剧看过不少，比如《三十而已》《欢乐颂》等等，但是真正走进我心里的是这部《做自己的光》。

三个独立的事业女性，每个人物都是立体的却又是真实的，没有脱离实际情况，比如白杨的一条追了好多天的新闻被毕了，她虽然生气，但是没有像爽文爽剧里那样直接怒怼，或者一意孤行，而是安抚团队，讲清道理: 虽然新闻被毕了，但是企业整改了，新闻从业者的价值从另一个方面实现了。

这就很真实，更贴近生活。

还有何欢，从完美的生活中跌落，失去丈夫，事业，家人的健康，重重打击下，崩溃克制坚强，一步步转变。

在职场女性妻子母亲女儿这几个身份之中切换，有闪光点，也有不完美的地方，塑造的真好。

赵媛媛，表面看起来，物质势利，为达目的不择手段，但是实际上有原则有底线，有人情味儿，是个职场素养颇高的白骨精，但即便八面玲珑也有力所不逮，女大愁嫁的无奈。

蒋俊豪，一个悲剧的喜剧化角色。

看得到底层小人物的挣扎，如野草般坚韧，不畏厄运的催折，积极的活着，明明自己已经被生活压的喘不过气，窘迫拮据了，却不愿舍弃良心，处处为他人留一线。

他为自己闯出一条新的路，还不忘拉同在谷底的人一把，他就是照进何欢黑暗生活里的那一束的光。

刘宇宁演绎的出乎意料的好，不油腻，不浮夸，让人心疼又忍不住想笑。

如同夏日限定款饮品，清爽甘甜，沁人心脾。

好剧有一个特点——所有情节推进不只为男女主服务，不只为情感线服务，不只为蹭热点服务，甚至不只为它试图输出的价值观服务。

这些情节的发生更倾向于一种必然，也就是人物行为动机无限接近于现实。

因此这些人物不会一直被偏爱，也不会一直被讨厌，但绝对让观众和他们惺惺相惜，这就是我认为《做自己的光》比近年很多都市剧高明的地方。

说实话真的很好看，大部分时间女主们没有在谈恋爱而是在跑业务，没有集体降智，没有打着女性主义旗号却三句话不离男性，甚至没有那种工业糖精姐妹情，推动剧情的手段整体是比较高明的、冲突是自然的、难题是具有挑战性的，个人觉得是近年难得的好看的都市剧。

我最喜欢赵媛媛这个角色，真实、厉害、能上能下，特别是15集被乔乔使绊子以为要失去周佳奇，又犹豫接起唐总电话的那个眼神，太精彩了。

看到很多评论说反感剧中搞笑的讨债联盟和厨神小鲜肉债权人这种设定，其实这可以视为美食上点缀的那一点香菜（占比也很接近），憎恨香菜的人一看到就否定整盘菜，喜欢香菜的吃得更香了，而对香菜无感的人也能享受一顿美餐，特别正常。

其实我自己更反感的是，这部剧场景布置等还是过于美化了市级电视台办公环境和所有人物住宅。

每周兼职文化宫培训老师和代驾、每月还债1万2、还要养10岁小孩、照顾肺癌母亲的市级新闻台记者，即使曾经是贵妇，可能也租不起一梯两户的新小区吧（特别考虑到剧中江都就是成都）？

而且大家的房子都有种精装设计还每天有钟点工打扫的整洁与精美，毫无个人特点。

不过这些属于电视剧通病了，瑕不掩瑜。

（剧终补充：其实末尾几集场景布置的精细度上去了一些，特别是欧凯歌到何欢家到处翻的那里，家里卫生间的道具摆放就非常写实。

如果这种精细度能贯彻全剧场景，而不只是物品作为主体的时候才做到就好了） 我也好久没看到这么张弛有度的都市剧了，只是好像没买太多宣传，目前播了一半也没什么大V为它写文，明明这部作品才真正跟女性主义沾点边呀，于是我打下鼓励与赞许的5星，期待后续剧情！

第20集三女主世纪同框

4.5分 各方面都不错 不是单纯的现偶 剧情中三位女性 性格鲜明 其成长轨迹很自然 虽然很多情节高于生活 但也能看到来源于生活的痕迹 很多场景都很现实 直击人心 最后又给了很正能量的给了回应和解读比如 第六集 赵媛媛劝何欢 告诉她现实生活的样子 说欢迎她回到现实世界比如 赵媛媛让何欢留下那六十万再比如 赵媛媛问何欢 自己是不是坏人 口是心非 心眼多 还有小手段……是呀 现实社会 大部分人不就是复杂的吗 有时为了目的会使用一些手段 但也有自己的底线和坚守赵媛媛的角色 感觉是三个人物里 最接地气的 何欢和白杨 如果有应该也是少数吧 剧中还是做了一定的艺术处理 两个人 尤其何欢 感觉还是太正了些 更像一个远远看着的榜样另外 剧中对新媒体对传统媒体的冲击和思考 传统媒体在新的时代背景下的发展路径 在剧中都有深刻的探讨 可以看出编剧应该是对媒体行业比较熟悉的再说说男演员 奔着刘宇宁来的 感觉他的演技在进步 比如有些地方 用一些眼神的飘忽来表现内心的变化 还有可爱的欧子墨 小家伙很有灵气 演的活灵活现 胖嘟嘟的小脸特别可爱整体演技都在线 让人看不出是在演 好像就是在看身边人的一段生活 可以看出整部剧所有人的用心 推荐

近期唯一一部从头追到尾的电视剧。

因为芒果台综艺的缘故一直对刘涛存在一些偏见，刚开始并没有关注到这个剧。

对于刘涛与刘宇宁之间的cp感也一直处于存疑的状态。

偶然在b站刷到了视频，所以尝试着去看了一下，却发现意外的好看。

我们好像总是不知觉地对某些东西带有偏见，觉得刘宇宁搭刘涛是天方夜谭，觉得内娱没有人能演好一位新闻主播，觉得国产剧拍不出职业的重量，但是很显然，《做自己的光》做到了。

第一次在国产剧感受到了一个职业的重量。

作为一位新闻专业的学生，毕业之后第一次在一部电视剧中感受到了一位新闻记者的重量。

众所周知，国产剧在表现职业角色方面一般都会有一种刻意、夸大的老毛病，但是这部剧却让人意外。

国产剧的通病，一上来就放那种高大上的音乐，然后先入为主地给观众上价值，这部剧前期做得很好，后期就特别多这种毛病，越来越像一部教育片。

其实有些东西让观众自己感受反而会更有韵味，更有冲击力。

虽然部分内容会比较正向，但是总体来说还算过关，这份职业的重量尤其在白杨和任杰身上表现得淋漓尽致，特别是抢新闻的那几个片段，第一次感受到了新闻记者的热血和职业素养。

除此之外，何欢在后面当回记者的剧情中，也很好地体现了一个新闻工作者的素养和理智。

比如说在采访明星粉丝那一段，以及在重男轻女那个案例中，编剧没有因为要表现剧情的起伏，而刻意丑化何欢，非常理智，也让何欢这个角色看起来更加立体、更加有魅力。

追剧的全程都在感叹刘涛的美貌，这个年纪还能保持成这样真的很让人惊叹，状态好到甚至比现在的某些当红小生还好看。

角色魅力太加分了。

何欢、白杨、赵媛媛、刘春燕、任杰等等，在国产剧中能出现类似这种有魅力的角色真的太难得了。

就是恶化男主持那一段有一些可惜。

开头还对那个角色还挺有好感的，没想到这个角色后面直线下滑，可惜了。

地产老总的美化就很加分，增添了很多色彩。

讨债联盟这条线给整部剧增添了很多笑点，坏人搞笑最好玩了。

整部剧最有魅力的角色应该是赵媛媛，敢爱敢恨，虽然爱钱但是有自己底线，非常睿智的一位女性角色。

大部分演员都很出彩，可惜生不逢时，现在大家都在追流量。

认真的演员其实是可以演好戏的。

可能是出身于网红的缘故，很多人似乎都对刘宇宁带着偏见，觉得他一个网红演不了戏。

但是，抛开他歌手以及网红的身份，作为一位演员，不说演技有多出众，但是他绝对是达到及格线甚至是及格线之上的。

之前的皓都，现在的蒋俊豪，都不会让人出戏。

在现在这个娱乐圈，能让人不出戏的演技已然是非常难得的了。

偶然间刷到过制片人的微博，大概意思是问这么好的剧为什么不火。

这部剧其实无论是从演技，还是角色塑造来说，质量都是相当高的。

但是最遗憾的一点就是缺少一些新的东西，太正能量了，没有太刻骨铭心的观点。

总的来说，这部剧虽然不是那么的尽善尽美，但是不敢说99%，打败90%国产剧绝对是绰绰有余的。

追剧的时光总是很快，由余丁执导，苏晓苑任编辑，刘涛、秦海璐、柴碧云等人主演的《做自己的光》已经大结局，如果要用一句话来描述剧情，其实还有点爽文，大约就是“几夜之间人生跌入谷底，但女主依然靠着自己的能力迅速逆风翻盘，甚至比原来更强大”。

这也是一部群像剧，可喜可贺的是，女生们的主线都是搞事业，副线约莫是友情的动荡，还掺杂着生活动荡悲喜剧，最后才是一些大体是顺其自然的爱情，情节设计十分丰富。

不知道是否和本剧背景设置在了新闻行业有关，总觉得《做自己的光》除了牢牢把握住了自己的主题“做自己的光”，把人物立住了，以及激励着人们去追逐自己内心之外，也达成了传播正向信息与普及些什么的社会责任，比如假偶像骗钱，比如有人会利用善者的同情心制造假新闻，真的不错，希望这些细细碎碎的事件，观众看过都能记住，也都能有去分辨真伪的理智！

关于剧情，即使会觉得剧里的人们是成长得略微幸运了些，但也没有脱离现实，依然是真实的，这大约也是一种祝福吧，祝福麻绳不要再断，祝福苦命人的生活也要甜一点。

在各种各样的场景里，印象最深的戏是何欢妈妈的舞台剧，那一束光深深刻入了我的脑海，包括选择的这段戏，应当也有深意吧！

非常喜欢，等什么时候缓过些时间，真是可以再刷刷细品这些剧情！

此刻，先就只说一说人物观感吧！

这部剧里几位女生的成长线非常赞，无论是从零开始的，还是高处跌落低谷的，还是遭受了重大打击的，无一例外都在碰撞中越来越好，非常符合主题“做自己的光”，男性角色里，可以点赞的是电视台几位管理者，因为生活里明事理愿意抗事的上级，似乎是太少了，而其他人，无论是追债者联盟，还是家居与地产的两位老总，其实也都不错，坏人线感觉只是一笔带过，搞不好算是工具人，也或许这部剧的墨水就是想放在女生身上吧！

纵观整体，依然是在宣扬和谐向上的氛围。

只是关于角色配比，会觉得为什么无论慈善捐款还是电视台主管各种大场景里，女性角色安排得极少甚至没有呢？

说回人物。

没有人是完美的，每个人都会犯傻，都会犯错，但很多人都会选择也都会用自己的善意，去给予朋友甚至是陌生人帮助，剧里的几位女生都很立体也很真实，甚至是看着电视台里衍生出来的一切，看着剧里的拜高踩低与人情冷暖，感叹不已，这代入感太强了。

胡乱猜测一个，三位女生的名字是不是有特意设置呢？

何欢，生亦何欢死亦何惧，所以何欢可以把自己打碎重来，丝毫不在意是不是又回到了最初的原点，死都不惧自然可以奋勇向前？

白杨，“那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝”，高大挺拔可做栋梁之材的树木，是不是就在暗示白杨本身以及她对于新闻理想纯粹的爱与坚持呢？

而赵媛媛，“美女为媛，美士为彦”，原意极美，可“媛”字在现在的话语里总被联系到交际花名媛上，虽然觉得剧里的媛媛经历过波折之后，又回到了知行合一的清醒上，但这是否也暗示了媛媛工作里的无奈呢？

三位女性角色，三种成长线。

何欢，甚至会略微觉得这个角色有一点神性光环，因为她的情绪与能力甚至有一点趋于太完美。

曾经沉溺于家庭美满事业平顺的假象，双眼被蒙蔽而失去了对危机的感知，但变故在短时间接连降临之后，她还能冷静机智地处理一切，甚至只是醉了一场酒，无措了几日而已，人生顿悟或许常常会降临，但顿悟后行为能跟上约莫并不简单，“放下”是很难的修行。

或许，良好的教育与温和的家庭氛围，以及曾拥有的十几年记者历练里，积累下来的见识与经验，都会对这一切都有着加成作用吧。

而与之对应，何欢的人性也非常明显地被设计与演绎了出来，她会对理性上不该责怪的朋友发脾气，会下意识逃避做代驾遇到熟人这件事，也会短暂地对孩子发脾气，但冷静得极快，所以无论是拥有这样的朋友，还是拥有这样的上级或下级，或是这样的家人，都会是幸福的！

白杨，某种意义上已经是绝佳的领导了，能在被朋友告知糟糕的情绪对团队不利，对推进事务毫无帮助时，不去固守什么而及时改正，就已经打败了极多的的管理者，当然，这和她纯粹地坚定于新闻理想也有关系。

但她也会执念于一些输赢而忽视了本心，会在一些无能为力的时候逃避事实，拒绝承认传统媒体已被新媒体冲击到濒临破碎。

她是柔软的，只是为了保护自己的理想略带了一些固执，以及被生活里的一些事情刺激，选择了穿上硬壳，坚强又坚硬地对外，用自己的方式保护自己与她关心的人们。

白杨与窗外那只小鸟对话的场景，会不会也是很多人曾经历过的呢？

赵媛媛，这个角色真实到让人又心疼又咬牙切齿，她有能力，也有美貌，也有极清醒的认知，可即使是聪慧的她，甚至没有当局者迷，也会放不下执念，放不下沉默成本，执着于要“嫁入豪门”。

她会使坏做一些确实不符合道德甚至是法律的事，她也会义无反顾出巨资购买何欢的车助其度过难关，会在何欢不知道的情况下给予何欢支持，还会在白杨将被灌酒时毫不犹豫出手。

她游走在复杂的人际里，不断在妥协迁就和和坚持自己中游走，也在脆弱和坚强里反反复复，感觉是三位角色里最真实，在人性上最平凡普遍，最靠近大众的。

春燕也很棒，虽然故事线只是寥寥几笔，也是做自己的光的代表！

从服务生到接线员到实习记者，从在爱情里犹疑到为了自己发光而坚定，从看起来干不好事的到能被主任夸奖，春燕虽然笨拙，但也是清醒且努力的。

这是个笔墨不多但也立得鲜明的人物！

也是可以一种榜样！

其实无论是乔乔还是记者们，剧里面的角色们，设计得都好棒，演员们也都厉害！

每一个人的举止与打扮，与角色性格故事都很相合，一定是所有人的努力，才能让整体剧集得到优秀的展现。

剧里还有很多很多小点，比如我还会感动于，子墨的老师给子墨妈妈说，一般的孩子们不懂得恶语能有多伤人，不知道会给自己的伙伴留下多么深的阴影，因此不惜剖开自己的伤痛，给何欢举例，真心为了孩子们好的老师，越多越好，拥有被呵护着的童年，真的能治愈不少人的一生吧。

甚至剧的大结局并没有给出百分之百的圆满，人生的永别被摆上台面，媛媛的竞选也失败了，编剧将剧里遍布的幸运结界打破，将人们进一步拉回了现实，似乎在传达，努力是有用的，但不是所有的努力都会有最后的成果，温柔地告诉看客们，有过程也能有满满的收获，已经足够了。

三位女主都是新闻人，而新闻这一行，在现在似乎有点儿过街老鼠，人人喊打。

记得小时候课本里面学过新闻六要素，现在别说整篇新闻看下来全不全了，连被报道的事情都不一定是事实，如今连官方媒体都在用标题党，其实很想问，一定要迁就吗？

但无论如何，看剧的时候真的会为剧里面新闻人的新闻理想而感动，甚至是激动。

坚定不移地为自己的理想主义而奋斗的人，都是值得敬佩的，而以热切的理想主义影响了他人或行业的人，是令人钦佩的，是值得宣扬与学习的。

无论是奋斗于艰难的理想，亦或是奋斗于简单的生活，都要记得走自己喜欢的路。

无需借光，成为自己的光，真好！